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Lucas de Albuquerque

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Lucas de Albuquerque, Terapeuta, Santa Maria do Bocca do Monte.

19/02/2025

Seu cliente não melhora e você começa a achar que o problema é você? 🤯
Antes de tirar conclusões, preciso te contar algo importante.

Você já aprendeu várias técnicas, fez cursos e investiu tempo e dinheiro na sua formação…
Mas, na prática, ainda tem sessões que não fluem bem. E quando um cliente não reage como esperado, bate aquele medo:
“E se eu não sou boa o suficiente?”
Mas e se o problema não fosse você… nem seu cliente?

A verdade é que ter muitas técnicas não significa que você vai se sentir segura nos atendimentos.
O que realmente faz diferença é saber exatamente como conduzir cada sessão, independente do que aconteça.

No dia 03/03, eu vou abrir o jogo sobre isso em uma Mentoria gratuita.
Vou mostrar o que os terapeutas mais confiantes fazem diferente e responder todas as dúvidas, direto ao ponto.
E você pode participar de graça! Basta responder uma pesquisa rápida.

📩 Responda agora (leva menos de 2 minutos) e entre no Grupo VIP da mentoria:
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⚠️ Vagas limitadas! Não deixe para depois.

11/09/2024

Você já ouviu falar em cativeiro emocional?

Muitas vezes, os padrões de comportamento que criamos na infância para nos proteger acabam nos limitando na vida adulta. São adaptações que nosso sistema nervoso aprendeu para lidar com a dor, a rejeição ou o medo, mas que agora podem estar nos prendendo.

Você sente que está repetindo sempre os mesmos ciclos? 
Se sim, pode ser que você esteja vivendo em um cativeiro emocional.

No meu novo post, eu explico os 4 perfis emocionais que surgem dessas adaptações:

O General – Quem precisa controlar tudo ao redor para se sentir segura. 
A Escapista – Sempre correndo para realizar ou se perdendo em pensamentos para fugir do presente. 
A Invisível – Quem prefere desaparecer e se isolar para evitar a dor. 
A Camaleoa – Se adapta constantemente para agradar os outros, sacrificando suas próprias vontades.

Esses perfis foram criados para te proteger na infância, mas podem estar te limitando agora.

Quer descobrir qual desses perfis te define?

Faça o quiz no link da bio e descubra em qual cativeiro emocional você está presa. 
Comente aqui embaixo: Qual perfil você acha que mais se parece com você?

06/09/2024

Você sabia que a baixa autoestima não é uma falha pessoal, mas uma adaptação aos ambientes em que você cresceu?

Quando somos crianças, buscamos naturalmente a validação dos nossos cuidadores. Se crescemos em um ambiente onde essa validação e afeto não estão presentes, acabamos acreditando que não somos dignos de amor ou reconhecimento.

Isso acontece porque, sem elogios ou carinho, nossa mente e corpo começam a procurar razões para essa ausência. E, muitas vezes, interpretamos essa falta de afeto como se fosse uma falha nossa.

Com o tempo, esses sentimentos se transformam em baixa autoestima, moldando nossa visão de nós mesmos. Em vez de reconhecer nosso verdadeiro valor, aprendemos a acreditar que, para sermos amados ou aceitos, precisamos ser perfeitos ou atender às expectativas dos outros.

Mas a verdade é que a baixa autoestima é apenas um reflexo do ambiente que moldou você, e não da sua essência.

A boa notícia? Isso pode ser desconstruído. Você pode mudar e se valorizar, fazer o que gosta sem medo de ser feliz e ir muito além do que você imagina.  Comenta SIM que eu te ajudo a sair dessa.

05/09/2024

Você já se pegou sendo dura demais consigo mesma? 🤔
 Se a sua autocrítica é constante e está te impedindo de avançar, saiba que você não está sozinha. A boa notícia é que existem formas simples de reduzir o impacto dessa voz crítica.

Duas técnicas fáceis que podem te ajudar a acalmar seu crítico interno e transformar o seu diálogo interno:

1️⃣ Dê um nome ao seu crítico interno: Quando você nomeia essa voz, cria um distanciamento psicológico. Em vez de acreditar que você é o problema, você começa a perceber que é apenas um pensamento. Que tal chamar seu crítico de algo engraçado, como “Cassandra” ou “Sr. Perfeição”?

2️⃣ Mude a voz do crítico interno: Troque a voz crítica por algo engraçado! Imagina seu crítico interno falando com a voz do Pato Donald ou de algum personagem bobo. Pode parecer estranho, mas isso tira o peso da autocrítica e te ajuda a encarar esses pensamentos de forma mais leve. 😂

Essas duas técnicas são ótimas formas de criar uma distância da autocrítica e parar de se punir constantemente.
 👉 Siga esse perfil para mais conteúdos como esse.

03/09/2024

Você já sentiu que, por mais que tente, a voz na sua cabeça sempre encontra uma maneira de te colocar pra baixo?

Todos nós temos um crítico interno, mas quando essa voz se torna tóxica, ela pode sabotar nosso sucesso, nos fazendo acreditar que nunca somos bons o suficiente.

👉 Você se identificou com algum desses sinais?
 Você não está sozinha. A boa notícia é que é possível transformar essa voz crítica em uma aliada poderosa para o seu crescimento.

Digite SIM nos comentários e eu te mostro o caminho.

01/09/2024

Você já se pegou se comparando com outras pessoas em eventos sociais e se sentiu inadequada?

A comparação constante pode destruir sua confiança e alimentar a vergonha tóxica que nós carregamos. Aquela voz interna que diz que você não é “boa o suficiente” muitas vezes nasce de experiências passadas onde você se sentiu rejeitada ou criticada. Com o tempo, essa vergonha distorce nossa percepção, nos fazendo acreditar que o problema está em nós.

Mas aqui está a verdade: Você não está quebrada. Seu sistema nervoso aprendeu a se proteger da única forma que sabia.

Quando você entende que essa vergonha não define quem você é, mas sim é um reflexo de experiências passadas, o primeiro passo para a mudança é dado. É hora de parar de se comparar e começar a se valorizar pelo que você realmente é.

30/08/2024

Descubra qual é a resposta ao estresse que está te impedindo de ser a pessoa feliz e realizada que você pode ser.

Link na bio.

29/08/2024

Agora é a hora!

Acabei de liberar novas vagas para atendimento individual

Se você já cansou de viver as mesmas situações mesmo sabendo que poderia estar vivendo muito melhor, com mais leveza e felicidade, vem comigo que eu te ajudo a SER a pessoa que vai TER o futuro que deseja,

Link na bio

19/12/2023

Eu sei que você pode muito mais.  Sabe como eu sei? Eu já vivi anos na prisão do medo e no fundo era a única coisa que me separava do meu verdadeiro potencial.  Existe um mundão de possibilidades aqui fora.  Comenta CW aqui embaixo que eu te mostro o caminho pra sair dessa.

18/12/2023

O sucesso começa onde seus bloqueios terminam  Identificou?  Digite o código CW que eu te mostro como se libertar dessas prisões.

16/12/2023

Você é a pessoa mais importante do seu negócio.  Se você trava, o negócio trava. Simples assim.  Se você não está bem, o negócio não está bem.  É você que toma as decisões, é você que vive as consequências.  A virada de jogo que você espera começa com as viradas de chave que vamos criar no Programa Terapeuta Imparável.  Comenta CW aqui embaixo que eu te mostro o caminho.

15/12/2023

A IDEIA DE SER VOCÊ MESMO TE ACALMA OU TE PREOCUPA?  Há anos eu mudei minha postura nos meus atendimentos. Deixei de ser o personagem que me disseram que eu tinha que ser, e passei a ser apenas eu mesmo, com minhas falhas, meu senso de humor, minha personalidade, meu carisma, minha humanidade…  A principal diferença que percebi foi que o engajamento dos clientes aumentou drasticamente. Eu não precisava mais instruir ou pedir que fizessem algo, eles queriam fazer porque estavam empolgados com a experiência.  As sessões se tornaram vivas, criativas, dinâmicas, mágicas.  Liberte o ser humano incrível que você já é e deixe que seus clientes encontrem em você algo REAL.  Medo do julgamento, medo da rejeição, visão negativa de si mesmo, apego rígido à ideias, essas são algumas das travas que impedem terapeutas de criar as conexões GENUÍNAS e AUTÊNTICAS que facilitam o trabalho terapêutico.  Comenta CW aqui embaixo que eu te ajudo a destravar.

Endereço

Santa Maria Do Bocca Do Monte, RS

Telefone

+55 55 99992-0143

Site

facebook.com

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