29/07/2022
Já aconteceu de você estar em um momento maravilhoso com alguem especial e goz4r antes da hora desejada? Se sua resposta for sim, se paramos 4 dicas para lhe ajudar. Lembrando que as causas da ej@culação precoce podem estar relacionadas tanto a fatores psicológicos quanto biológicos, portanto, o ideal é que você procure uma ajuda especializada.
Mas vamos ao que lhe interessa
1 Faça pausas
Na hora H, quando sentir que está chegando lá, PARE. Dê uma pausa, beije sua parceira, vá para o oral, estimule outras do corpo dela, só depois volte a pen3tração.
2 Preste atenção a sua respiração
Respire fundo, isso pode ajudar a acalmar seu sistema nervoso e controlar a ej@culação. Ao respirar fundo você vai liberar mais oxigênio ao seu sangue, liberando endorfina e reduzindo o estresse do corpo.
3 M4sturbação, com moderação
Sinta as emoções ao se m@sturbar, ou ao receber de sua parceira. Assim você vai começar reconhecer as sensações do seu corpo.
4 Pompoarismo
A prática também serve para os homens, que vão o ajudar a ter controle sobre o seu p3nis e músculos pélvicos.
