Nutricionista Mariel Tainá de Souza

22/08/2025

⚠️A inflamação crônica é silenciosa, mas pode estar por trás de cansaço, dores, ganhos de peso e até doenças mais sérias.
O que você coloca no seu prato pode agir como promovedor desse processo ou então como inibidor dele. Isso te assusta ou te conforta?
Nesse carrossel te explico o que devemos evitar e o que podemos fazer para adotar um padrão alimentar antiinflamatório na nossa rotina ☺️
Pequenas escolhas, feitas de forma consistente, transformam sua vida 🦋

13/08/2025

Se você já tentou de tudo para emagrecer e não conseguiu, provavelmente está cometendo pelo menos 1 desses 5 erros ⚠️
A boa notícia? Corrigir isso pode acelerar seus resultados de forma saudável e definitiva.
No post de hoje, eu te explico cada um deles e porque prejudicam teu processo de emagrecimento.
Salve para rever sempre que precisar e me conta nos comentários qual desses erros você já cometeu 🤭

28/07/2025

Quando me perguntam: “-Nutri, o quanto é possível mudar com o acompanhamento trimestral?” 🥹👏🏻
Plano alimentar alinhado com o objetivo e paciente engajado são sinônimo de sucesso nos resultados 🦋
Essa paciente é uma mulher de 46 anos que já começou a sentir as mudanças do climatério. Decidir que isso cuidar de si, ser mais saudável e assim o fez!
E você, está esperando o que?
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20/07/2025

Resumo de um sábado lindo de sol, passeio em família e experiências maravilhosas ✨❤️🙏🏻

15/07/2025

Ainda temos 1 SEMESTRE para construir ótimos resultados até o fim do ano!😍
Vem com a nutri que juntos construímos a estratégia certa para você atingir seus objetivos🙌🏻
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06/05/2025

Transformar vidas e colecionar histórias como essa é o que me motiva 🦋🦋
Vem fazer parte do time! 🥰
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21/04/2025

Não criemos pânico após esse feriadão de Páscoa 🐰
Sem medidas drásticas, sem buscar dieta milagrosa ou fazer jejuns absurdamente longos… voltar para a rotina saudável será sempre a melhor opção!!🥰🥰
Quer organizar isso de uma maneira leve, gostosa e eficiente? Me chama para marcar sua consulta!!
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06/04/2025

Domingo de piquenique das primas ❤️
Aproveitar um dia lindo de sol, colocar o papo em dia, curtir as crianças e ter comidinhas gostosas e com memória afetiva… tudo de bom! 🥰
Nutrir a alma também é preciso!!
Que a próxima semana seja tão boa quanto esse domingo de sol ☀️☀️

04/04/2025