28/11/2025
As férias chegaram! 😄☀️
E com elas vem uma dúvida comum entre os pais: como dar liberdade sem perder completamente a rotina?
As férias são essenciais para as crianças — um período de descanso, lazer, novas atividades e descobertas.
Mas existe um mínimo que devemos preservar:
🍽 Horários das refeições — Importantes demais para manter o equilíbrio do organismo.
😴 Horário do sono — Porque, se bagunçar tudo, o pós-férias vira um desafio enorme.
Manter esses dois pilares já faz toda a diferença. O resto?
Deixe fluir! Permita que seu filho aproveite, explore e viva esse momento com leveza.
👉 Você costuma manter alguma rotina nas férias? Me conte nos comentários!