19/10/2025
Hoje foi um dia muito especial!🥹
Depois de transformar a minha vida através do HABITAR O CORPO e da prática de OXIGENAÇÃO, e de auxiliar a recuperação de centenas de mulheres com dores crônicas, depressão, ansiedade, insônia, sintomas da menopausa, burnout, fibromialgia e com excessos de tensões, ao longo destes 11 anos como Fisioterapeuta da Mulher 45+...
Hoje nasceu um filho muito esperado e desenvolvido com muita dedicação e carinho:
o Protocolo RMA:
A união da respiração com o movimento inteligente e o manejo da atenção🌟
O Protocolo possui um passo a passo simples e aplicável a qualquer rotina e nos exige APENAS 5min das nossas 24hs! 🤩
No Módulo 1, entendemos o estado atual da nossa respiração.
No Módulo 2, aprendemos a Habitar o Corpo e a Cultivar a Atenção.
No Módulo 3, aprendemos a criar um novo hábito e uma rotina que nos aproxime das nossas metas.
No Módulo 4, aprendemos os Exercícios do Protocolo RMA
E ainda temos aulas exclusivas de HIT, Revitalização de Corpo-Mente-Emoção, Mobilidade e Força.
E Ferramentas práticas para a consolidação de novos hábitos.
Quer Saber mais sobre?
⬇️Deixa um "EU QUERO" nos comentários!😍⬇️
