Cristina da Costa- Terapeuta Hipnóloga

14/05/2025

"Como saber se a terapia é pra mim?"

Essa dúvida é mais comum do que se imagina, e a resposta está mais próxima do que você pensa. 🌼✨

A terapia é um espaço acolhedor que oferece a oportunidade de explorar e compreender melhor seus sentimentos, desafios e sonhos.

Se você já se viu buscando clareza em meio a pensamentos confusos, desejando melhorar suas relações ou simplesmente querendo entender mais sobre si mesma(o), a terapia pode ser um caminho transformador para você.

Não é necessário estar em crise para procurar terapia. Muitas pessoas iniciam essa jornada em busca de autoconhecimento, crescimento pessoal ou até mesmo como um ato de autocuidado.

A terapia é para quem deseja um espaço seguro e sem julgamentos para falar, sentir e ser verdadeiramente ouvido. É um convite para olhar para dentro e descobrir o poder que reside em você.

Se já passou pela sua mente a ideia de fazer terapia, pode ser um sinal de que sua hora chegou. Estou aqui para te apoiar nesse caminho, sempre com empatia e compreensão. 💬❤️

🌟 Quer saber mais sobre como a terapia pode beneficiar sua vida? Comente "QUERO ENTENDER" e conversamos mais no direct!

14/05/2025

14/05/2025

3 Sinais de que chegou a hora de buscar Terapia.

Reconhecer o momento certo para buscar terapia pode ser desafiador. Muitas vezes, ignoramos os sinais que nosso corpo e mente nos enviam, mas estar atenta a eles é um ato de autocuidado. 🌼

🌿 Sentimentos Avassaladores:
Se você se sente frequentemente sobrecarregada por emoções intensas, como tristeza, raiva ou ansiedade, que parecem fora de controle, pode ser um sinal de que é hora de procurar ajuda.

A terapia oferece um espaço seguro para processar e entender esses sentimentos.

🌿 Dificuldade em Manter Rotinas: Quando tarefas diárias começam a parecer insuportáveis ou você se vê perdendo interesse por atividades que costumava amar, a terapia pode ajudar a reencontrar sua motivação e equilíbrio.

🌿 Relacionamentos Desafiadores:
Se conflitos em seus relacionamentos pessoais ou profissionais são constantes e você não consegue enxergar uma solução, a terapia pode fornecer as ferramentas para melhorar a comunicação e fortalecer suas conexões.

Reconhecer esses sinais é um passo importante rumo ao seu bem-estar. Você merece apoio nesta jornada!

Identificou algum desses sinais? Agende uma sessão e vamos juntas explorar como a terapia pode transformar sua vida! 🌟

Envie uma mensagem para o meu whats (54) 991077509

18/12/2024

Um lembrete carinhoso: reserve um momento todos os dias para cuidar de você.

Seja um breve instante ou um período mais longo, dedicar um tempo para o autocuidado é essencial. 🌿💆‍♀️

É uma pausa revigorante que recarrega suas energias e fortalece seu bem-estar.

Priorize-se! 💖

Terapia Online

📞 Entre em contato pelo whats
(54) 9 9107-7509.
Não deixe que esses sentimentos negativos dominem sua vida.

É hora de retomar o controle e redescobrir a alegria de viver. 💪

18/12/2024

Quando o coração começa a bater mais rápido, a ansiedade pode estar sussurrando em seus ouvidos. 💓😰

Compreender essa conexão é o primeiro passo para cuidar da sua saúde mental.

Não hesite em buscar apoio quando necessário. 💙✨

Terapia Online

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Não deixe que esses sentimentos negativos dominem sua vida.

É hora de retomar o controle e redescobrir a alegria de viver. 💪

05/10/2024

Faça afirmações positivas para tornar seu dia mais alegre e harmonioso.

"Eu escolho cuidar do meu corpo e da minha mente todos os dias para ter uma saúde vibrante."

"A felicidade é uma escolha e eu escolho ser feliz todos os dias."
"Eu mereço ser feliz e desfrutar das coisas boas todos os dias da minha vida."
" Eu sou grata pela minha vida e pelas pessoas que a tornam mais especial."

"Eu escolho ver o lado positivo em todas as situações e encontrar a felicidade em cada momento."

"Eu sou capaz de encontrar a beleza e a alegria nas pequenas coisas da vida."

" Eu sou grata pela minha saúde, pela minha família, pelos meus amigos que tornam minha vida mais feliz."

Assim é e assim está feito.

Quer aprender a aumentar seu poder pessoal e elevar a sua Autoestima?

Agende agora mesmo uma sessão online comigo e dê o primeiro passo em direção à sua felicidade e Bem estar.

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05/10/2024

"Se permita dizer não: Um lembrete gentil de que você tem o direito de estabelecer limites.

Dizer “não”, não é apenas sobre recusar, mas também sobre priorizar seu bem-estar emocional.

Ao honrar suas necessidades e respeitar seus limites, você constrói um caminho para relações mais saudáveis e um autocuidado mais sólido.

Dizer não é um ato de autenticidade e autocuidado. 💙🌟

Terapia Online

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Não deixe que esses sentimentos negativos dominem sua vida.

É hora de retomar o controle e redescobrir a alegria de viver. 💪

05/10/2024

Quando o sofrimento por antecedência tenta tomar conta, lembre-se: o agora é o único momento que realmente importa.

Liberte-se das preocupações excessivas e permita-se viver o presente. 🌼✨

Terapia Online

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Não deixe que esses sentimentos negativos dominem sua vida.

É hora de retomar o controle e redescobrir a alegria de viver. 💪

11/09/2024

Grupo de Terapia online para mulheres
O que tem nos grupos de Terapias:
* 3 encontros online
* 3 meditações com hipnóse
* Vocês receberão um tratamento com reprogramação mental de Limpeza de Memórias de Dor, para fazer durante 21 dias consecutivos sem interrupções.
* Vou escutar cada uma de vocês no privado, vocês terão a oportunidade de me contar todos os seus medos, traumas, Inseguranças e tudo que você está passando e sentindo nos dias de hoje.
* Receberão Afirmações Empoderadoras para resgatar a Autoestima, Autoconfiança e Autosegurança.
* Oração poderosa de limpeza de memórias de dor e a invocação de proteção do Arcanjo Miguel.
* E além de tudo isso terá condições de conhecer mulheres incríveis que estão em busca de autoconhecimento.
* A cada encontro vou mostrar um ponto de vista diferente de tudo que você está vivendo e assim você aprenderá controlar as suas emoções.
* O valor de troca para todo esse ensinamento é de apenas R$ 150,00, como eu falei no vídeo 3 sessões de terapia pelo valor de 1 sessão 🥰🥰🥰🥰👏👏👏
* Para mais informações me chama no whats (54) 9 99107-7509

❤️❤️❤️

10/09/2024

Grupo de Terapia online para mulheres

O que tem nos grupos de Terapias:

* 3 encontros online
* 3 meditações com hipnóse
* Vocês receberão um tratamento com reprogramação mental de Limpeza de Memórias de Dor, para fazer durante 21 dias consecutivos sem interrupções.
* Vou escutar cada uma de vocês no privado, vocês terão a oportunidade de me contar todos os seus medos, traumas, Inseguranças e tudo que você está passando e sentindo nos dias de hoje.
* Receberão Afirmações Empoderadoras para resgatar a Autoestima, Autoconfiança e Autosegurança.
* Oração poderosa de limpeza de memórias de dor e a invocação de proteção do Arcanjo Miguel.
* E além de tudo isso terá condições de conhecer mulheres incríveis que estão em busca de autoconhecimento.
* A cada encontro vou mostrar um ponto de vista diferente de tudo que você está vivendo e assim você aprenderá controlar as suas emoções.
* O valor de troca para todo esse ensinamento é de apenas R$ 150,00, como eu falei no vídeo 3 sessões de terapia pelo valor de 1 sessão 🥰🥰🥰🥰👏👏👏
* Para mais informações me chama no whats (54) 9 99107-7509

❤️❤️❤️

10/09/2024

A transformação que desejamos começa pela mudança que precisamos fazer dentro de nós.

Quando a gente muda, tudo se transforma!

Desfrute sem medo de cada mudança e seja verdadeiramente feliz.✨

Atendimento Presencial e Online
Entre em contato
(54) 991077509

02/04/2024

O que te faz sofrer?

É resultado de um mau hábito seu? Ou de uma forma de levar a vida que está te atrapalhando?

Se é possível encontrar na dificuldade um convite à reflexão, não se prive disso!

Suas escolhas e experiências anteriores e negativas foram consequências do que você acreditava ser o correto.

Não se condene por essas percepções, apenas as questione e busque novas atitudes, para evitar que os mesmos erros se repitam.

Você pode mudar!

Terapia Online

📞 Entre em contato pelo número (55) 9 9164-0729 ou (54) 9 9107-7509.
Não deixe que esses sentimentos negativos dominem sua vida.

É hora de retomar o controle e redescobrir a alegria de viver. 💪 ̧a