03/12/2025
A dependência emocional pode parecer amor, cuidado ou dedicação. Mas, na prática, ela suga sua energia, rouba sua autonomia e te desconecta de si.
É quando você não consegue tomar decisões sem a opinião do outro.
Quando se anula para agradar.
Quando precisa de aprovação para se sentir bem.
Quando vive esperando que o outro mude, mas ignora o que você sente.
❗Sinais como ciúmes excessivos, medo de abandono, repressão emocional, sensação de culpa constante e dificuldade em se colocar em primeiro lugar… todos eles podem apontar para um padrão de dependência emocional.
💬 Identificar esses sinais não é fraqueza, é coragem!
E buscar ajuda profissional pode ser o começo de uma nova forma de se relacionar: mais leve, mais saudável, mais sua.
👉 Fale com uma de nossas psicólogas e comece a reconstruir sua autonomia emocional.
