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Dr Jeferson Aita, Rua Floriano Peixoto, 1735/Sala 1405, Santa Maria (2025)

03/12/2025

Quando chega o calor e as roupas f**am mais curtas, muitas pessoas com lipedema começam a perceber (e sentir) ainda mais o desconforto físico e emocional dessa condição. Por isso, sempre reforço que o lipedema não é culpa sua, pois não tem relação com excesso de peso e não melhora apenas com dieta ou exercício.

Como médico vascular, vejo diariamente o quanto essa condição pode causar dor, sensibilidade, sensação de peso nas pernas e impacto direto na autoestima, mas também vejo a mudança quando o diagnóstico é feito corretamente e o tratamento é iniciado.

Hoje, temos recursos que reduzem o edema, melhoram a mobilidade, aliviam a dor e devolvem qualidade de vida.

Se você perceber sinais como acúmulo simétrico de gordura nas pernas, dor ao toque, hematomas frequentes ou dificuldade de perder medidas, procure uma avaliação especializada.

“Cada detalhe importa.”
🩺 Dr. Jeferson Aita
CRM 23730 RS | RQE 16235A

27/11/2025

Quando falo sobre prevenção, isso também signif**a que muitos casos de câncer podem ser evitados com escolhas diárias mais conscientes. O que pouca gente percebe é que os mesmos hábitos que aumentam o risco de câncer também comprometem a saúde vascular. Abaixo, listo hábitos que colocam sua saúde em risco.

⚠️ Tabagismo: além de fomentar diversos tipos de câncer, o cigarro danif**a as paredes das veias e artérias, favorecendo tromboses e doenças circulatórias.

⚠️ Álcool em excesso: o consumo elevado aumenta o risco de câncer e provoca inflamação sistêmica, que afeta diretamente o sistema vascular.

⚠️ Sedentarismo: a falta de movimento prejudica a circulação, favorece o ganho de peso e aumenta o risco tanto de câncer quanto de trombose venosa.

⚠️ Má alimentação: dietas ultraprocessadas e fracas em nutrientes elevam processos inflamatórios, impactando a saúde do corpo como um todo, inclusive das veias.

⚠️ Exposição solar sem proteção: aumenta o risco de câncer de pele e também acelera o envelhecimento da pele e das estruturas que sustentam o sistema vascular superficial.

Cuidar de cada um desses pontos é investir em prevenção. Se você tem dúvidas sobre sua saúde vascular ou percebe alterações nas pernas, estou aqui para te ajudar.

“Cada detalhe importa.”
🩺 Dr. Jeferson Aita
CRM 23730 RS | RQE 16235A

25/11/2025

Você provavelmente já sabe que doar sangue salva vidas, mas talvez não saiba o quanto isso também faz bem para a sua saúde. Como médico vascular, eu sempre incentivo a doação porque ela melhora o funcionamento do seu sistema circulatório de maneiras simples e muito positivas.

Quando você doa, o sangue f**a menos viscoso (mais fluido) e isso favorece o fluxo nas veias e artérias, podendo até reduzir o risco de trombose e algumas doenças cardiovasculares.

Além disso, a doação funciona como um mini check-up imediato porque avalia-se pressão arterial, hemoglobina e hematócrito antes do procedimento.

Se você está apto a doar, faça desse gesto um hábito, pois seu organismo e muitas outras pessoas agradecem!

“Cada detalhe importa.”
🩺 Dr. Jeferson Aita
CRM 23730 RS | RQE 16235A

19/11/2025

Não se engane pensando que varizes, insuficiência venosa crônica e até lipedema são doenças exclusivas femininas, pois homens também podem ter essas condições!

Com frequência, eles demoram mais para buscar ajuda, o que pode atrasar o diagnóstico e o início do tratamento. Por isso, independente do gênero, cuidar da saúde das pernas é fundamental.

Se você percebe inchaço, dor, sensação de peso ou alterações na pele, uma avaliação médica se torna necessária.

Reforço que o diagnóstico precoce faz toda a diferença para manter sua circulação saudável e sua qualidade de vida em dia. Não deixe para depois, pois pode ser tarde demais!

“Cada detalhe importa.”
🩺 Dr. Jeferson Aita
CRM 23730 RS | RQE 16235A

06/11/2025

Cuidar da saúde não é só fazer exames ou manter uma rotina equilibrada, digo que rir também é parte importante desse cuidado porque o riso estimula a circulação, melhora a oxigenação e favorece o relaxamento dos vasos sanguíneos.

Valorize os momentos leves e descontraídos, pois eles também fortalecem o seu coração e o seu corpo. Cada detalhe é importante para uma vida longínqua!

“Cada detalhe importa.”
🩺 Dr. Jeferson Aita
CRM 23730 RS | RQE 16235A.

04/11/2025

Novembro Azul é um convite para falarmos sobre saúde de forma ampla, indo muito além da prevenção do câncer de próstata.

Como médico vascular, eu sempre reforço que o cuidado com a circulação também faz parte da saúde do homem, inclusive, varizes, tromboses e alterações vasculares não devem ser ignoradas, pois impactam diretamente o bem-estar e a qualidade de vida.

Cuidar do corpo é também um ato de coragem e autoconsciência, por isso, neste mês de novembro, deixo um convite aberto para os homens colocarem a sua saúde em primeiro lugar.

“Cada detalhe importa.”
🩺 Dr. Jeferson Aita
CRM 23730 RS | RQE 16235A.

22/10/2025

A cirurgia a laser para varizes é uma das técnicas mais seguras e ef**azes da atualidade. No procedimento, utilizo uma fibra de laser que, ao emitir energia térmica, fecha a veia dilatada por dentro, sem a necessidade de grandes cortes.

O resultado é uma recuperação mais rápida, com menos dor, menor risco de hematomas e retorno precoce às atividades do dia a dia. Além da eficiência clínica, o método também oferece um excelente resultado estético.

Saliento que cada caso é um caso! Por isso, os pacientes são cuidadosamente avaliados para garantir a indicação correta e o máximo de segurança.

Se você sofre com varizes, vale conversar sobre essa opção moderna e precisa de tratamento.

“Cada detalhe importa.”
🩺 Dr. Jeferson Aita
CRM 23730 RS | RQE 16235A

18/10/2025

Na medicina, cada detalhe importa, desde a precisão técnica até ao olhar humano que acolhe quem busca ajuda. É esse equilíbrio entre ciência e empatia que torna nossa missão tão especial. Por isso, sinto imensa gratidão por poder exercer minha profissão!

A todos os colegas de profissão, meu reconhecimento e admiração. E aos pacientes, o meu compromisso de sempre cuidar com respeito, dedicação e responsabilidade.

Dia do Médico - 18 de outubro

“Cada detalhe importa.”
🩺 Dr. Jeferson Aita
CRM 23730 RS | RQE 16235A

16/10/2025

Uma alimentação equilibrada também é parte essencial do cuidado vascular. O que colocamos no prato pode influenciar diretamente a circulação, ajudando a proteger as veias e melhorar a saúde das pernas.

Fibras, por exemplo, presentes em alimentos como feijão, aveia e frutas, favorecem o funcionamento intestinal e reduzem a sobrecarga sobre o sistema venoso. Antioxidantes, encontrados nas frutas vermelhas, uva e cacau, combatem os radicais livres e fortalecem os vasos.

Já as gorduras boas, como as do azeite de oliva, castanhas, abacate e peixes, contribuem para uma boa fluidez do sangue e controle do colesterol. E, por fim, a vitamina C, presente na laranja, acerola e kiwi, auxilia na produção de colágeno, importante para a integridade das paredes das veias.

Pequenas escolhas no dia a dia fazem grande diferença para a saúde vascular.

“Cada detalhe importa.”
🩺 Dr. Jeferson Aita
CRM 23730 RS | RQE 16235A

13/10/2025

A trombose é uma condição séria, mas muitas vezes silenciosa, por isso, poucos lembram que ela pode estar diretamente ligada a comportamentos cotidianos.

Ficar sentado por muito tempo, não se movimentar em viagens longas ou levar uma vida sedentária aumentam o risco. Por outro lado, hábitos simples como caminhar, alongar as pernas e beber água ajudam a manter a circulação saudável.

No Dia Mundial da Trombose, alerto que a prevenção começa em pequenas escolhas diárias. Se você tem histórico de trombose ou fatores de risco, não deixe de procurar avaliação com um médico vascular.

“Cada detalhe importa.”
🩺 Dr. Jeferson Aita
CRM 23730 RS | RQE 16235A

07/10/2025

Outubro Rosa é um convite à prevenção e ao autocuidado contínuo. Isso signif**a que a saúde da mulher não depende apenas dos exames de rotina para detecção precoce do câncer de mama, mas também da atenção ao corpo como um todo.

Como médico vascular, sempre reforço que um organismo saudável precisa de uma circulação ef**az porque ela está presente em cada célula, em cada tecido e também no sucesso de qualquer tratamento oncológico ou vascular.

Neste mês de conscientização, minha mensagem é para realizar seus exames, cuidar da sua circulação e não esperar apenas outubro chegar para olhar para você mesma.

“Cada detalhe importa.”
🩺 Dr. Jeferson Aita
CRM 23730 RS | RQE 16235A

01/10/2025

Com o passar dos anos, nossos vasos sanguíneos perdem elasticidade e a circulação tende a f**ar mais lenta. Isso aumenta a predisposição a varizes, tromboses e outros problemas vasculares.

Na terceira idade, a prevenção é essencial! Mantenha hábitos saudáveis e busque acompanhamento médico regular, pois faz total diferença na preservação da saúde e, consequentemente, da qualidade de vida.

“Cada detalhe importa.”
🩺 Dr. Jeferson Aita
CRM 23730 RS | RQE 16235A

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