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Nutricionista Verônica Guerzoni Mendes

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Santa Rita do Sapucaí, MG
Nutricionista Verônica Guerzoni Mendes

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Nutricionista Verônica Guerzoni Mendes, Medicina e saúde, Praça Santa Rita, nº28/sala 45, Santa Rita do Sapucaí.

22/09/2025

💡 Chega de recomeçar toda segunda-feira.

Construir um hábito duradouro não é sobre sofrimento, é sobre inteligência. É sobre
dar pequenos passos na direção certa, todos os dias.

Preparei um guia com 5 passos práticos que vão te ajudar a construir uma rotina que
você finalmente consiga manter, sem depender apenas da motivação.

👉🏼Arraste para o lado para conferir, salve para não esquecer e me diga nos comentários:

-qual o primeiro hábito que você vai começar a aplicar usando essas dicas?

15/09/2025

Feliz Dia do Cliente! 🤍

Essa data é a chance perfeita de reforçar minha gratidão pela sua confiança no meu trabalho. Cada resultado que alcançamos é a prova de que a nossa parceria funciona.

Obrigada por confiar sua saúde em minhas mãos. Que nossa jornada continue trazendo ainda mais conquistas!

31/08/2025

Hoje é o Dia do Nutricionista e, para mim, essa data é muito especial.

A nutrição foi o caminho que transformou a minha vida e me trouxe até aqui.
Ela me ensinou que uma dieta sozinha não muda ninguém, mas a consciência, a mentalidade e o cuidado integral sim.

Foram quase 10 anos de dedicação, mais de 2 mil atendimentos, cursos, palestras e uma certeza: ser nutricionista é um chamado, uma missão que vai além da estética. É sobre corpo, mente e espírito em transformação.

Hoje, vivendo minha transição de carreira, sigo com orgulho desse título e da base que me sustenta, mas também com a clareza de que meu propósito é ainda maior: guiar pessoas em uma jornada de reprogramação e evolução de dentro para fora.

Feliz Dia do Nutricionista para mim e para todos os colegas que escolheram transformar vidas com ciência, amor e propósito! 🥂💚

22/08/2025

Por que a rotina é o seu maior aliado no emagrecimento? 🤔

Muitas pessoas me procuram querendo a dieta perfeita, mas se esquecem que a vida real tem imprevistos. A falta de rotina é o principal sabotador do seu objetivo: pular refeições, pedir fast-food, furar o treino... 😵‍💫

A verdade é que a disciplina não é um dom, é um músculo! 💪 E a gente treina ele todos os dias. 🏋️‍♀️

Minha maior inspiração vem do fisiculturismo, onde a disciplina e a constância são a chave para a vitória. 🏆

Na minha consultoria, vamos além da alimentação: eu te ajudo a organizar seu dia a dia para que a sua rotina trabalhe a seu favor. Assim, o resultado é a consequência de uma vida mais equilibrada e saudável. 🌱

Quer construir uma rotina vitoriosa? Me manda uma mensagem e conheça meus programas de acompanhamento! ✨

15/08/2025

💭 Seu corpo só muda quando sua mente muda primeiro.

Pense diferente. Escolha melhor. Viva melhor.

✨ Corpo e mente são aliados.
Comece pelo que ninguém vê… e o que todos verão será consequência.

📲 Me chama no WhatsApp e vamos alinhar sua mente ao corpo que você quer.

10/08/2025

Meu pai foi meu maior exemplo de empreendedorismo nos seus vários negócios, coragem e determinação.

Tinha sangue nos olhos quando queria algo e sempre tinha um conselho certeiro para me dar.

Foi também meu maior fã — acreditava em mim até quando eu mesma duvidava, sempre empolgado com minhas aventuras e novidades.

Já se passaram 4 anos sem ele… e a falta ainda aperta o peito.

Queria poder dividir cada conquista, cada passo dado, cada sonho realizado. Mas no fundo, eu sei: de onde ele estiver, ele me acompanha e se orgulha da mulher que me tornei.

Ele vive em mim. Nas minhas escolhas, no meu jeito de trabalhar, na minha força de nunca desistir.

E hoje, mais do que nunca, agradeço por tudo o que ele me ensinou, principalmente a ver a vida com olhos de criança.

Feliz Dia dos Pais, pai. Te amo para sempre. ❤️

Desejo a todos os pais, um excelente dia dos pais. Que este dia seja repleto de carinho, presença e momentos que fortalecem corpo, mente e coração. 💚

04/08/2025

📌 Comportamento alimentar: por que ele é a chave para mudar de vez?

Muita gente acredita que emagrecer ou ganhar massa é só sobre seguir uma dieta. Mas a verdade é que o que você COME não é o único fator — o COMO você se relaciona com a comida faz toda diferença.

Se você vive nesse ciclo:
✅ Come “certinho” na semana e exagera no final de semana
✅ Sente culpa depois de comer algo “proibido”
✅ Come por ansiedade, e não por fome real

Então o problema não está apenas no seu prato, e sim no seu comportamento alimentar.

💡 O que é comportamento alimentar?
É a forma como você pensa, sente e age diante da comida. Ou seja: é possível comer de tudo, sem culpa, mas com equilíbrio e consciência.

Trabalhar isso muda tudo, porque:
✔️ Diminui a compulsão
✔️ Aumenta a saciedade
✔️ Ajuda a manter resultados no longo prazo

Quer aprender a ajustar seu comportamento alimentar para conquistar seus objetivos de forma leve?
Comenta aqui “quero” ou me chama no direct!

27/07/2025

🚨 Chegou o momento de reprogramar tudo.

Hoje começa o Reprograma Corpo e Mente 75D — meu acompanhamento mais completo até aqui.

São 75 dias intensos comigo:
✔️ Plano alimentar com total autonomia
✔️ Apoio emocional e estratégias mentais
✔️ Receitas práticas e grupo fechado
✔️ Acompanhamento diário

Não é só sobre emagrecer, ganhar peso ou cuidar da saúde física.
É sobre criar uma nova versão sua — mais forte, leve e consciente.

⚠️ As vagas estão acabando.
Me chama no WhatsApp agora antes que o grupo seja fechado.

Talvez essa seja a única edição desse projeto.

07/05/2025

Tudo no tempo de Deus.

Desacelerar é essencial pra alcançarmos a velocidade certa durante o processo. Respeitem o tempo de vocês, a realidade é que hoje o que maltrata a mente é a comparação.
Mas lembrem que os fracassos a maioria não mostra , mas eles existem e são muitos : pra quem é de VERDADE!

Seguiremos, SEMPRE! 🙏🏻🏆🦅

26/03/2025

4 anos pai. 4 anos que se passaram do dia mais dolorido da minha vida.

4 anos sem você aqui pra eu ligar e contar dos meus planos, muitas vezes planos doidos mas que eu sei que o senhor iria apoiar ou me voltar pra realidade.

Sabe uma coisa? O tempo inevitavelmente vai passar e o luto é uma coisa doida, pois parece eterno.

Nesses 4 anos eu já me peguei pensando em como é ruim a passagem do tempo, pois um belo dia você para e pensa “será que estou me esquecendo?” Mas é impossível esquecer de você, pai.

Nessa minha vida corrida onde estou indo atrás dos meus sonhos e dos que eram seus (e acredita que estou conseguindo pai?) as vezes eu só queria poder ouvir sua voz mais uma vez e é quando eu abro alguns vídeos para ouvir sua voz!

Eu queria tanto poder te falar tudo que está acontecendo na minha vida, queria tanto te abraçar mais uma vez, só pra me sentir segura, mas o senhor deixou essa função pro Cesar e ele está se saindo muito bem viu pai?

Eu me livrei de tantas pessoas ruins que estavam fazendo mal pra mim pai e hoje eu renasci em Cristo e tenho certeza que em breve quando Jesus voltar nós estaremos juntos no reino de Deus!

Sei que o senhor está num lugar bem melhor e por aqui eu sigo fazendo o que é necessário para poder te dar orgulho e espero de verdade que esteja orgulhoso, pois eu estou muito orgulhosa da mulher que estou me tornando.

Esse ano eu faço 30 anos pai, mas ainda sigo olhando o mundo com olhos de criança, fascinada pela evolução e por ajudar a transformar a vida de quem passar por mim.

É bom saber que o senhor jamais vai ser esquecido, sempre as pessoas falam do Tito pra mim e assim você segue vivo na lembrança de várias pessoas.

4 anos de uma saudade sem fim, mas de um amor maior ainda. Te amo pra sempre pai, obrigada por ter sido exatamente do jeito que o senhor foi, pois tudo me ensinou a ser quem eu sou.

🌹❤️

08/03/2025

Feliz dia das mulheres 🌹❤️

Em especial para as mulheres sangue do meu sangue. Minha mãe que é meu porto seguro, minha certeza de que sempre terei abrigo, a minha melhor amiga desde que nasci!

Minha irmã que é e sempre foi minha maior incentivadora e inspiração! Minha melhor amiga, que está aqui sempre comigo, nos momentos bons e ruins, mas sempre do lado.

A Mari minha mocinha, que veio pra me mostrar o amor de ser madrinha de menina, trouxe minha criança de volta a vida, nas nossas brincadeiras e carinho.

Meu amor por vocês é infinito e eu estarei aqui pra sempre pra vocês e sei que vocês estarão aqui pra sempre também! ❤️

Feliz dia das mulheres pra todas as minhas amigas, mulheres da minha família, minhas pacientes, todas seguidoras, somos incríveis! O mundo é NOSSO! 🌹

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Santa Rita Do Sapucaí, MG
37540-000

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