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Dulcinéia Mello Psicóloga

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Brasil
Santa Maria, RS
Dulcinéia Mello Psicóloga

Atendimento psicológico para jovens e adultos. ABORDAGEM PSICANALÍTICA

25/11/2025

Há um cansaço que não se explica no corpo, mas no que a alma tentou calar.
É o peso das emoções guardadas em silêncio, das dores que foram deixadas para depois porque viver exigia seguir.
E um dia, no meio desse fardo invisível, a gente percebe: não era fraqueza… era proteção.

A terapia então se abre como um sopro de ar novo — um lugar onde o que doeu encontra nome, onde o que cansou encontra descanso.
É o começo de um reencontro delicado com tudo aquilo que você precisou ignorar para sobreviver,
e que agora, enfim, pode ser abraçado com gentileza.

Para informações e agendamento é só acessar o link que está na BIO.

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Dulcinéia Mello
Psicóloga Clínica - CRP 07/25653

14/10/2025

Muitas vezes, a tristeza é vista como algo a ser evitado, medicado ou silenciado. Mas a tristeza também é linguagem, expressão e caminho.
Ela nos ensina sobre perdas, limites, finitude e sobre a importância do que nos falta. Sentir tristeza não significa estar doente, mas estar vivo.

Na psicanálise, não buscamos eliminar a tristeza, mas escutá-la. Porque, ao escutá-la, podemos encontrar um sentido, compreender nossa dor e transformá-la em possibilidade de vida.

✨ Afinal, nem toda tristeza precisa de cura, mas sim de acolhimento.

25/04/2025

A ansiedade é uma resposta natural do corpo a situações de estresse, mas muitas vezes pode se tornar um estado persistente que impacta a vida cotidiana. Seus sintomas vão além de momentos de crise, manifestando-se de várias formas, como o pensamento acelerado e a dificuldade em focar, que podem gerar um ciclo vicioso de preocupação e tensão. A inquietação constante é outra manifestação comum, levando a pessoa a sentir que não consegue relaxar, o que pode interferir em atividades diárias e na qualidade do sono. Além disso, dores de cabeça e problemas digestivos, como náuseas ou desconforto abdominal, são sintomas físicos que muitas vezes são subestimados, mas que podem ser desencadeados pela ansiedade. Reconhecer esses sinais é o primeiro passo para buscar ajuda.

A psicoterapia de orientação psicanalítica oferece uma compreensão profunda da ansiedade, não apenas como um sintoma a ser eliminado, mas como uma expressão complexa de conflitos internos que, quando explorados, podem levar a um maior autoconhecimento e à resolução de questões fundamentais da sua vida emocional.

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Dulcinéia Mello
Psicóloga Clínica - CRP 07/25653

Para informações e agendamento é só acessar o link que está na BIO.

11/04/2025

Os sentimentos, pensamentos e experiências não expressos podem se manifestar de outras maneiras, muitas vezes como sinais de sofrimento emocional ou psicológico. Estudos apontam que o sintoma mais comum e prevalente serão as doenças psicossomática e as doenças psiquiátricas, ou seja, aqueles sintomas que são criados na nossa mente e que não possuem explicação médica.

Muitas vezes, falar sobre o que nos incomoda ou nos aflige é fundamental para a nossa saúde mental. Uma psicoterapia, com profissional da saúde mental, permite que possamos processar nossas emoções, encontrar compreensão e, muitas vezes, cura.
Por outro lado, a falta de expressão pode levar a um acúmulo de tensões internas, que eventualmente se manifestam como desconfortos físicos ou emocionais. Por isso, promover um ambiente no qual você se sinta seguro para compartilhar suas experiências e sentimentos é essencial.

Ao refletir sobre essa temática, é possível perceber a relevância de buscar a palavra como forma de prevenção e tratamento de sintomas, garantindo que as experiências internas não se tornem fardos pesados a serem carregados em silêncio.

O que você tem feito para preservar a tua sanidade mental?

Cuide da sua saúde mental, busque por um profissional psicológo e inicie agora mesmo a sua jornada de autoconhecimento.

Para informações e agendamento é só acessar o link que está na BIO.

18/03/2025

O autoconhecimento, a partir de uma análise/ psicoterapia permite desenvolvermos habilidades que nos ajuda lidar com nossas dores e sentimentos.
A cura pela fala permite ressignificar nossas histórias.

Como adultos, somos responsáveis por mudar padrões de comportamento que se repetem, e buscar novos caminhos que nos levam a lugares melhores.

Lembre-se, a jornada do autoconhecimento é única para cada pessoa. Seja gentil consigo mesmo ao longo do processo!

06/12/2024

Quando julgamos alguém, muitas vezes estamos projetando, inconscientemente, nossas inseguranças, medos e feridas que habitam dentro de nós. Esse ato de julgar pode servir como um espelho, revelando aspectos que ainda necessitam de atenção e cura.

O julgamento muitas vezes surge de uma necessidade de validar nossas próprias escolhas ou de desviar a atenção das nossas fragilidades. Ao criticar o outro, podemos estar tentando nos proteger de enfrentar nossos próprios desafios. Essa reflexão nos abre a oportunidade de olhar para dentro de nós mesmos.
A busca pelo autoconhecimento possibilita reconhecer nossos sentimentos e emoções, e entender que aquilo que reprovamos em nós mesmos não podemos descartar, mas aceitar e transformar.

Dulcinéia Mello
Psicóloga Clínica - CRP 07/25653
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05/11/2024

A psicanálise, enquanto método de compreensão da mente humana, não se permite ser conivente com as mentiras que frequentemente contamos a nós mesmos.
Em outras palavras, a psicanálise busca aprofundar-se nas verdades internas e nas motivações ocultas do nosso comportamento, mesmo que isso possa ser desconfortável. O desejo de nos iludir pode se manifestar na forma de defesas psicológicas, negações ou racionalizações que nos protegem de enfrentar realidades difíceis. A psicanálise, portanto, tem o objetivo de desmascarar essas ilusões e trazer à tona os aspectos mais autênticos e, por vezes, dolorosos da nossa psique.
Isso implica que um dos papéis da psicanálise é promover uma reflexão crítica e um autoconhecimento mais profundo, ajudando o indivíduo a reconhecer e confrontar suas próprias verdades, mesmo quando isso não é fácil ou agradável. A frase, de autoria de Renato Mezan, ressalta a importância da honestidade interna na busca pela saúde mental e pelo entendimento de si mesmo.

Dulcinéia Mello
Psicóloga Clínica - CRP 07/25653

16/10/2024

Um trabalho de análise, desenvolve a capacidade da gente olhar para os nossos medos, traumas, nossas fraquezas e nossas forças também.

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27/08/2024

27 de Agosto, Dia da PSICOLOGIA/Psicólogas e Psicólogos

"Conheça todas as teorias, domine todas as técnicas, mas ao tocar uma alma humana, seja apenas outra alma humana” (Carl Jung)

10/08/2024

Seja muito bem vindo (a)!

Estou no digital a bastante tempo que as vezes até esqueço de me apresentar.

Mas olha, quero que vocês saibam que um dos sentidos da minha vida é ajudar pessoas a encontrarem o sentido das suas vidas e assim possam encontrar caminhos e possibilidades.

Com carinho,

Dulcinéia Mello
Psicóloga Clínica - CRP 07/25653

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