28/04/2026
Durante o sono profundo, o organismo ativa processos essenciais de reparo celular, produção de colágeno e regulação hormonal. Quando esse ciclo é interrompido ou insuficiente, há aumento do cortisol (hormônio do estresse), maior inflamação sistêmica e desequilíbrios que podem se manifestar na pele, como acne, opacidade, olheiras e envelhecimento precoce.
A acupuntura atua justamente nesse eixo. Por meio da estimulação de pontos específicos, ela ajuda a:
• Regular o sistema nervoso (reduzindo estados de alerta excessivo)
• Diminuir os níveis de estresse e ansiedade
• Melhorar a produção de melatonina, hormônio responsável pelo sono
• Promover equilíbrio do organismo como um todo
Com um sono mais profundo e restaurador, a pele consegue desempenhar melhor suas funções de regeneração, refletindo em mais viço, luminosidade e equilíbrio. Cuidar da sua pele também é cuidar do seu sono.
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