10/01/2023
Passar por uma cirurgia não é um acontecimento corriqueiro, portanto, é natural sentir um frio na barriga e ficar tenso. Em contrapartida, este sentimento pode se tornar perigoso quando se torna um alto grau de ansiedade.
Um alto grau de ansiedade e estresse pode vir a ser um problema, pois a probabilidade do paciente apresentar resistência a cirurgia e sedação, por exemplo, são grandes. Um exemplo disso, são pessoas que ficam extremamente ansiosas e passam a comer compulsivamente ou, ainda, desenvolvem outros problemas como ataque de pânico, suor excessivo, transtornos de ansiedade e outros.
Entretanto, existe um grau de ansiedade que é considerado saudável .
Além disso, níveis moderados de ansiedade podem auxiliar o paciente e reduzir a tensão do processo, induzindo-o a fazer perguntas para a equipe médica e a aceitar as instruções impostas pelo preparo pré-cirúrgico.
✅ Estabelecer um bom relacionamento entre a família e a equipe médica pode ajudar a controlar a ansiedade do paciente. Isso porque os familiares que irão acompanhar o processo podem apresentar menor ansiedade frente à exposição do paciente, colaborando no tratamento do mesmo.
Seguindo a idéia de que se todos apresentarem um alto nível de ansiedade, poderão também transmitir tensão para o paciente, é muito importante que o preparo psicológico se estenda aos familiares uma vez que as instruções que receberão serão importantes para ajudar o paciente no pré e pós operatório.
Inicialmente, é muito importante que você tente compreender e respeitar seu próprio tempo, afinal, quando falamos de procedimentos cirúrgicos, o estresse é normal. Conversar com outras pessoas que fizeram a mesma cirurgia pode ser essencial para ajudá-lo na sua jornada de adaptação e autoconhecimento.
Caso você já tenha algum hábito que te ajude a relaxar no dia a dia, é válido investir nele para manter-se calmo no período que antecede a cirurgia e obter maior controle sob os sintomas de ansiedade.
