Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 20:00 Terça-feira 08:00 - 20:00 Quarta-feira 08:00 - 20:00 Quinta-feira 08:00 - 20:00 Sexta-feira 08:00 - 20:00 Sábado 08:45 - 12:00

https://www.facebook.com/1618612861698076/

Equipe Silvana

Fisioterapia, Hidroterapia, Hidroginástica, Nataçao Infantil, Studio Pilates, RPG

06/01/2026

Essa eu tenho certeza que muita gente se identifica haha
Cadê as nossas pilateiras de plantão? 😂

01/01/2026

De coração cheio, encerramos mais um ciclo ao seu lado com cuidado, acolhimento e muitas conquistas compartilhadas.

Que 2026 traga saúde, leveza e novos começos.
Seguimos juntos, prontos para te receber em mais um ano de cuidado integral com corpo e mente!

💙 Feliz Ano Novo! Da nossa equipe para a sua família.

30/12/2025

Aqui a gente treina tudo junto 😂

Todos os treinos são adaptados conforme cada aluno, mas todos compartilham a mesma energia, dedicação e alegria em se superar a cada dia. 💪💙

25/12/2025

O Natal é mais do que uma data.

É a oportunidade de pausar, agradecer e se reconectar com o que realmente importa.
Na Equipe Silvana, seguimos firmes no propósito de cuidar com afeto, empatia e profissionalismo porque saúde também é um presente que merece ser cultivado todos os dias.

Desejamos a todos um Natal cheio de amor, saúde e momentos especiais com quem se ama! 🎁🎅🏼✨

23/12/2025

Você sabia que apenas 5 minutinhos de movimento já podem aliviar as tensões da sua coluna?

Preparamos 5 exercícios simples com a bola para você fazer em casa com consciência, controle e respeitando o seu ritmo.

🌿 Movimento é saúde. E aqui na Equipe Silvana, a gente acredita no poder do simples feito com qualidade. 🤍

18/12/2025

Chegou o momento de recarregar as energias! 💙✨

De 24 de dezembro a 4 de janeiro, a Equipe Silvana entra em férias coletivas para que possamos retornar com ainda mais disposição e cuidado em 2026.

16/12/2025

💦 Uma sequência para desafiar até os mais fortes!
Essa combinação trabalha pernas e glúteos com foco em isometria, e sim, queima! 🔥
Pra disfarçar (ou não 😅), ainda colocamos mobilidade torácica no meio.

Marca quem vai encarar esse desafio contigo! 🔥

11/12/2025

💦 Não é só sobre aprender a nadar. É sobre crescer com confiança.

Na natação infantil da Equipe Silvana, cada mergulho é uma conquista.
✨ Trabalhamos coordenação, equilíbrio, consciência corporal e autoconfiança tudo com acolhimento, escuta ativa e muito respeito pelo tempo de cada criança.

💙 Nossas aulas são personalizadas, e o que antes era medo, vira coragem.
A insegurança dá lugar à autonomia. E a piscina se torna um espaço de desenvolvimento emocional e físico.

📲 As turmas já começaram! Ainda temos algumas vagas disponíveis.
Fale com a gente no WhatsApp e garanta a vaga do seu filho!

09/12/2025

Cada ajuste, seja no ritmo, na amplitude ou na direção gera um novo estímulo para o corpo.

É essa intenção por trás da variação que transforma o mesmo movimento em ferramenta para resistência, mobilidade ou estabilidade.

Com esse olhar, ampliamos possibilidades, enriquecemos o planejamento e tornamos cada aula mais inteligente, estratégica e única. 🔥💪🏻

04/12/2025

Dor no joelho não precisa ser rotina.
Com avaliação precisa e um protocolo funcional, é possível recuperar os movimentos e voltar à vida ativa com segurança e confiança.

💪 Fisioterapia especializada para você se movimentar sem dor.

📍Agende sua avaliação!

02/12/2025

Movimento com propósito: saúde além do alívio 🤍

Aqui na Equipe Silvana, acreditamos que a recuperação é só o começo.
A fisioterapia cuida da dor, trata a causa e restabelece a função.
E o Pilates entra como uma ferramenta poderosa para manter os resultados, prevenir novas lesões e fortalecer corpo e mente de forma inteligente e segura.

✨ Do tratamento ao bem-estar contínuo, cada fase importa.
Vem com a gente cuidar do seu corpo com quem entende de movimento.

📍 Fale conosco e agende uma avaliação.

27/11/2025

Desafio do Mês ativado! 🚀

A cada mês, uma nova proposta pra te tirar da zona de conforto e levar teu corpo a outro nível.

T**a encarar esse desafio?
Vem sentir na pele o que o Pilates pode fazer pelo teu corpo e pela tua mente.

👉 Marca aqui quem vai encarar contigo!

Endereço

Osvaldo Cruz 84
Santa Rosa, RS
98900000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 20:00
Terça-feira	08:00 - 20:00
Quarta-feira	08:00 - 20:00
Quinta-feira	08:00 - 20:00
Sexta-feira	08:00 - 20:00
Sábado	08:45 - 12:00

Telefone

+5555996466992

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Equipe Silvana posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.