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01/01/2026

01/01/2026

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01/01/2026

Feliz ano novo!!

30/12/2025

Vai começar um novo ciclo? Você está pronto? 🧡
Namaste!

29/12/2025

Quando a mente silencia, o corpo relaxa.
Quando o corpo relaxa, a alma respira.
Cuidar de si é alinhar pensamento, movimento e essência,
para que a vida flua com mais presença, verdade e amor.

28/12/2025

Saúdo o sol.
Saúdo a vida que se move em mim.

Entre respirações e ondas,
me alinho com a luz,
desperto o corpo
e lembro quem eu sou.

Surya Namaskar.
Presença. Gratidão.

28/12/2025

Hoje eu celebro a vida que pulsa em mim. ✨

Celebro cada queda que me ensinou a levantar com mais presença.
Cada silêncio que me devolveu para dentro.
Cada dor que me lapidou sem roubar minha sensibilidade.

Hoje não celebro apenas mais um ano.
Celebro a mulher que aprendeu a respirar no caos,
a confiar mesmo com medo,
a amar sem endurecer o coração.

Que este novo ciclo venha com verdade,
com escolhas alinhadas,
com paz no corpo, clareza na mente
e fé no caminho — mesmo quando ele pede coragem.

Que eu siga honrando minha história,
meu ritmo,
meu propósito.

Que eu continue sendo casa para mim.
Gratidão. Presença. Vida.

27/12/2025

Falamos sobre o verdadeiro significado do fechamento de ciclo.
Não sobre fazer mais, produzir mais ou correr mais.
Mas sobre alinhar os pensamentos com o coração.
Compartilhamos como os momentos difíceis não nos quebram —
eles nos constroem, nos refinam e revelam a força que existe dentro de nós.
Encerrar um ciclo é reconhecer o que foi, agradecer o que ensinou
e entrar no novo ano com mais presença, verdade e consciência.
✨ Que o próximo ciclo comece de dentro para fora.

26/12/2025