Buhne

A Buhne alimenta esta página para transmitir conhecimento de qualidade, de modo simples e afetuoso! Sejam bem-vindos!

29/01/2025

Todos já sabem o quanto me dedico a este perfil, ou seja, quase nada, heheheh. Isso reflete na demora em deixar postado,aqui, da suspensão dos meus atendimentos em consultório.

Compartilhei com os mais próximos, ainda no meio de 2024, a decisão de fechar a Buhne. A vivência da maternidade trouxe, para mim, o desejo de poder acompanhar meu filho no seu desenvolvimento. Não foi fácil e somente agora pensei que já era hora de tornar público.

Sigo com meu trabalho junto a Prefeitura de Santa Maria, com acompanhamentos pelo SUS. Para informações sobre como iniciar tratamento pelo SUS pode me chamar que explico os caminhos.

Já na esfera privada, deixei o consultório em ótimas mãos e caso você precise de uma indicação e recomendação, basta me contatar também.

Mantenho o mesmo número de WhatsApp e prometo responder o mais breve possível.

E se der... um plano seria continuar a postar... mas sabem da minha dedicação por aqui né?!

Ah! E eu tô bem viu!
Feliz demais com meu pequeno!

Um abraço.
💜

26/08/2022

Uma quinta para lembrar que a Buhne começou nos atendimentos domiciliares.

Nesta época, confesso: não tinha peito para encarar o compromisso de assumir um consultório. Porém é visível que além de carregá-lo diariamente para cima e para baixo, carregava muita alegria de estar me encontrando dentro da fisio.

Minha história já se faz um pouco longa e minha carreira teve tantos caminhos que nem eu mesma sei. Um dia quem sabe compartilho uma passada rápida pelas vias que caminhei.

Só posso dizer que o destino sabe o que faz e que hoje sou imensamente grata de estar onde estou e com quem estou.

Meu agradecimento ao universo ter me apresentado a . Nossa parceria é admirável e só cresci desde o nosso encontro, minha coluna que o diga.... hehehehhe

💜

16/08/2022

Isto é uma ordem! Hehehe

Ouso dizer que a maioria das pessoas que passam por mim tem problemas na fase de relaxar a musculatura. Por vezes, o problema está restrito ao Assoalho Pélvico, por outras tantas em conjunto com demais grupamentos miofasciais.

Penso que possa ser uma pandemia de tensões que estouram em nossos corpos e funções, ou simplesmente sempre fomos assim e não percebemos.

Deixando as hipóteses a parte, percebo o quanto dar o comando "RELAXA" parece um tanto vago e difícil.

Por isso quis trazer este pensamento de que o relaxar é deixar de fazer uma ação sobre um músculo, de enviar um comando, mantê-lo em posição de encurtamento, livrá-lo da fase tensionado... e por aí vai.. para se chegar à compreensão do paciente se abusa dos conceitos.

Desejo que o relaxamento seja de nossa fácil percepção!

✔

09/08/2022

Casamentos foram feitos para dar certo, e já muito se sabe que casar um bom Assoalho Pélvico com a Respiração Diafragmática é receita de sucesso para um bom controle urinário e estabilidade postural.

Analisando uma parte de mulheres que perdem urina, observa-se um padrão nada funcional de respirar. Veja o que acontece erroneamente a seguir.

🚫 Inspiração com expansão do peito: o diafragma quase nem desce para encher a base pulmonar de ar e interferir na pressão de dentro da barriga e pelve.

🚫 Expiração com queda da caixa torácica: a barriga e o períneo são forçados para fora e descer a xixi é só uma questão de tempo.

🤔 Além disso, neste padrão paradoxal, é comum encontrarmos pontos tensionados e dolorosos em peitorais, trapézios, grandes dorsais.

Respirar da maneira correta traz inúmeros benefícios para a saúde, incluindo a saúde íntima.

03/08/2022

Esta ordem é importante, pelo menos ao meu ver.

Costumo dizer que somente quando temos a consciência de sentir uma parte de nós, conseguimos desenvolver uma ação de qualidade.

Sentir é saber localizar, é entender como funciona, é ter percepção de direção e sentido, pressão e tato, temperatura, é dedicar pequenos momentos a estes eventos.

No trabalho com o Assoalho Pélvico, senti-lo é tarefa a ser desenvolvida nos primeiros contatos e reafirmada sessão após sessão.

A partir daí vem o treino da habilidade de executar uma contração efetiva, seguida de um relaxamento completo e da integração às funções e demais estruturas corporais.

Você anda se sentindo por aí?

29/07/2022

Findando mais uma semana de trabalho de onde tudo começou.

Os mais chegados sabem que meu amor pela pélvica não veio espontaneamente, mas sim de uma maneira provocativa do meu serviço público.

Foi através de meu trabalho pelo SUS que descobri a minha conexão entre meu pessoal e meu profissional. Quando senti que esta união estava estabelecida foi quando encontrei meu verdadeiro caminho na fisioterapia.

Tamanha identificação só me faz ser agradecida a Saúde Pública e a este Setor de Estomias e Incontinências da Prefeitura Municipal de Santa Maria.

Lembro sempre que o SUS é de todos! É direito nosso ter acesso a saúde, assim como, cabe ao coletivo o cuidado!

Valeu SUS!

19/07/2022

E muito menos na força do ódio 🤬

Brincadeiras a parte, esta frase de hoje veio na tentativa de ensinar a um paciente sobre endurance muscular.

Endurance?

Gosto de falar nestes termos tanto por aqui, como para o paciente. Trazer ao conhecimento faz parte do aprendizado motor e auxilia na recuperação das funções pélvicas.

Voltando a endurance... um bom Assoalho Pélvico precisa SUSTENTAR uma contração muscular. Não nos serve ser apenas forte, com uma super potência, junto de contrações de outros grupos musculares.

O jeitinho certo de fazer é concentrar, isolar a função na musculatura íntima a ser treinada, e, por vezes, baixar a intensidade da contração para que ela tenha maior duração.

Depois de aprendido o dito jeito, os caminhos se abrem para os demais desenvolvimentos.

29/06/2022

Parece básico, mas vejo isso como necessário de reforço!

Esta reflexão veio com um paciente com queixa na área de sexualidade. No momento falávamos sobre resignificações da vivência sexual, num campo multifacetado.

Foi aí que chegamos na ideia de que o nosso aprendizado sexual, ainda, é muito reduzido a penetração e de como isso se torna um problema maior, quando a pessoa passa por um problema.

Adquirir novas vivências esbarra em uma vida de construções, por vezes tão rígidas. Desconstruir também faz parte do processo de reabilitação, porém é uma via, por vezes, muito trabalhosa e é preciso estar disposto!

Transcender favoreceria tanto as próximas gerações como a nossa. Você já pensou o tanto de situações ruins resultam da cultura penetrativa?

Cabem mais reflexões! Fique a vontade!

28/06/2022

💜💙💚💛🧡❤
Uma luta por mim, por ti, por nós!
❤🧡💛💚💙💜

27/06/2022

... e através da pelve!

A arte de fluir pode ser a chave para inúmeros problemas, e na pélvica isto não seria diferente.

Quando falo assim, me refiro a destravar tantos bloqueios que o corpo de um paciente demonstra.

As interrupções ocorrem tanto no espectro físico como de pensamento. Através de muito papo e pensamentos fora da caixinha da pelve conseguimos buscar a integridade desse ser, trazendo a fluência, tão importante para as funções esfincterianas e se***is.

23/06/2022

Um resumo simples, consciente e inconsciente para o combo complexo intestino+reto+â**s. Se liga nas relações abaixo:

1️⃣ Consistência e volume 💩: da lógica mais macio, mais fácil, mais firme mais difícil tanto a saída, quanto a perda. O ideal é o meio termo nestas grandezas.

2️⃣ Um bom reservatório: complacente e angulado.

3️⃣ Esfincteres equilibrados: nem tão firmes para bloquear, nem tão frouxos para se borrar.

4️⃣ Sensores ligados: receptores em mucosa, músculos e fáscias sinalizando para os reflexos e nervos conduzindo os impulsos.

5️⃣ Mecânica em dia: o rei puborretal conectando reto e â**s, perfeitamente, para fechar e abrir a passagem, frente a uma pressão que vem do abdômen, na medida, para facilitar a propulsão das fezes sem sobrecarregar a musculatura.

6️⃣ Coxim a**l de qualidade: barreira de vasos, músculos e tecido no fechamento desta condução.

♾ Poderíamos continuar a relacionar ítens, mas por hora, quero apenas simplificar e mostrar que, se alguma queixa anda acontecendo, é porque pelo menos um destes itens está sofrendo!

21/06/2022

Ensinar a sentir e relaxar aos pequenos e aos adultos pode trazer inúmeros benefícios para a saúde intestinal a curto e longo prazo!

Lembrando que a saúde intestinal tem uma baita influência na saúde geral, naquelas daquele bordão que o intestino é um "segundo cerebro".

Se está difícil pensar nisso sozinho, este é o momento de buscar ajuda de quem trabalha com função evacuatória.

Só me chamar! Quem me conhece sabe o quanto sou apaixonada pela reabilitação em procto!

💁‍♀️

Endereço

Presidente Vargas, 2084, Sala 505/Santa Maria/RS
Santa Maria, RS

Site

http://www.buhne.com.br/

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