https://www.facebook.com/286899708020752/

Studio Pilates Marta Lima

Página Principal
Brasil
Santa Margarida, MG
Studio Pilates Marta Lima

Venha conhecer e agende uma aula experimental!

O Pilates é um sistema de exercícios preciso e inteligente que pode ser aplicado a diferentes faixas etárias (em geral, a partir da adolescência) e a pessoas com diferentes níveis de aptidão física. Além da melhora da postura e da flexibilidade corporal, observamos ainda melhora da capacidade respiratória, da resistência e força muscular, do equilíbrio, da percepção corporal e da auto-estima. Como a base do método é o “centro de força”, composto principalmente pelos músculos do abdomen, região lombar, quadril e glúteos, um dos benefícios do método também é a prevenção da recorrência de dores lombares.

14/03/2018

Pilates para gestantes: uma ótima opção!

Saiba quais são as vantagens que a prática promove à mamãe e ao pequeno.

12/04/2017

Porque estudar sempre é preciso! Adoooro!

Uma semana de vídeos e aulas online sobre Pilates Aplicado à Gestante que vão mudar a forma como você atende Gestantes. Inscreva-se Agora!

24/02/2017

Ajuste seu foco no essencial: saúde, boa postura, bem-estar... Pratique Pilates! Agende já o seu horário.

25/11/2016

🔝🔝🔝

O fortalecimento abdominal é muito importante para os praticantes do Pilates e nessa matéria existem 10 exercícios incríveis para ativar o PowerHouse

21/11/2016

Fique ligado: respeite os princípios do Pilates para ter excelentes resultados! 😉☝👀

Nesse texto você vai entender como todos os seis princípios do Pilates podem contribuir para manter o ombro de seus alunos alinhados

19/11/2016

Pilates kids 👦👧🔝🔝🔝

Por Maria Militão Pode e deve! Desenvolvendo um corpo inteligente com o método pilates! Joseph Pilates afirmou em seu livro que “com

18/11/2016

Pilateiras em ação! Mandando muito bem 😉☝❤

17/11/2016

Fique ligado! 👀✌😉

Nesse texto você vai encontrar dicas para envelhecer com saúde e principalmente com a ajuda do Pilates para idosos, dessa vez em dupla.

16/11/2016

‘’A arte do Pilates prova que a sua idade não é medida em anos, ou como você acha que você se sente, mas sim pela flexibilidade normal da sua coluna ao longo da sua vida.’’ Joseph Pilates

15/11/2016

Fique ligado! 👀☝😉

PILATES PARA INCONTINÊNCIA URINÁRIA

14/11/2016

Pilates do dia💕😉💕

Endereço

Rua Nossa Senhora Do Rosário, 110
Santa Margarida, MG
36910-000

Telefone

+553184718482

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Studio Pilates Marta Lima posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.