Em 1999, completados 18 anos, decidi pelo curso de Nutrição motivada pelo fato de ser filha de pais obesos e tentar aprender com a Nutrição um caminho para driblar minha genética.
Finalizei o curso em 31 de janeiro de 2003, pesando 62Kgs. Peso esse, normal para minha estatura, que para manter eu precisava me submeter a dietas e caminhadas. Sempre acreditando que minha genética era de obesidade. Carreguei essa crença por toda minha vida até 2016.
Após minha formatura trabalhei em Caxias do Sul na área da Nutrição administrando Restaurantes de Refeições Coletivas, ou seja, restaurantes terceirizados dentro de empresas dos mais diversos segmentos (metalúrgica, moveleira, transportadoras, funilaria, plásticos, e transportes coletivos).
Trabalhei nesta área por 13 anos, passei por 4 empresas diferentes e importantes no meu crescimento profissional e pessoal. Além desse crescimento intelectual, completei 35 anos com o aumento de 23kgs no peso corporal.
Quando parei, devido a ser demitida em setembro de 2016, subi na balança e me deparei com uma realidade, que sinceramente, eu passei 13 anos sem querer enxergar. A realidade de que minha genética era minha bengala. Eu não assumi 100% a responsabilidade das minhas escolhas. Terceirize para minha genética, afinal era mais fácil do que assumir que eu tinha maus hábitos.
De outubro de 2016 a dezembro de 2016 dei uma virada na minha visão de realidade. Com a ajuda de minha mãe Solange Simões Cordenonsi, saí de uma depressão, lembrando sempre que: Pessoas precisam de pessoas!
Eliminei em, mais ou menos, 7 meses, os 23Kgs de peso que me sobravam.
Como cheguei nesse resultado?
MUDANÇA DE HÁBITOS E DESFAZENDO CRENÇAS! Através de CONHECIMENTO, ESTRATÉGIA E ATITUDE.
Assim, através da minha própria experiência que, aos 36 anos descobri o meu PROPOSITO DE VIDA:
Mudar a vida das pessoas através da Alimentação. Pratico meu proposito desde então e me realizo ao acompanhar e ver as pessoas alcançando suas metas, o seu QUERER me emociona e impulsiona.
Como realizo o meu propósito:
Estudando e dividindo meu conhecimento com quem REALMENTE QUER AJUDA.
Os resultados são 100% alcançados quando somamos:
100% QUERER+ 100% ESTRATÉGIA PERSONALIZADA+ 100% ATITUDE
Minha atitude em ajudar você é montando juntos a ESTRATÉGIA PERSONALIZADA.
Na primeira consulta deixamos muito claro o 100% Querer: Por quê? Para que? Para quando? Motivos claros e reais.
Após definirmos o 100% QUERER, partimos para o planejamento da Estratégia.
A estratégia precisa ser o mais personalizada possível, logo, precisamos juntos de muita sinceridade, verdade e coerência.
A base da estratégia é rotina nos novos hábitos.
Na estratégia agregamos muito conhecimento e fisiologia. Entender a metabolização dessa máquina perfeita que é o corpo humano é essencial.
Quanto mais entender, mais se executa a estratégia.
O próximo passo é ATITUDE! Agir com foco no querer baseando-se na estratégia. Esse é o grande segredo do sucesso e do peso ideal tão desejado.
Manter-se na rotina estratégica não é fácil, mas é simples. Basta realizar um dia de cada vez. Mantendo a fé, o autoconhecimento a conversa interior. Tudo que realizamos com disciplina e dedicação resultará em sucesso.
A vida, o mundo, o universo, proporcionam inúmeros conhecimentos e oportunidades. Cabe a cada um de nós a responsabilidade pelas escolhas. Não existe bengalas, nós as criamos.
Criamos a nossa realidade, as nossas escolhas, o nosso corpo, a nossa saúde, o nosso peso. A partir da atitude de cada um baseado na estratégia pessoal e personalizada.
Cada metabolismo, ser humano é único. Por isso precisa do SEU próprio QUERER, da sua ESTRATÉGIA PERSONALIZADA e da sua PRÓPRIA ATITUDE.
Cada um é responsável pelas suas escolhas. Nunca a frase: Aqui se faz, aqui se colhe foi tão verdadeira.
Como eu vou te ajudar?
Na escuta para assim levar você ao 100% QUERER;
Definindo uma Estratégia 100% personalizada e ef**az para os 100% de atitude se manterem até a meta ser atingida com:
*Horários para as refeições;
*Combinações alimentares em cada refeição;
*Ativadores metabólicos;
*Quantidade de água e metabolitos(nutrientes) na água ideais para seu corpo;
*Horário e prática da atividade física;
*Horário de Sono, qualidade do sono;
*Regulação do funcionamento Intestinal;
*Melhores escolhas, melhores resultados;
*Instigar a percepção corporal, fisiológica e o autoconhecimento.
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Fernanda Simões Cordenonsi- CRN 2- 6607
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