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Psicóloga Rosana Morais

Psicóloga Clínica/ Terapia EMDR.
Atendimento no consultório, domiciliar e online.

29/01/2026

No primeiro filho a gente está aprendendo a fazer tudo. A ser mãe, a se encontrar novamente, a se conectar com o bebê e a se reconectar consigo e com o parceiro.
A gente vive 48 horas em um dia… São tantas demandas que a gente pensa que não vai dar conta! São tantas fases… É salto de desenvolvimento, privação de sono, dificuldade na amamentação, cansaço, medos e ao mesmo tempo um amor tão grande que a gente só quer que o tempo pare.
Eu sempre quis aproveitar muito e sinto que dei o meu melhor.
Na segunda filha eu sinto que tenho menos tempo ainda…
Não tenho o tempo que tinha com primeira, não tenho a mesma energia… mas com certeza tenho o mesmo amor por ambas e aos poucos as coisas vão f**ando mais leves e a gente só queria que o tempo parasse. Mesmo com tantas demandas…
Na maternidade a gente não precisa amar tudo, mas a gente ama amar, cuidar e a gente tenta a cada dia fazer o nosso melhor. Errando e acertando a gente vai se reencontrando.
Um amor que só aumenta a cada dia.
Eu sinto que me encontrei na maternidade. Estar com a minha família é minha prioridade e agora minha missão é criar filhas que influenciem o mundo de forma positiva.
Depois de experiências, terapia… as coisas vão f**ando cada vez mais leves e mais gostosas. Eu curto mais e me sinto cada vez menos culpada e mais responsável e dedicada para ser o melhor para minha família.

Me conta aqui👇🏼 se para você também foi assim. Se essa ambivalência foi dando lugar a mais leveza ou se você precisa chegar nesse ponto ainda!

23/01/2026

Você percebe que repete padrões familiares?
Isso são traumas transgeracionais!
É como se estivesse carregando algo que não pertence a você, mas que você não sabe como se livrar
A psicoterapia EMDR já me ajudou a me livrar de muitos traumas desse tipo e hoje sou outra pessoa!
E é por isso que a minha missão é ajudar as pessoas a se livrarem de traumas que elas não escolheram viver, mas que agora são responsáveis por buscarem uma melhora e também os responsáveis que vão romper esse ciclo de trauma e de dor.

Se você sente que acaba repetindo comportamentos que não gosta e que já lhe causaram tanta dor, saiba que é possível reverter isso há tempo para que você deixe de sofrer e não transmita isso para a próxima geração.

16/01/2026

“Seu trabalho como mãe, muitas vezes, é esvaziar sua xícara de traumas e enchê-la de amor próprio e acolhimento, para que sua xícara transborde de amor e alegria e você possa servir com o que transbordar do seu pires.”

Ser mãe, muitas vezes, não é sobre dar mais.
É sobre reparar.

É olhar para a própria xícara,
as dores, as faltas, os traumas
e, pouco a pouco, enchê-la de amor próprio e acolhimento.

Porque quando essa xícara transborda,
ela transborda amor, alegria e presença.
E é desse transbordar que nasce o cuidado possível.

Quando perceber que sua xícara está transbordando do que você não gosta, pense do que ela foi se enchendo durante toda a sua vida e do que ela precisa ser esvaziada para que os comportamentos que você gostaria tenham mais espaço para aparecer. Porque a gente só transborda do que a gente está cheio e ninguém consegue oferecer algo que não recebeu. Ou consegue com muito muito e muito esforço e quando as coisas estão sob controle, porque quando não estão é o que recebemos durante a vida que vem a tona e nos domina.

💙
Psicologia perinatal e da Parentalidade também é sobre isso!

Me conta, do que sua xícara está transbordando?

PsicologiaPerinatal

12/01/2026

O que mais ouço de mães:

Eu sei que estou exagerando, mas não consigo me controlar…

É quase sempre não é exagero.
Mas uma memória emocional sendo ativada, uma memória de uma dor inconsciente que nunca pode ser validada e curada.
A maternidade traz a tona dores muito antigas, lugares onde um dia você também foi uma criança.

As mães estão sempre dizendo: eu deveria agir assim, eu não deveria ter agido assim… A culpa se torna comum e muito pesada.

Por isso eu preso pelo cuidado de mães, pois cuidar da mãe é cuidar também dos filhos!
Cuidar da criança interior da mãe é cuidar da criança que ela gerou.

Quando fizer sentido, existe espaço para isso! ☺️

04/01/2026

Eu não aprendi disciplina na infância.
Hoje, para ser organizada, constante e proativa, preciso de um esforço diário.
Aos poucos tem f**ado mais leve, mas era muito muito difícil mesmo…
Nada disso era natural para mim, sempre foi aprendido com dor, tentativa e erro.
Lavar uma louça, ajudar no preparo da comida, cuidar do próprio espaço…
não são tarefas pesadas.
São treinos silenciosos para a vida adulta.
Vejo isso todos os dias na clínica:
adultos exaustos tentando desenvolver, tarde demais, o que poderia ter sido construído com leveza na infância.
Disciplina é necessária.
E quando não é ensinada cedo, o preço vem depois.
E digo mais… a forma que nos ensinaram nos dizem muito sobre as nossas dificuldades com nossos filhos. Pais que tiveram excesso de disciplina podem se tornar omissos e não perceberem a necessidade de ensinar os filhos a serem independentes, pais que foram negligenciados tem medo de perder o lugar na vida do filho, querem ser insubstituíveis, para que esse filho cresça sempre dependente e não se ausente… e por aí vai…
Esses comportamentos podem ser inconscientes. Mas se você percebe alguma dificuldade olhe para sua história!

A psicoterapia EMDR pode te ajudar a curar essas feridas da infância e fazer novas escolhas na sua parentalidade.

Me conte aqui 👇🏼como tem sido aí na sua casa?

04/01/2026

Na maternidade, nem sempre o que pesa começa agora.
O choro, o cansaço, a solidão ou a sensação de não dar conta podem tocar dores antigas.
Dores que nasceram na gestação, no parto ou lá atrás, quando você também precisava de cuidado.
Esses disparos não são fraqueza.
São histórias que o corpo ainda carrega.
O EMDR ajuda a cuidar dessas memórias, para que elas deixem de pesar no presente.
E quando essas dores encontram espaço para serem acolhidas, a maternidade pode f**ar mais leve, mais segura e mais possível de ser vivida.
Você não está sozinha.
E não precisa carregar tudo sozinha.

01/01/2026

Que esse novo ano nos guie em novas escolhas e que Deus nos guie em todas elas.

Feliz ano novo a todos!

27/12/2025

Já viu aquele ditado antes só do que mau acompanhada? Pois é! Muitas mães vivem esse mau acompanhada, pois tem um parceiro que até ajuda nas contas, mas é só isso e todas as tarefas do lar e dos filhos f**am por conta dela.
Existem as que são do lar e por isso os maridos acham que não precisam ajudar, porque afinal ela f**a em casa o dia todo e ele precisa descansar porque trabalha fora.
E existem aquelas que trabalham fora e tem que fazer tudo em casa porque essa é a função da mulher.
Essa realidade faz as mulheres f**arem sobrecarregadas e acharem que a maternidade é dura demais, mas muitas vezes o que precisam é de apoio, suporte e divisão das tarefas!

Espero que esses homens aprendam a dar valor em suas mulheres e a fazerem o que é o natural em qualquer relacionamento: parceria de verdade!

Mande isso para os maridos que precisam “perceber” isso!

25/12/2025

Natal é uma data tão importante para nós lembrar do que realmente vale a pena: Jesus nasceu e quer viver dentro do nosso coração.

Feliz natal e que Jesus abençoe você e sua família!

Endereço

Rua Adelino Carneiro Pinto, 56. Edifício The Beatles
Santa Rita Do Sapucaí, MG
37540-000

Telefone

+5535998441071

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