Ieda Efel Centro de Estética
(1)

Os erros mais comuns do seu dia a dia que prejudicam seu autocuidado incluem a falta de consistência, a crença de que o ...
13/11/2025

Os erros mais comuns do seu dia a dia que prejudicam seu autocuidado incluem a falta de consistência, a crença de que o autocuidado precisa ser grandioso ou prazeroso o tempo todo, e a negligência de necessidades básicas como sono e alimentação. Além disso, a autocrítica excessiva e culpa e isolamento social e falta de apoio!

O que você tem feito por você diariamente?

O     começou e você não vai ficar de fora, não é? Agende logo seu horário! Promoções válidas para amanhã (14/11) e sába...
13/11/2025

O começou e você não vai ficar de fora, não é? Agende logo seu horário!

Promoções válidas para amanhã (14/11) e sábado (15/11) com pagamento em dinheiro ou PIX.

Profissionais:

📞 (55) 99967-9770
📍Rua Dos Andradas, 236 - Santa Maria (RS)

2025 está chegando ao fim. Logo logo, 2026 está batendo na porta. E o que você fez por você mesma nos últimos meses? Cui...
09/11/2025

2025 está chegando ao fim. Logo logo, 2026 está batendo na porta. E o que você fez por você mesma nos últimos meses?

Cuidar de você é o que deve ser prioridade todos os dias! Ainda dá tempo de fazer algo por si! Agende seu horário, venha tomar um café conosco!

A esmaltação em gel é a queridinha do momento. E, ajuda a manter suas unhas lindas e intactas por mais tempo!
08/11/2025

A esmaltação em gel é a queridinha do momento. E, ajuda a manter suas unhas lindas e intactas por mais tempo!

A drenagem linfática é uma terapia importante para o lipedema, ajudando a reduzir o inchaço, a dor e a sensação de peso....
07/11/2025

A drenagem linfática é uma terapia importante para o lipedema, ajudando a reduzir o inchaço, a dor e a sensação de peso. Ela funciona através de movimentos suaves que estimulam o sistema linfático a direcionar o excesso de líquido para os gânglios linfáticos. A prática regular dessa técnica melhora a circulação e a qualidade da pele, além de aumentar a mobilidade e a qualidade de vida dos pacientes.

Agende sua avaliação e descubra o melhor tratamento para você!

Em casa higienize a região diariamente, penteie os fios, hidrate com óleos naturais como rícino ou coco, e considere usa...
06/11/2025

Em casa higienize a região diariamente, penteie os fios, hidrate com óleos naturais como rícino ou coco, e considere usar séruns específicos para estimular o crescimento. Manter uma alimentação saudável e beber bastante água também contribui para pelos mais fortes e saudáveis.

E, não esqueça, de manter seu design sempre em dia! Agende seu horário!

(55) 99967-9770

Por isso, invista em tratamentos faciais! Agende sua limpeza de pele, mantenha uma rotina de skincare que seja adequada ...
05/11/2025

Por isso, invista em tratamentos faciais! Agende sua limpeza de pele, mantenha uma rotina de skincare que seja adequada para o seu tipo de pele!!

(55) 99967-9770

A esmaltação de gel é a queridinha do momento! E, ajuda você a manter suas unhas intactas por mais tempo!!
04/11/2025

A esmaltação de gel é a queridinha do momento! E, ajuda você a manter suas unhas intactas por mais tempo!!

Agende logo seu horário e deixe a   em dia!!
04/11/2025

Agende logo seu horário e deixe a em dia!!

Ainda dá tempo de fazer muita coisa em dois meses, tempo suficiente para reorganizar pensamentos, cuidar do bem-estar e ...
02/11/2025

Ainda dá tempo de fazer muita coisa em dois meses, tempo suficiente para reorganizar pensamentos, cuidar do bem-estar e estabelecer bases sólidas para 2026.

1. Cuide da saúde: Aproveite o tempo para começar a cuidar de algo que te incomoda na área da saúde. Marque uma avaliação e descubra o que ainda pode fazer!

2. Atividade física: Inicie uma rotina de exercícios físicos. Mesmo pequenas caminhadas diárias podem fazer uma grande diferença.

3. Descanse: Permita-se momentos de desaceleração para acalmar a mente e o corpo, evitando o estresse típico do final do ano.

4. Revisão financeira: Analise seu orçamento para identificar onde economizar, principalmente por conta dos gastos extras de final de ano (presentes, viagens, confraternizações).

5. Planejamento para 2026: Projete os impostos e gastos previstos para o próximo ano para começar com estabilidade financeira.

O mais importante é agir com consciência e verdade, aproveitando o tempo que resta não com pressa, mas com disposição para encerrar o ciclo atual com serenidade e começar o próximo ano com um plano claro.

Estamos falando de fazer as unhas com uma rotina, hidratar as cutículas…Vamos agendar seu horário? Hoje é o último dia d...
31/10/2025

Estamos falando de fazer as unhas com uma rotina, hidratar as cutículas…

Vamos agendar seu horário? Hoje é o último dia das promoções de e ainda temos poucos horários disponíveis!

Endereço

Rua Dos Andradas 236
Santa Maria, RS
97020040

Horário de Funcionamento

Terça-feira 09:00 - 18:00
Quarta-feira 09:00 - 18:00
Quinta-feira 09:00 - 18:00
Sexta-feira 09:00 - 18:00
Sábado 09:00 - 18:00

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Ieda Efel posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Ieda Efel:

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram