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Psicóloga Rosana Morais

Psicóloga Clínica/ Terapia EMDR.
Atendimento no consultório, domiciliar e online.

06/12/2025

Uma crise de ansiedade vem do nada? Será?

Na verdade não! A crise de ansiedade é um sintoma de um cérebro sobrecarregado de traumas, estresse, medo…
A crise de ansiedade é um pedido de socorro do seu cérebro para que você busque ajuda e trate a causa real da sua ansiedade.

Ouça seu cérebro e busque ajuda adequada!
Psicoterapias focadas em trauma, como o EMDR podem te ajudar a encontrar a causa do problema para que você tenha uma vida melhor

# EMDR

04/12/2025

Homem será que você tem ideia da dor que a mulher sente ao parir? Será que tem ideia da dor que ela tem ao amamentar nos primeiros dias? E das dores após a cesária? E da dor emocional?

Quando você olhar para sua mulher, tenha mais compaixão e entenda a dor que ela passa, a dor física, mas também a emocional! Cuide dela da melhor forma!

02/12/2025

Você já se sentiu exagerando em uma reação e depois ficou péssimo? As vezes até com uma ressaca moral? Pois é… eu também já me senti assim! 🥲

Quando o trauma é acionado, não é apenas o adulto que reage, mas aquela parte interna que permaneceu presa no momento da dor. Na minha prática clínica, vejo como essas respostas são convites do próprio corpo para olhar, com cuidado, para o que ainda não pôde ser concluído.
No EMDR, a integração acontece quando damos espaço para que essa criança interior, tantas vezes silenciada seja acolhida, vista e compreendida. Os estímulos bilaterais facilitam esse processo de forma profunda, ajudando o sistema nervoso a reorganizar memórias, significados e sensações. É comum testemunhar movimentos internos muito poderosos e libertadores, como se o que estava congelado finalmente ganhasse passagem.
A partir desse lugar, a pessoa deixa de reagir a partir da ferida e passa a responder desde o seu presente, com mais segurança, coerência emocional e autonomia para viver relações mais leves consigo e com o mundo.

Sua criança interior merece ser vista, amada e acolhida.
Conte comigo nessa jornada!

26/11/2025

Por isso sempre falo da importância de curar nossos traumas de infância, pois isso modifica a nossa parentalidade!

Uma infância curada nos dá liberdade para amar mais e não sermos disparados com as dificuldades que surgirem com nossos filhos!

21/11/2025

Você já ouviu falar da história do Inverno de 1944?
Ela só evidencia uma coisa:
a gestação grava no corpo aquilo que a mãe precisou sobreviver.

E muitos de nós ainda carregamos ecos de histórias que nem eram nossas.

A boa notícia?
O corpo também aprende segurança.
E pode reescrever o que um dia foi sobrevivência.

17/11/2025

Eu já fui disparada muitas vezes em diversas situações onde eu não tinha controle sobre o comportamento das minhas filhas.
A maternidade desperta emoções que muitas mulheres não esperavam sentir.
E quando certos momentos “disparam” você sem explicação aparente.
Isso diz muito mais sobre as suas histórias internas do que sobre o seu bebê.
Choro intenso, sensação de sobrecarga, medo de errar, irritação que vem do nada…
Nada disso é fraqueza.
É o seu sistema nervoso tentando te proteger de dores que talvez começaram lá atrás, na sua gestação, na sua infância ou nos primeiros vínculos que você teve.
O corpo lembra de experiências que a mente já esqueceu.
E é por isso que, às vezes, maternar ativa feridas antigas.

A boa notícia?
Essas reações podem ser transformadas.
O EMDR ajuda o seu cérebro a entender que:
o perigo passou,
você não está mais sozinha,
e hoje existe segurança para viver a maternidade de um jeito mais leve e possível.
Porque você não precisa maternar carregando memórias que não são suas,
nem viver no piloto automático do medo.

#ᴛᴇʀᴀᴘɪᴀᴏɴʟɪɴᴇ

13/11/2025

O trauma gestacional não é uma lembrança.
É uma impressão emocional registrada no corpo muito antes das palavras existirem.
Quando a mãe vive altos níveis de estresse, medo, solidão ou insegurança durante a gestação, o bebê não entende o contexto mas sente o ambiente emocional.
O cérebro fetal, ainda em formação, grava essas sensações como referências internas:
alerta, ameaça, tensão, vigilância constante.

E, mais tarde, isso pode aparecer como:
— ansiedade sem motivo claro
— dificuldade de confiar
— sensação de estar sempre “se defendendo”
— medo de abandono
— padrões de hiperalerta

A boa notícia?
A neuroplasticidade permite reparar essas marcas.
Abordagens como o EMDR ajudam o cérebro a entender que aquele perigo não existe mais, e que é possível nascer de novo, emocionalmente.

11/11/2025

Hoje fazem 8 anos do nosso sim!
Nesses anos só aprendi a te amar mais.

Depois de sermos pais eu aprendi a te amar mais ainda, vendo o quanto você divide a carga comigo, o quanto abraça meus sonhos e o quanto me ama a cada dia mais.
Depois de sermos pais há pouco tempo para nós ficarmos a sós, mas muito tempo de dedicação a nossa família.
Depois de sermos pais tem poucas fotos nossas, mas muitas da nossa rotina e das nossas filhas, mas o amor só aumenta.

O amor do casamento só cresce se a gente regar o todos os dias com cuidado e dedicação, procurando sempre ver o lado bom do outro. E você sabe muito bem fazer isso, nos meus piores momentos são aqueles em que você me ama mais.

Eu ficaria dias aqui escrevendo tudo que faz por mim…
Você é um presente de Deus para mim e para nossas filhas!
Te amo até o fim

09/11/2025

Nem sempre o trauma vem da falta.
Às vezes, ele nasce do demais.
Demais de responsabilidade antes da hora.
Demais de cobrança.
Demais de silêncio.
Demais de ter que ser forte o tempo todo.
O excesso também machuca, porque ensina o corpo e a mente que amar é se anular,
que valer a pena é se desgastar,
que ser visto exige perfeição.

O trauma não é só o que faltou,
é também o que sobrou e transbordou de dor.
A boa notícia é que é possível aprender o equilíbrio:
receber sem se perder, dar sem se esvaziar.

O EMDR ajuda o corpo a reconhecer que agora já é seguro ser leve.

Você se identifica mais com o que faltou ou com o que veio demais?

06/11/2025

A história emocional de uma pessoa começa antes das palavras.
Durante a gestação, o corpo aprende o que é segurança ou o que é sobrevivência.
Quando o ambiente emocional da mãe é marcado por medo, solidão ou imprevisibilidade, o bebê registra essas sensações como memórias corporais, não como lembranças conscientes.
E é assim que, muitas vezes, a vida adulta começa tentando “se proteger” de um perigo que já acabou.

O EMDR permite que o corpo entenda isso:
que o passado passou,
que a segurança pode existir agora,
e que é possível nascer de novo emocionalmente.

A cura não apaga a história,
ela devolve o direito de viver o presente em paz.

Salve para refletir e compartilhe com alguém que precisa entender que o corpo também tem memória.

04/11/2025

Tudo começa muito antes do nosso primeiro suspiro.
Pesquisas em neurociência mostram que nosso cérebro e sistema nervoso começam a registrar experiências já no embrião, e até antes dele, através de sinais químicos, hormonais e emocionais do ambiente materno.
Isso significa que o corpo guarda memórias de proteção, alerta e vínculo mesmo sem palavras.
Com o tempo, essas memórias podem influenciar:
• Como reagimos ao estresse
• Nossas relações
• Crenças sobre merecimento e segurança

O EMDR atua justamente nessas memórias antigas:
• Reorganiza sensações armazenadas no corpo
• Reduz gatilhos emocionais
• Permite que novas crenças positivas surjam
• Torna o maternar (ou a vida adulta) mais leve e segura

Nosso passado começa antes da memória consciente, mas podemos ressignificar o presente.

Salve para lembrar que nossa história pode ser transformada e você não precisa carregá-la sozinha(o).

02/11/2025

Gaste tempo com seus filhos. O tempo voa e essa fase passa muito rápido.

Lembre-se que a infância é o chão que nossos filhos pisarão durante toda vida

Endereço

Rua Adelino Carneiro Pinto, 56. Edifício The Beatles
Santa Rita Do Sapucaí, MG
37540-000

Telefone

+5535998441071

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