26/05/2025
Sobre
Os sábios da Índia não só aconselham um dia regular de isolamento, como também destacam a necessidade de meditação sossegada em quatro períodos específicos, todos os dias. De manhã cedo, antes de se levantar ou ver outra pessoa, permaneça tranquilo, sentindo a paz. Ao meio-dia, tranquilize-se por algum tempo antes de almoçar; ao fim da tarde, antes de jantar, reserve outro período de paz. Antes de ir para a cama, entre nesse silêncio novamente. Os que, fielmente, observam o silêncio na solidão, durante esses quatro períodos do dia, não deixarão de sentir-se sintonizados com Deus. Quem não puder dispor de quatro períodos por dia, deverá reservar um tempo para Deus todas as manhãs e todas as noites. Agindo assim, você terá uma vida diferente, mais feliz.
Paramahansa Yogananda,
A Eterna Busca do Homem
