11/07/2025
➡️ Você sabia que o estresse físico e emocional podem influenciar diretamente na saúde de sua coluna?
- O estresse pode aumentar a tensão muscular, problemas posturais, hábitos inadequados e até piorar dores já existentes. Pequenas alterações na rotina, como alongamentos, exercícios físicos, terapias, sono adequado e alimentação saudável, podem minimizar esses efeitos.
✔️ Envie esta publicação para quem vive estressado e precisa cuidar da saúde de sua coluna!
Dr Vinicius Orso
Ortopedista e Cirurgião da Coluna
Membro da Sociedade Brasileira de Coluna