Luana Paula Haubold Neis

15/10/2025

Rupturas acontecem até nas relações mais amorosas.
Mas é na reparação que construímos vínculos mais fortes e verdadeiros.

A conversa reflexiva é uma das formas mais potentes de reconectar o que a impulsividade às vezes afasta.
Não se trata de perfeição, e sim de presença, escuta e responsabilidade emocional.

💜 Respira, acolhe e, quando for possível, conversa.
A reconexão começa de dentro.

Salve este post para você não esquecer que existe um caminho.💫

12/10/2025

Hoje é Dia das Crianças.
E, mesmo adultas, seguimos carregando dentro de nós aquela menina que um dia fomos com seus medos, sonhos, faltas e encantos.

Crescer é aprender a cuidar dela com o mesmo carinho que gostaríamos de ter recebido.
É acolher suas dores, celebrar suas conquistas e permitir que continue existindo em nós, leve, curiosa e viva.

O que acontece na infância não f**a por lá.
As experiências, afetos e ausências constroem o modo como aprendemos a existir no mundo.

Quando crescer dói demais, pode ser que aquela criança ainda esteja tentando se sentir segura dentro de você.
Acolher essa parte é permitir que a vida adulta se torne mais leve e consciente.

🌿 Que hoje você possa olhar para a sua criança interna com ternura, porque ela continua precisando de colo, tempo e amor.

✨ Se esse texto te tocou, salva este post para reler nos dias em que o mundo adulto parecer demais.
E compartilha com alguém que também precisa se lembrar de cuidar da sua criança interior.

09/10/2025

F**a por aqui!
Que novembro vem novidade!

Vamos juntas ❤️

08/10/2025

Exaustão não é falta de força. É sinal de que você precisa de cuidado.
Quantas vezes você já sentiu que o peso é só seu?
Que não importa o quanto se esforce, nunca dá conta de tudo?
Esse é o sinal de um cérebro exausto, que já não consegue mais regular emoções, tomar decisões com clareza ou estar presente de verdade.

E, no fundo, o que você mais deseja é reconexão com você mesma e com seus filhos.

🌿 O Programa Entre Nós: Reconexão Mãe & Filhos foi criado para isso:
✔️ Driblar a exaustão emocional.
✔️ Ensinar técnicas de autorregulação.
✔️ Trazer mais leveza e presença para o vínculo com seus filhos.

💌 Spoiler: em novembro, uma nova turma será aberta.
Se o seu coração sentiu um “é pra mim”, f**a de olho — em breve, as vagas serão anunciadas.

✨ Respira. Um novo ciclo está prestes a começar.

07/10/2025

Se você é mãe solo de um adolescente e sente que a exaustão emocional tem te afastado do vínculo que tanto deseja, esse é o momento de cuidar de você. 💛

A exaustão não desaparece sozinha — ela se transforma quando você aprende a se regular, a colocar limites e a se reconectar com a mulher que existe por trás da mãe. 🌿

Esse é o primeiro passo pra transformar o caos em conexão, e o cansaço em presença real.

💻 Dois horários disponíveis na modalidade on-line
⚡ Atendimentos exclusivos para mães solo de adolescentes

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26/09/2025

📍Com a IA Aurora psicoeducativa você terá momentos de reflexões, estratégias para se regular emocionalmente e um plano de ação 4Rs.

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Te vejo do lado de cá. 😍

24/09/2025

Uma inteligência artificial psicoeducativa que funciona como guia para mães solo de adolescentes que enfrentam a exaustão da rotina. Aqui você aprende a se regular emocionalmente e transformar sua relação com seu adolescente, começando por você.

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19/09/2025

📍Você já se pegou exausta, sem paciência, brigando com seu filho adolescente… e depois veio a culpa?
Imagina ter uma IA psicoeducativa, feita especialmente para mães solo como você, capaz de te trazer reflexões, estratégias de regulação emocional e apoio prático — exatamente na hora em que você mais precisa.

💡 Não é mais um curso, não é uma lista de dicas soltas.
É um guia no seu bolso, pronto pra te ajudar a reencontrar calma e presença real.

👉 Vou liberar o acesso a uma oferta de lançamento, mas só para quem estiver no grupo exclusivo do WhatsApp.
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19/09/2025

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13/09/2025

28/08/2025

Hoje é dia do psicólogo, e celebro a minha escolha de estar a serviço da vida, da saúde mental e das relações.
Cuidar de pessoas me ensina todos os dias a ser mais humana, mais presente e mais real.

💜 Siga-me por aqui para mais reflexões sobre maternidade solo, saúde mental e vinculos afetivos.

03/07/2025