Clínica Evolua- Fisioterapia

02/02/2025

Venha conhecer os benefícios que o Pilates pode proporcionar ao seu corpo! 💪🏼
       
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09/03/2023

05/07/2022

♦️Clinica Evolua está contratando Fisioterapeuta!

17/01/2022

➡️Muitas pessoas sofrem com esse problema,  mas há tempos que a Hérnia de Disco deixou de ser um bicho de sete cabeças!
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Confira o nosso post, e fique por dentro de alguns fatos sobre esse problema!😉
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⚠️Acompanhe as próximas postagens e descubra mais sobre a Hérnia de Disco!
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29/11/2021

Você já escutou falar em Hérnia de Disco ?  Uns dirão que sim, outros que não, porém o importante é saber que você pode adquirir uma.

Cerca de 10% dos indivíduos que desenvolvem dor na coluna vertebral podem ter hérnia de disco.

O disco é uma estrutura gelatinosa, que separa uma vértebra da outra e atua como um amortecedor para coluna.

O disco evita o impacto de osso com osso na coluna, auxilia no movimento dela e da suporte a mesma.

A lesão dada ao disco é chamada de hérnia de disco.

São vários fatores que causam a hérnia de disco, desde de hereditariedade até um trauma.
Essa lesão é bem dolorida, causando uma série de transtornos.
Continue nos acompanhando para saber mais sobre o assunto.

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19/10/2021

Vem conferir!!! Arraste para o lado 👉🏻
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07/10/2021

A Gravidez é um momento especial na vida de qualquer mulher, recheado de transformações físicas e emocionais. Apesar de a fase ser vivida de forma diversa por cada gestante, a indicação da prática de atividade física adequada é quase unânime.
E uma das atividades que mais atrai esse público, pela versatilidade e possibilidade de prática durante quase toda a gestação, é o Pilates.
E sim grávida pode fazer Pilates, inclusive, nos casos em que os exercício são recomendados, ela deve, é uma atividade segura e ef**az.

Você mamãe não pode f**ar de fora !

Agenda uma aula experimental! 🤰🤰

28/09/2021

👉Dorsalgia, popularmente conhecida como dor nas coluna torácica é uma dor sentida na região dorsal. O incômodo pode advir de músculos, nervos,ossos, articulações, vísceras, dentre outras estruturas relacionadas à coluna vertebral. 

A dorsalgia pode se manifestar de diferentes formas dependendo de sua causa e localização. Além disso, pode surgir acompanhada de outros sintomas locais ou sistêmicos, como:

• Dor do lado esquerdo que irradia para o membro

• Dor nas costas acompanhadas de cólica 

• Dor na parte superior da coluna e dor de cabeça 

• Dificuldades para respirar

• Formigamento

• Calafrios

• Falta de ar 

• Febre 

• Fraqueza

• Rigidez

• Dificuldades na locomoção

Agenda uma consulta, para que possamos contribuir para sua melhora 😚

👉Gostou do conteúdo? Curte, comenta e compartilha ☺❤

22/09/2021

Consequência de um hábito cada vez mais frequente, a síndrome do pescoço de texto é provocada pelo uso do celular e de outros dispositivos eletrônicos portáteis, como tablets ou laptops, por exemplo.
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👉🏻A má postura é o principal fator para o surgimento da síndrome. Tendemos a manusear o aparelho sempre muito abaixo da altura dos olhos, o que nos faz curvar a cabeça. Longos períodos nessa posição, faz com que o peso seja depositado todo no pescoço, gerando dores no pescoço, tensão muscular ou mesmo rigidez. 
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👉🏻A “Síndrome do pescoço de texto” é um termo relativamente novo, sendo necessário estudos biomecânicos mais detalhados e com maior amostragem de participantes, bem com estudos de longa duração para entender melhor os mecanismos de lesão e intervenção. De qualquer forma, é preciso estar atento com essa mudança cultural, física e psicológica que a “Era dos Smartphones” vem trazendo para a população e sociedade.
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👉🏻A melhor forma de tratar a doença é prevenindo-a. Manter o aparelho ao nível dos olhos, para reduzir a flexão do pescoço, pode adiar o aparecimento das alterações degenerativas e evitar o início precoce das dores cervicais. Uma vez que surgem as deformações osteomusculares, o tratamento mais indicado é o alongamento das estruturas cervicais anteriores e o fortalecimento da musculatura posterior.
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Você sofre ou conhece alguém que pode estar tendo esse problema?🤔
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Agende uma consulta,  nos podemos te ajudar! 📲
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21/09/2021

Quem é que nunca sentiu, um dia esse desconforto? Venha conferir, o por que isso acontece.👇🏻
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Muitas pessoas acreditam que o torcicolo é uma condição ligada à saúde da coluna. Embora ele afete a região cervical, o torcicolo pode ser resultado de espasmos musculares na região do pescoço, que podem acarretar em redução da mobilidade da cabeça.
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Normalmente ele afeta um dos lados da musculatura, mas pode atingir simultaneamente ambos os lados, dificultando qualquer movimento da cabeça.
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Ele pode surgir devido a variados fatores, como uma má noite de sono, tensão muscular e o posicionamento inadequado. Ocorre também quando se pratica exercícios, dorme em uma posição ruim ou força demais o pescoço em alguma tarefa.
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Os principais sinais e sintomas de um torcicolo incluem:
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👉🏻 Limitação dos movimentos de cabeça;
👉🏻Dor de cabeça;
👉🏻Dor no pescoço;
👉🏻Ombro mais alto de um lado do corpo;
👉🏻Rigidez dos músculos do pescoço;
👉🏻Inchaço dos músculos do pescoço.
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E aí, conta pra gente, você já sofreu com torcicolo?
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20/09/2021

O nome parece complexo, mas a cervicobraquialgia é uma dor que se inicia no pescoço e pode se estender para um ou ambos os braços.
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De fato, o nome da patologia já indica onde está o problema: na região cervical, se estendo pelos braços, com dor.
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A principal causa da cervicobraquialgia está ligada à compressão de nervos na região cervical.
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Essa compressão pode ocorrer por diversos fatores, dentre os principais:
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✔Hérnia de disco;
✔Protrusão discal (o início da hérnia de disco);
✔Desvios anatômicos;
✔ Traumas musculares e/ ou osteomusculares;
✔ Infecções;
✔Carga excessiva na região.
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O primeiro sintoma do paciente com cervicobraquialgia é a dor no pescoço, na região posterior. Mas, o problema não f**a limitado a isso.
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👉🏻Geralmente, o paciente apresenta dores na região dos membros superiores, tanto um quanto ambos, que pode estar aliada à fraqueza muscular.
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Além disso, há também formigamento nas mãos e dedos e sensação de “choque”.
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Caso você esteja com um desses sintomas, nos podemos te ajudar!
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14/09/2021

Dando sequência sobre coluna,  hoje o tema abordado é Cervicalgia.👇🏻
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A coluna cervical apresenta como principais funções a proteção da medula espinhal, além da sustentação e movimentação do crânio. Sua anatomia é complexa, constituída sobretudo por vértebras, músculos, ligamentos, discos intervertebrais e estruturas neurológicas (medula espinhal e nervos).
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Portanto, a dor cervical (CERVICALGIA) se refere aos quadros dolorosos originados nessas estruturas. Estima-se que cerca de 21% da população mundial apresente cervicalgia crônica. Certamente, o sedentarismo, o envelhecimento da população e os vícios posturais são os principais responsáveis pelo aumento dos casos.
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A maioria dos casos de dores cervicais é autolimitada e benigna, isto é, irá melhorar após uma ou duas semanas de evolução. Os espasmos musculares e as alterações degenerativas (desgaste) são os principais responsáveis por tais sintomas.
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Entretanto, em uma pequena parcela dos casos, a dor cervical pode ocorrer em decorrência de doenças mais graves. Hérnia de disco cervical, fraturas, tumores, estenose cervical (compressão da medula espinhal), infecção e as doenças reumatológicas são os exemplos mais comuns.
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Se você sofre de dores na cervical, nós podemos te ajudar, agende uma avaliação! 📲
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