Psicóloga Fernanda Ebani

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Santiago, RS
Psicóloga Fernanda Ebani

Atendimento clínico presencial e online para todas as faixas etárias.
• Abordagem cognitiva comportamental. Entre em contato para informações!

27/08/2025

Um pouquinho do que essa profissão tão incrível significa pra mim 🫶🏽 Feliz dia! ✨

01/08/2025

📚 Trecho do livro Aurora - O Despertar da Mulher Exausta, pela autora Marcela Ceribelli.

Esse trecho me chamou a atenção porque em tempos onde tudo é correria, movimento, cliques rápidos e informações instantâneas, o silêncio se tornou uma dádiva.

E sinto que ao encarar o silêncio, é que podemos ouvir a nós mesmos (ou seja, outra grande dádiva, prestar atenção a si).

O que reside no seu silêncio?
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28/07/2025

Por vezes nos pegamos na ansiedade de que tudo aconteça rápido. Que tudo esteja pronto e no seu devido lugar. Que a tão sonhada mudança aconteça depressa. Afinal, não há tempo para esperar, não é mesmo?!

A questão é que é na espera que acontece o processo.

É no desenrolar da carruagem, no passar das estações, no andor da vida que a mudança surge, se instala e faz sentido.

Processo sem sentido não gera mudança. E pra isso é preciso tempo, é preciso se permitir agir conforme consegue, refletir e refletir de novo se for necessário e construir significado para cada passo.

A ansiedade pode nos cegar diante de nosso próprio processo, então não se culpe por estar vivendo o que faz sentido para você nesse momento, conforme o cenário possível da sua própria vida.
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07/03/2025

Realizar é sonhar de olhos abertos! ✨✨✨

Durante esses nove anos de formação em psicologia, contando desde a faculdade, eu muito sonhei mas jamais imaginei que teria força e coragem suficiente pra viver isso agora.

A partir de hoje estou atendendo em meu próprio consultório, sozinha, um momento totalmente novo na minha carreira e que me deixa extremamente feliz e realizada!!

Claro que não foi fácil até aqui e ainda foi preciso um pouco de coragem para arriscar, mas com os olhos brilhando e a vontade de fazer acontecer é que vou trilhando esse novo caminho.

Agradeço a cada paciente, amigo e familiar que me ajudou nesse momento e construiu esse sonho junto comigo. Vocês me dão impulso pra buscar e realizar tudo isso!

Agora convido a todos para conhecer o meu cantinho, oficialmente, que terá um pouco de mim e um pouco de toda essa história que já vivi e aos poucos vou compartilhando cada momento com vocês. 🫶🏽

Ps: EU TO MUITO FELIZZZZZ hahahahaha 🥹

30/12/2024

• Photodump 2024 🫶🏽

Cada ano que passa eu sempre penso que foi o mais transformador na minha vida e esse não foi diferente. Revendo a galeria para escolher algumas fotos em retrospectiva só posso sentir orgulho de tudo até aqui.

2024 foi um ano de muitos desafios, experiências novas, vivências transformadoras e com certeza, cheio de aprendizados.

Não posso dizer que sempre foi bom, pois os desafios realmente exigiram além de mim. Muitas crises de ansiedade, vontade de desistir e muitos medos de como encarar as dificuldades que surgiam.

Mas hoje aprendi e entendi que sem tudo isso também não seria quem sou hoje. Aprendi que não podemos controlar tudo o tempo todo, que priorizar o nosso cuidado pode fazer toda a diferença e que, principalmente, o tempo passa e a vida muda.

Obrigada 2024, obrigada a cada paciente que esteve nessa jornada comigo, obrigada por cada afeto e vínculo que tornou esse ano ainda mais especial.

Que venha 2025 e seja incrível para todos nós!! ✨

11/03/2024

Registro antigo que me trouxe muita reflexão nos últimos dias.

💭 O que você faz hoje que te faz sentir vivo?

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22/01/2024

Livro: Tudo Nela Brilha e Queima - Ryane Leão ❤️

São escritos como esse que nos impulsionam a pensar a forma como tratamos a nós mesmos e a importância de ver o nosso valor.

Por vezes, nos preocupamos tanto em tratar bem aos outros que esquecemos de cuidar do nosso lar.

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30/11/2023

Hora de entender tudo sobre como eu trabalho! 👩🏽‍💼

Aqui estão as principais dúvidas que eu recebo sobre os atendimentos psicológicos e espero poder ajudá-los compartilhando essas informações.

Qualquer dúvida, estou à disposição.

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08/09/2023

Quanto tempo e esforço você tem dedicado aos outros e quanto você dedica a si mesma(o)?

Quantas vezes você deixou de fazer algo pra si, mas fez para os outros?

Quantas vezes você coloca empecilhos em fazer coisas por si mesmo, mas não conseguiu dizer não para os outros?

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04/09/2023

Sempre tento transmitir para meus pacientes o quanto eles têm a liberdade de demonstrar seus sentimentos dentro da psicoterapia.

Seja tristeza, emoção, raiva, choro, riso, medo, angústia...

O processo terapêutico se constrói na liberdade de ser e sentir.

Na liberdade de não precisar utilizar máscaras, capas de super heróis, de não precisar engolir sentimentos.

Para poder vivenciar o autoconhecimento é preciso também reconhecer verdadeiramente o que nos afeta, o que determinadas situações nos fazem sentir quando não estamos preocupados em como alguém vai julgar a nós mesmos.

A psicoterapia contém o espaço dos sentires mais verdadeiros com um olhar de acolhimento em troca, jamais de culpa ou julgamento.

Permita-se esse momento.

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02/09/2023

Comfort movie ou aquele filme bem sessão da tarde que a gente ama assistir sossegado! 🫶🏽

Me conta aqui nos comentários qual filme você adicionaria a essa lista e vamos compartilhar juntos 👇🏽

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Benjamim Constant, N° 88, Sala 201, Plaza Centro Clínico, Santiago/RS
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