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“O caminho do meio”Durante seis anos, Siddhartha e os seus seguidores viveram em silêncio e nunca sairam da floresta.

P...
22/10/2025

“O caminho do meio”

Durante seis anos, Siddhartha e os seus seguidores viveram em silêncio e nunca sairam da floresta.

Para beber, tinham a chuva, como comida, comiam um grão de arroz ou um caldo de musgo,ou as fezes de um pássaro que passasse. Estavam tentando dominar o sofrimento tornando as suas mentes tão fortes que se esquecessem dos seus corpos.

Então... um dia, Siddhartha escutou um velho músico, num barco que passava, falando para o seu aluno...
“Se apertares esta corda demais, ela arrebenta;
e se a deixares solta demais, ela não toca.”

De repente, Siddhartha percebeu de que estas palavras simples continham uma grande verdade, e que durante todos estes anos ele tinha seguido o caminho errado.

“Se apertares esta corda demais, ela arrebenta; e se a deixares solta demais, ela não toca.”

Uma aldeã ofereceu a Siddhartha a sua taça de arroz.

E pela primeira vez em anos, ele provou uma alimentação apropriada.

Mas quando os ascetas viram o seu mestre banhar-se e comer como uma pessoa comum, sentiram-se traídos, como se Siddhartha tivesse desistido da grande procura pela iluminação.

(Siddhartha os chamou)

- Venham...
- e comam comigo.

Os ascetas responderam:
- Traíste os teus votos, Siddhartha. Desistiu da procura. Não podemos continuar a te seguir. Não podemos continuar a aprender contigo.
e foram se retirando, Siddharta disse:
- Aprender é mudar.

- O caminho para a iluminação está no Caminho do Meio.

- É a linha entre todos os extremos opostos.

O Caminho do Meio foi a grande verdade que Siddhartha descobriu, o caminho que ensinaria ao mundo.
 
☯️

No dia dos professores ganhei esse presente lindo: poder compartilhar um pouquinho do yoga para turminha do Maternal da ...
17/10/2025

No dia dos professores ganhei esse presente lindo: poder compartilhar um pouquinho do yoga para turminha do Maternal da minha filha Rafaela e seus coleguinhas.🎁
Foi muito legal e divertido! 🎈
As crianças nos elevam e ensinam sobre alegria, encantamento, curiosidade, leveza… Teve posturas da cobra 🐍, leão 🦁, borboleta 🦋, gato 🐈, cachorro 🐶, teve respiração para acalmar, relaxamento e até desafio de quem ficava bem paradinho por 1 minuto 😅

Por mais yoga nas escolas 🙏🏽
Ameeei a oportunidade ❤️

A bicharada do yoga passando pra desejar um FELIZ DIA DAS CRIANÇAS 🎈
12/10/2025

A bicharada do yoga passando pra desejar um FELIZ DIA DAS CRIANÇAS 🎈

Nunca me aconteceu! ☺️
02/10/2025

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🪔AYURVEDA NA PRÁTICA 🪔Venha aprender sobre a medicina milenar Ayurvédica !👉🏽O que são os Doshas.👉🏽Conceito de Agni(fogo ...
22/09/2025

🪔AYURVEDA NA PRÁTICA 🪔

Venha aprender sobre a medicina milenar Ayurvédica !

👉🏽O que são os Doshas.
👉🏽Conceito de Agni(fogo digestivo) .
👉🏽Conceito de Malas(excretas) .
👉🏽Conceito de ciclo circadiano.

Como trazer o equilíbrio para o dia a dia com práticas simples de autocuidado. 🌷

Com ADRIANA TONINI
TERAPEUTA AYURVEDA

🗓️ DIA 04 DE OUTUBRO
⏰ 15:00 ÀS 18:00

*Investimento: 80,00*

📍Ananda Espaço Yoga
Rua Marquês do Herval, 458
Santa Maria

📱 PARA MAIORES INFORMAÇÕES:
49 99182-8882 (Adriana)
55 99675-1455 (Aline)

🪔

Confere nossos horários atualizados e manda um oi no WhatsApp para agendar uma aula experimental sem custo 📱Vem sentir a...
08/09/2025

Confere nossos horários atualizados e manda um oi no WhatsApp para agendar uma aula experimental sem custo 📱

Vem sentir a energia do yoga e do nosso espaço 🧘‍♀️

Clica no link da bio para saber mais informações!!! 🙌🏽

Acompanhar o aluno na sua individualidade é muito gratificante. Cada um é um Ser único e especial! 🙌🏽Sou a FÃ número UM ...
29/08/2025

Acompanhar o aluno na sua individualidade é muito gratificante. Cada um é um Ser único e especial! 🙌🏽

Sou a FÃ número UM deles, professora coruja mesmo, e os admiro tanto 🥹 olho para todos com muito amor e respeito.

Cada vida é um livro, uma história que vai sendo contada ali no tapetinho de yoga. Assim como na mente e nas postura não precisamos de rigidez, mas de leveza… Gosto de um certo clima de amizade nas aulas, conversamos sobre tudo: desde bobagens, até aqueles assuntos de grande profundidade e reflexão. Tem os mais quietos, os mais tagarelas, os sérios, os engraçados, os que gostam dos desafios das posturas mais avançadas e os que só vem pelo Shavasana. O antes e depois da aula, o fora e dentro do tapetinho também são yoga (talvez o yoga mais importante).

Yoga é comunhão, vínculo, conexão, junção!

Amo essa grande “tribo/família/sangha” do Yoga que fomos formando ao longo desses quase 18 anos de espaço. Vocês são incríveis, obrigada pelo yoga nosso de cada dia 🙏🏽

Eu vejo vocês! ❤️

🌞 Convite para a oficina –  Surya Namaskar  ~ Saudação ao SolQueridos(as) praticantes,A Saudação ao Sol (Surya Namaskar)...
14/08/2025

🌞 Convite para a oficina –
Surya Namaskar ~ Saudação ao Sol

Queridos(as) praticantes,

A Saudação ao Sol (Surya Namaskar) é muito mais do que uma sequência de posturas — é um diálogo silencioso entre corpo, respiração e energia vital. Ao fluir de uma postura para a outra, aquecemos o corpo, despertamos a mente e abrimos espaço para a presença plena.

Nesta oficina especial, vamos explorar:

✨ A origem e o significado da Saudação ao Sol.
✨ Alinhamento e técnica em cada postura.
✨ Respiração consciente e sincronização com o movimento.
✨ Variações para diferentes níveis de prática.
✨ Como transformar essa sequência em uma meditação em movimento.

Seja você iniciante ou experiente, esta é uma oportunidade para mergulhar profundamente nessa prática tão essencial, compreendendo não apenas o “como”, mas também o “porquê”.

🗓 Data: 30 de agosto. (Sábado)
🕒 Horário: 15h até 17:30.
📍 Local: Ananda Espaço Yoga

Traga seu tapete, roupas confortáveis e a disposição para acolher o sol dentro de si. 🌞

Vamos juntos celebrar o movimento, a respiração e a luz que habita em cada um de nós.

Mais que posturas — um encontro com o amanhecer interior. 🌄

Namastê 🙏
Profª Aline Freitas
- Ananda Espaço Yoga

Sempre que puder lembre-se de perguntar a si mesmo(a):“Esse caminho tem coração?”  ♥️ Se sim, siga em frente!Se não, vol...
11/07/2025

Sempre que puder lembre-se de perguntar a si mesmo(a):

“Esse caminho tem coração?” ♥️

Se sim, siga em frente!
Se não, volte algumas casas e mude o trajeto…

Faça aquilo que faz o seu coração vibrar! 🫰🏽

Endereço

Rua Marquês Do Herval, 458
Santa Maria, RS
97060-430

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