Instituto de Fisioterapia Fisiosaúde

10/11/2025

Os benefícios do pilates são amplos e envolvem tanto o aspecto físico quanto o mental. Pilates melhora a postura, o equilíbrio e alivia dores lombares comuns, fortalece a musculatura e articulações, promove maior flexibilidade e mobilidade, além de atuar na respiração, concentração e redução do estresse.
Ele também é indicado para diferentes fases da vida, como gestação e terceira idade.
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93 99160-8811
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10/11/2025

Dor nas costas frequente não é só incômoda, é um sinal de que o corpo está sobrecarregado há tempo demais.

Na prática clínica, é comum atender pessoas que se adaptaram à dor como se ela fosse parte da rotina. Mas quando o incômodo se torna diário, há algo mais profundo envolvido: alterações posturais, rigidez muscular, estresse, desequilíbrios na coluna ou um estilo de vida que parou de sustentar o próprio corpo.

A fisioterapia busca a causa do problema, não apenas o alívio rápido. Através de avaliação, orientação e intervenção precisa, ajudamos o corpo a sair desse ciclo de compensações e voltar a funcionar com
fluidez.

Se a dor nas costas já faz parte dos seus dias, talvez esteja na hora de fazer parte da solução também.

Nos no Instituto Fisiosaúde temos o tratamento ideal para você, com terapia manual, pilates, RPG entre outras técnicas e métodos.

31/10/2025

Venha descobrir os principais benefícios do Pilates na 3ª idade.

1. Melhora da flexibilidade: O Pilates ajuda a alongar e fortalecer os músculos, aumentando a mobilidade das articulações.
2. Aumento da força muscular: Fortalece grupos musculares essenciais para atividades diárias, prevenindo quedas e facilitando movimentos simples.
3. Melhora do equilíbrio e coordenação: Exercícios específicos ajudam a estabilizar o corpo, reduzindo o risco de quedas.
4. Controle da postura: Promove a correção postural, combatendo dores nas costas e na coluna.
5. Redução do estresse: As técnicas de respiração e concentração proporcionam relaxamento mental e emocional.
6. Melhora da circulação sanguínea: Estimula o sistema circulatório, beneficiando a saúde cardiovascular.
7. Prevenção de doenças crônicas: Pode ajudar a controlar condições como hipertensão, diabetes e osteoporose.

O Pilates adaptado para idosos, realizado de forma supervisionada e com acompanhamento profissional, é uma excelente estratégia para manter a independência, autonomia e bem-estar na terceira idade.

24/10/2025

13/10/2025

"Movimento é vida. Celebramos hoje a ciência que nos devolve a liberdade de se mover."
Parabéns aos Fisioterapeutas!

10/10/2025

Músculos tremendo, suor escorrendo e resultado aparecendo.

Dizem que Pilates é só alongamento?
Nada disso! Aqui, trabalhamos mobilidade, força, postura e respiração, tudo em uma aula única.
Venha experimentar e descubra os benefícios por si mesmo!

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02/10/2025

Juntos, mais próximos do seu bem-estar!
O Instituto Fisiosaúde e a BestLaser uniram forças para oferecer os melhores cuidados em saúde e estética.
Matricule-se no Pilates do Instituto Fisiosaúde durante o mês de outubro e ganhe 3 sessões de depilação das axilas com a BestLaser!
Aproveite essa oportunidade de cuidar da sua saúde, bem-estar e beleza de uma só vez.

04/08/2025

A dor nunca aparece por acaso. Ela é um sinal de alerta do seu corpo, uma forma de comunicação para avisar que algo não está funcionando como deveria.
A fisioterapia é essencial nesse processo de escuta e reparo. Através de uma avaliação individualizada, podemos identificar a origem da dor, tratar a causa e ajudar o corpo a recuperar seu funcionamento natural.

30/07/2025

Agende sua aula experimental e descubra como o Pilates pode fazer parte da sua história, em qualquer fase da sua vida.
(93) 99193-6155

30/07/2025

Hérnia de disco tem tratamento!

A hérnia de disco é uma alteração comum na coluna vertebral e, ao contrário do que muitos pensam, nem sempre é indicação de cirurgia.
Na maioria dos casos, o tratamento conservador — especialmente com fisioterapia — é o mais indicado. O foco é reduzir o processo inflamatório, aliviar a compressão neural, recuperar a mobilidade e fortalecer a musculatura estabilizadora da coluna.
A fisioterapia pode ser uma alternativa eficaz e segura para controlar os sintomas, restaurar a função e preservar sua qualidade de vida — muitas vezes, evitando a necessidade de cirurgia.
Se você recebeu esse diagnóstico ou convive com dores que irradiam para os membros, agende uma avaliação.
Somos especialistas em cuidar de você!

(93)99160-8811