Platinum Fitness & Saúde

04/10/2019

Se você acha que aula de pilates é só alongamento😬...
Sinto em informar ... As aulas de pilates são super desafiadoras ajudando pessoas a corrigirem e melhorarem seus padrões de movimentos, tem trabalho de força muscular principalmente resistência, força excêntrica e força isométrica!
E com um aula bem estruturado da pra ganhar condicionamento e até tônus muscular!😱.. como no vídeo com uma sequência super desafiadora onde as pernas saem queimando !
E tem muita gente precisando de um pilates e nem sabe porque acha que pilates se resume a alongamento e uso da bola Suíça 😂😂😂.

26/09/2018

18/05/2018

Se você quer dominar ou aprimorar suas capacidades físicas, aprender ativar o core para evitar dores lombares, melhorar a postura , melhorar flexibilidade, mobilidade articular e ter melhor padrão de movimento o Pilates da também é pra você!
Faça como nossas alunas e e vem se superar com a gente♥️! Parabéns meninas!!!

26/04/2018

... porque pilates também ajuda na FLEXIBILIDADE!

Muitos são os exercícios e estratégias para melhorar a flexibilidade!
E como melhora hein!!! Flexibilidade é o caminho para um corpo com mais Controle, Equilíbrio e Movimentos Precisos.
Além de ajudar no trabalho de força e minimizar a possibilidade de lesões! .
Parabéns aluna pela dedicação as sessões de treinamento! E já tem excelentes resultados!

19/02/2018

... para maior conforto e segurança!
Escolhemos um piso muito charmosinho para vocês!

19/02/2018

...estamos na reta final das instalações do novo endereço da Platinum Fitness e Saúde!
A equipe está trabalhando direto inclusive domingo e feriados pra deixar tudo pronto para melhor atendê-los!

Queremos um
e convidamos você a vir fazer parte da história da Platinum e deixar a PLATINUM fazer parte da sua história, da sua mudança e de suas conquistas!