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Giseli Paulon

Terapeuta Ayurveda especializada em massagem ayurvédica (abhyanga). Mais de 10 anos transformando vidas através desta medicina milenar!

29/11/2025

Em viagens, o Vata aumenta — e o corpo sente.
Isso pode trazer agitação, ansiedade, ressecamento, tensão no rosto e na mente.

💆‍♀️ Por isso, durante o trajeto, aproveito para fazer uma automassagem facial simples: movimentos circulares nas têmporas, na testa, ao redor dos olhos e mandíbula.
Em poucos segundos, o sistema nervoso acalma e o rosto “desarma”.

✨ A massagem facial é um cuidado rápido, acessível e profundamente ayurvédico: traz presença, hidrata, aquece e reduz o excesso de Vata que surge no movimento da viagem.

🚗💜 Lembre de si no caminho.

👉 Quer aprender práticas ayurvédicas para o dia a dia e equilibrar seu Vata?
Agende um atendimento ayurvédico ou entre para a Comunidade Viver Ayurveda.
Link na bio.

27/11/2025

Muita gente acredita que água morna com limão é para todo mundo… mas não é bem assim.
No Ayurveda, nada é universal.
Se o seu agni é forte, essa combinação pode aumentar ainda mais o fogo interno, gerando:
• irritação
• azia
• excesso de calor
• agitação

Para alguns corpos funciona. Para outros, desorganiza ainda mais.
Ayurveda é individualidade — sempre. 🍃

✨ Quer descobrir o que realmente funciona pro seu corpo?
👉 Agende sua massagem/consulta ayurvédica
👉 Entre no grupo da Comunidade Viver Ayurveda – link na bio

26/11/2025

“Uma pausa para respirar, relaxar e voltar para si.
Neste final de semana estarei atendendo com Massagem Ayurvédica em Santa Cruz do Sul e abri alguns últimos horários.

A abhyanga acalma o sistema nervoso, reduz ansiedade, alivia dores e traz aquela sensação de leveza que o corpo estava pedindo há tempo.
Se você sente que precisa desse cuidado, é agora.

💜 Chama no direct ou pelo whats: (55) 99176-4401 garanta seu horário.

25/11/2025

Dezembro chega como um vendaval.
A correria aumenta, os prazos apertam, as festas acontecem, a casa enche, as expectativas crescem.
É um ciclo bonito… mas também intenso.

E no meio desse caos tão comum no final do ano, a gente esquece de algo essencial:
✨ pausar.
✨ respirar.
✨ lembrar de quem carrega tudo isso: nós mesmas.

Porque o corpo sente.
A mente acelera.
A energia dispersa.
E é justamente nesse momento que o Ayurveda nos convida ao oposto:
a voltar para dentro, cultivar presença, criar pequenos rituais de pausa — mesmo em meio à tempestade.

Hoje eu queria te lembrar disso.
Que a pausa é um ato de amor.
Que o autocuidado é um compromisso.
E que você merece viver esse final de ano com leveza e consciência.

🌿 Eu preparei rituais especiais, pacotes e promoções para dezembro e janeiro — tudo está fixado no meu feed.
Se sentir que é pra você, é só ir lá ver com calma ✨💜

Respira. Você merece cuidar de si agora.

25/11/2025

Promoção Especial de Fim de Ano — Válida para Dezembro e Janeiro

Se você quer terminar o ano mais leve, equilibrada e com a energia em ordem, essa é a oportunidade perfeita 💜🌿

Durante essa última semana de novembro, os atendimentos ayurvédicos pagos antecipadamente estarão com valor especial:

✔️ Atendimento individual: de R$150 por R$120
✔️ Pacote com 4 atendimentos: de R$550 por R$450

Os atendimentos podem ser agendados para dezembro ou janeiro, conforme sua disponibilidade.

Além disso, preparei 3 rituais especiais de autocuidado para te ajudar a terminar o ano nutrida, descansada e em equilíbrio — e incluem os produtos artesanais da Madame Mim 💜🌿

Perfeito para quem deseja:
• aliviar estresse e ansiedade
• reduzir dores
• melhorar a qualidade do sono
• se reconectar consigo mesma
• criar uma rotina de cuidado para entrar em 2026 em equilíbrio

📩 Me chama no direct para garantir o seu.
Vagas limitadas.

24/11/2025

Final do ano chegando… e o seu corpo sente tudo isso!
Rotina acelerada, metas para fechar, muito movimento, mente agitada. Mas no meio desse turbilhão, existe um convite amoroso: voltar para você.

🌿 Abhyanga
Massagem terapêutica com óleos mornos que acalma, nutre e devolve presença ao corpo.

🌾 Garshana
Esfoliação que ativa a circulação, reduz inchaço, melhora a vitalidade e desperta a energia adormecida.

🌱 Udvartana
Massagem com pós e ervas que desintoxica, auxilia no metabolismo e traz leveza para encerrar o ano renovada.

✨ Este é o momento de escolher: correr mais… ou cuidar de quem sustenta tudo isso — você.

📣 Para o final do ano preparei promoções especiais para te receber com mais carinho, mais acolhimento e mais Ayurveda.

👉 Veja as promoções e garanta seu horário!
Me chama aqui no direct ou clique no link da bio.

🌙 Finalize 2025 mais leve, presente e inteira. Você merece.

18/11/2025

Talahridaya ✨
Um dos pontos marma mais simples e mais rápidos para acalmar a mente e trazer presença quando a ansiedade aperta.

Ele f**a bem no centro da palma da mão, e ao pressionar esse ponto com respiração profunda, você acalma o coração, diminui a agitação e ativa o seu centro.

É um cuidado que você pode fazer em qualquer lugar, a qualquer hora.
Simples. Discreto. Poderoso. 🌿💜

Quer que eu traga um ponto marma para dor de cabeça ou estresse também?
Comenta aqui! 👇

17/11/2025

Se eu pudesse escolher só 3 ervas para ter em casa sempre, seriam essas três 🌿✨
Simples, baratas e poderosas no dia a dia.

💛 Gengibre: digestão + energia
🧡 Cúrcuma: anti-inflamatória
💚 Hortelã: gases + clareza mental

Quer que eu grave combinações de ervas para ansiedade, digestão ou imunidade?
Comenta CHÁ para eu saber! 🍵

13/11/2025

Um ciclo se encerra… outro começa.
No Ayurveda, o verão é tempo de expansão, alegria e vitalidade.
E antes que ele chegue, eu e a te convidamos para um encontro especial:
Celebração do Verão – dia 6 de dezembro 🌞
Um convite para mulheres que desejam encerrar o ano com consciência e se preparar para o novo ciclo com leveza, yoga, automassagem, meditação e sabedoria ayurvédica.

O primeiro lote acaba dia 25/11

✨ Vem celebrar e expandir junto conosco.
💛 Link na bio ou me chama no direct.

12/11/2025

🎄✨ SORTEIO DE NATAL ENTRE AMIGAS EMPREENDEDORAS! ✨🎄

Quer começar 2026 com o corpo relaxado, um banho perfumado e um toque de beleza? 💆‍♀️💜💎
Nós — três mulheres empreendedoras — preparamos esse presente especial para você celebrar o Natal com autocuidado e boas energias! 🌸

🌟 PRÊMIOS:
1º prêmio: Massagem Ayurveda com
2º prêmio: Kit de Sabonetes Artesanais da
3º prêmio: Kit de Bijuterias da

🎁 Para participar:
1️⃣ Siga os três perfis:

2️⃣ Curta este post ❤️
3️⃣ Marque 2 amigas diferentes nos comentários (não vale repetir, perfis falsos ou de famosos).

📅 Sorteio: 19 de dezembro!
O resultado será divulgado aqui no Instagram, então ativa as notif**ações pra não perder 💫

Boa sorte e que seu Natal venha cheio de amor e boas vibrações! 🌺💖

07/11/2025

Um pequeno recorte da minha fala no Festival Viva Yoga na Apusm semana passada onde eu dizia que tudo começa com o despertar.
A forma como abrimos os olhos pela manhã já revela muito sobre o nosso ritmo interno, sobre como estamos vivendo — e influencia todo o nosso dia.
No Ayurveda, as pequenas ações cotidianas são como fios que tecem o nosso equilíbrio. É nos detalhes que a saúde e o bem-estar se constroem.

🪷 Amanhã, teremos uma aula gratuita sobre as rotinas ayurvédicas (Dinacharya) — vamos compreender como organizar o dia com leveza e propósito, respeitando nosso corpo e nossos ciclos.

📅 sábado, 08/11 às 8h
📍 Online e gratuita
🔗 Inscrições no link da bio

05/11/2025

🌿 O verdadeiro desafio de viver o Ayurveda...

Não é decorar as rotinas, nem saber o que comer em cada estação.
O maior desafio é conseguir viver tudo isso com leveza — no meio do trabalho, da família, das demandas e da correria dos dias.

Muitas pessoas me contaram que sentem dificuldade em organizar o tempo, manter o foco e a constância... e às vezes o desânimo aparece.
Mas o Ayurveda não veio pra ser mais uma obrigação.
Ele é um lembrete gentil de que o equilíbrio começa dentro da rotina real — com presença, amor e pequenas práticas que fazem sentido pra você. 🌸

✨ Neste sábado, eu e a Malu vamos falar sobre isso — Ayurveda e Astrologia Védica como caminhos de reconexão.
Um encontro para entender, sentir e aplicar o Ayurveda no seu ritmo, no seu tempo.

💫 A aula é gratuita e aberta, e no final teremos um convite especial para quem quiser continuar esse florescer.

Endereço

Travessa Farrapos, 64
Santa Maria, RS
97015230

Telefone

+5555996241887

Site

facebook.com

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