30/10/2025
👁️ Por que seus olhos ficam irritados?
Você já sentiu os olhos ardendo, vermelhos ou com aquela sensação de areia? 😣 A irritação ocular é um sintoma muito comum — e pode ter diversas causas. Entender o motivo é o primeiro passo para cuidar bem da sua visão. 💙
🔹 Olho seco:
É uma das causas mais frequentes. Acontece quando há pouca produção de lágrima ou quando ela evapora rápido demais. Ambientes com ar-condicionado, uso excessivo de telas e envelhecimento podem piorar o quadro.
🔹 Alergias oculares:
Poeira, pólen, pelos de animais e maquiagem são vilões comuns. O sintoma clássico é a coceira intensa, acompanhada de vermelhidão e lacrimejamento. Evite coçar — isso só irrita ainda mais os olhos.
🔹 Uso de produtos irritantes:
Alguns colírios, maquiagens ou cosméticos contêm conservantes e fragrâncias que podem causar inflamação. Sempre confira a validade e evite compartilhar produtos.
🔹 Fadiga ocular digital:
Ficar muito tempo no celular ou computador reduz a frequência do piscar, o que resseca a superfície ocular. Siga a regra 20-20-20: a cada 20 minutos, olhe para algo a 6 metros de distância por 20 segundos.
🔹 Infecções ou inflamações:
Conjuntivites e blefarites também causam irritação, secreção e desconforto. Nesses casos, o ideal é procurar um oftalmologista e evitar automedicação.
👨⚕️ Procure ajuda médica se houver:
• Dor intensa
• Vermelhidão persistente
• Secreção amarelada
• Sensibilidade à luz
• Dificuldade para enxergar
Lembre-se: a irritação ocular pode parecer simples, mas é um sinal de que algo não vai bem. Cuide da saúde dos seus olhos — eles merecem toda a sua atenção! 💧💙
