Dieta com foco

Dieta com foco viva melhor comendo bem dieta cetogenica e produtos naturais

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10/03/2021

Alimentos permitidos na dieta cetogênica
Os principais alimentos que fazem parte do cardápio da dieta cetogênica são fontes de gorduras e proteínas. Alguns dos alimentos permitidos são:

Peito de frango
Carnes vermelhas
Peixes
Ovos
Carne suína
Embutidos (como peito de peru e presunto)
Requeijão
Oleaginosas
Azeite de oliva
Manteiga
Alface
Verduras verdes escuras, como brócolis e espinafre
Queijos.

Alimentos para evitar na dieta cetogênica
Os alimentos que devem ser evitados na dieta cetogênica são os carboidratos, especialmente os de fácil absorção, como:

Pães brancos
Arroz branco
Açúcar
Massas.

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Endereço

Jardelandia
Santarém, PA

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