14/11/2025
🎯 É possível emagrecer mantendo a geladinha 🍺 no final de semana?
Obviamente, não é o ideal, pois o consumo de bebidas alcoólicas atrapalha o emagrecimento.
Mas… é possível sim! (principalmente se ajustarmos a rotina e adequarmos os exercícios e a alimentação).
E este paciente é um ótimo exemplo disso 👇🏻
👨🦱 Paciente: homem, 46 anos
⚠️ Chegou com:
• 🧩 Obesidade grau I
• ❤️ Hipertensão arterial
• 🛋️ Sedentarismo
🩺 Proposta terapêutica estruturada:
• 💊 Medicação oral (Semaglutida em comprimidos)
• 🔥 Déficit calórico ajustado
• 🧪 Suplementação individualizada
• 🏋️ Musculação iniciada e mantida
• 📆 Acompanhamento contínuo
🍺 Mesmo mantendo o consumo de cerveja todos os finais de semana (de 1 a 3x/semana), ele decidiu mudar a rotina, tornar-se fisicamente ativo e fazer o básico muito bem-feito.
💥 Resultados até agora:
• ⚖️ Peso: –12,4 kg
• 💪 Massa muscular: redução mínima de apenas 100 g
• 🧱 Massa de gordura: –12,4 kg
• 📉 IMC: de obesidade grau I → para faixa de sobrepeso
• 🔻 Gordura visceral: de 19 → 11 (–8 pontos)
• 📏 Circunferência abdominal: –14 cm
👏 Este paciente está super de parabéns pelo comprometimento, pelas escolhas e pelos resultados conquistados — e o melhor: sem precisar abandonar a resenha com a parceria, mantendo equilíbrio nas escolhas e tomando a sua gelada de final de semana, com a sensação de dever cumprido por todas as mudanças que vem realizando.
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Dr. Lucas Piekala – Médico Nutrólogo
CREMERS 34802 | RQE 44385
📍 Clínica Viena – Santa Rosa/RS
🩺 Atendimento presencial e on-line
📲 Agendamentos:
• (55) 9 9172-5374
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