Fabiola Ribeiro - Nutri Infantil

20/08/2025

Mamãe, montar a lancheira da escola pode parecer simples, mas é nela que a criança encontra a energia necessária para aprender, brincar e se concentrar ao longo do dia.

Uma lancheira completa precisa ter proteína, carboidrato e fruta - essa combinação garante saciedade, energia e nutrientes importantes para o crescimento e também para o desempenho escolar.

O segredo é variar os alimentos dentro desses grupos, para que a lancheira não fique repetitiva e a criança tenha prazer em comer.

Com pequenas escolhas conscientes, é possível transformar a refeição da escola em um momento nutritivo, colorido e cheio de energia para o dia da criança.

21/11/2024

O Natal está chegando e com ele, a oportunidade perfeita para seu pequeno chef criar delícias natalinas! 🎁✨ Nossa Oficina Culinária de Natal vai ensinar receitas divertidas e deliciosas com o toque mágico dessa época do ano.
🍪 O que seu filho vai aprender?
• Preparar biscoitos e receitas temáticas de Natal 🎄🍬
• Noções básicas de culinária, como medir e misturar ingredientes 👨‍🍳🥄
• Criar memórias especiais enquanto coloca a mão na massa
Tudo isso em um ambiente seguro, educativo e cheio de magia natalina! 🎅🌟
📅 Data: 07/12/2024
⏰ Horário: 9h-11h30
📍 Local: Consultório da Tia Fá
🎄 Vagas limitadas! Inscreva seu pequeno chef e garanta uma experiência divertida e deliciosa nesse Natal!

13/06/2024

Oi, mamães!
Vamos falar sobre um dos maiores desafios da maternidade: a introdução alimentar. Quer garantir que seu bebê cresça saudável e não seja seletivo com a comida?
Continue lendo cada passo!

11/06/2024

Mamães, vocês acham realmente que vale a pena oferecer esse tipo de alimento para o seu filho? Marque uma amiga que precisar saber dessa informação.

08/03/2024

A Páscoa está chegando... 🐰🥕

E claro que teremos nossa tão esperada Oficina Culinária de Páscoa. Iremos fazer várias receitas e atividades de educação nutricional com o alimento que o coelho mais gosta🥕

As crianças irão aprender a comer chocolate usando a ferramenta meditação do chocolate (Mindfulness).

Será uma experiência incrivel e muito divertida! Tenho certeza que seu filho(a) vai amar.

Não perca essa oportunidade, as vagas são limitadas!!!😉

A Oficina será realizada no dia 23/03 (sábado) 09 ás 11h
Local: Avenida Brasília, 1858 sala 5 - São Benedito Santa Luzia
Faixa etária: Crianças de 4 a 10 anos

Garanta a vaga do seu filho!!
É só chamar no direct

Fabíola Ribeiro
Nutricionista Infantil
CRN 14859

24/12/2023

Que o sentimento de gratidão seja renovado com o nascimento de Jesus. Feliz Natal para todos os pequenos e familiares!! 🎄🎄

25/11/2023

25/11/2023

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02/10/2023

Você já ouviu a frase: "Só podemos deixar para nossos filhos, o estudo" Damos muita importância a educação, afinal, isso é investir diretamente no futuro dos filhos. O problema, é que sem uma boa alimentação, o dinheiro investido nos estudos pode ser puro desperdício. Hoje em dia, é comum encontrar no prato das crianças, alimentos ultraprocessados, com altos índices de açucares, gorduras e outras substâncias prejudiciais a saúde. Praticidade importa. Existem, sim, alimentos industrializados muito bons. Mas, PASME. Muitos alimentos disfarçados de saudáveis, estão fazendo mal para a saúde do seu filho. A alimentação interfere nos estudos? Os alimentos são os grandes responsáveis por garantir os nutrientes e a energia necessária para o nosso cérebro. Ou seja, boa alimentação é fundamental para os estudos. De nada adianta você por seu filho na melhor escola se ele não consegue se concentrar ou reter o conhecimento porque está mal nutrido. Cuide do seu pequeno. Se precisar de apoio, conte comigo.

22/08/2023

Mãe, o futuro do seu filho depende diretamente do que ele come hoje. está científicamente comprovado: Adolescentes e adultos que não tiveram os nutrientes adequados na infância, têm mais dificuldades em atividades físicas e de aprendizado. Estudos nas maiores instituições de pesquisa do mundo já demonstraram a ligação direta entre doenças e alimentação, principalmente as doenças cardiácas, circulatórias e respiratórias. Se você quer dar um futuro melhor para o seu filho, começe agora a cuidar da alimentação dele. Procure a sua nutricionista e garanta que seu filho esteja recebendo todos os nutrientes e vitaminas que ele precisa para se desenvolver.

30/05/2023

Receitinha descomplicada para fazer com a criançada!

Prática, rápida e muito gostosa. Arrasta pro lado para conferir e SALVE esse post!

23/05/2023

Sabia que pequenas atitudes podem ajudar seu filho a comer melhor?

Mas o principal é: seja um bom exemplo, seu filho vai aprender vendo você se alimentar. Aguce a curiosidade dele em coisas simples:

“filho, você já pegou em um kiwi? Olha como ele parece um veludinho”

ou ainda:

“nossa, esse mamão está muito docinho, você quer experimentar?”

Tudo no tempo da criança, mas sempre mostrando boas opções para ela!

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