15/12/2020
📍As emoções são vistas na teoria da evolução como processos adaptativos que permitem aos indivíduos avaliar o perigo, ativar comportamentos, comunicar-se com outros (socializar), etc.
As emoções nos ajudam a avaliar as alternativas, indicando o que nos agrada ou incomoda. Apesar de, as vezes, interferirem negativamente no processo de decisão, as emoções nos auxiliam nesses momentos.
⚠️Quando falamos de emoções, é comum separá-las em positivas e negativas, entretanto todas as nossas 6 emoções básicas são essenciais para o nosso dia-a-dia, por que além de nos ajudar a compreender melhor as situações, os comportamentos associados a elas indicam ao ambiente nossas vontades e desejos.
Quais seriam esses comportamentos?
😔Na tristeza, os comportamentos, como o choro, indicam para as outras pessoas que precisamos de co***lo, ajuda e amparo.
😡Na raiva, os comportamentos que afastam as pessoas indicam que algo nos incomodou.
😨No medo, os comportamentos são evitativos, com o objetivo de nos proteger do perigo.
🤢No nojo, os comportamentos são de repulsa, que nos mantem longe de alguma coisa, pessoa ou ideia.
🥳Na alegria, os comportamentos demonstram satisfação e prazer e, indicam que gostaríamos que tal situação se repetisse.
😱Na surpresa, os comportamentos costumam estar associados à alegria, indicando que algo aconteceu sem que esperassemos.
Como você usa as suas emoções?
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🔍Referência: Miguel, F. K. (2015). Psicologia das emoções: uma proposta integrativa para compreender a expressão emocional. Psico-USF, v. 20, n. 1, p. 153-162.
