Psicóloga Ana Priscila S. Perlin

10/01/2024

O brincar na infância trás muitos benefícios neurológicos para a criança, criando assim um ambiente ideal para um desenvolvimento cerebral saudável.
Alguns benefícios:🧠
-Desenvolve habilidades Cognitivas
-Libera dopamina (neurotransmissor ligado ao prazer e bem-estar)
-Estimula a formação de conexões neuras (na infância o cérebro está em constante expansão)
-Amplia a criatividade
-Fortalece emoções e a socialização
Entre outros...
A sujeira e a bagunça podemos resolver, mas a infância é um período passageiro. 🍭🧸
Portanto, DEIXE A CRIANÇA SER CRIANÇA! O brincar é essencial nesta fase, vamos estimular o brincar sem telas. 😉🪅🧩🪁

Psicóloga Ana Priscila S.Perlin
CRP-07/30243
📞(55) 98130 3417

10/01/2024

31/12/2023

✨️🥂🍾✨️

24/12/2023

Meus sinceros votos de um FELIZ NATAL 🎄🎉🎁🎅

Psicóloga Ana Priscila S.Perlin
CRP 07/30243🧠
📞(55) 98130 3417

09/12/2023

Mudar é essencial para vivenciar o novo!
Ás vezes é necessário mudar para abrir mão do que nos mantém onde estamos, que por vezes não é onde queremos estar.
Abrace as transformações necessárias para seu crescimento pessoal... 😉

"Mudar nunca é fácil, mas a mudança é a chave para a evolução."
(Lucas Shiomi)

Psicóloga Ana Priscila S.Perlin
CRP 07/30243🧠
📞(55) 98130 3417

14/06/2023

❤️

01/06/2023

"Crises de ansiedade"

Só quem passa por essa situação sabe o sofrimento que sente.

Não normalize ser uma pessoa ansiosa pois, apesar da ansiedade ser uma emoção natural do ser humano, quando ela se torna um distúrbio emocional vem carregada de sintomas que prejudicam seu bem-estar.

Se você é uma pessoa ansiosa e sofre com os sintomas, procure ajuda profissional!

Psicóloga Ana Priscila dos S. Perlin
CRP 07/30243

Contato: (55) 98130 3417

24/05/2023

Muito se fala sobre o TDAH após a viralização de conteúdos nas redes sociais, entretanto alguns sintomas que não são discutidos acabam não sendo levados em consideração pelas pessoas que convivem com quem de fato tem o diagnóstico.

Além do acompanhamento com um especilista há algumas formas de adequar a rotina para tornar a vida do individuo que tem a condição um pouco mais leve, como observar horários em que há mais dispersão, desenvolver rotinas mais flexiveis para que seja possível finalizar as tarefas de acordo com as prioridades, inserir lembretes e post-its em locais estratégicos para minimizar o esquecimento e etc

Cada pessoa deve estabelecer seus limites, procurar entender e explorar os momentos de hiperfoco e buscar auxilio com profissionais qualificados que o ajudarão a lidar melhor com os sintomas do quadro.

🧠 A Rede Psicoterapia oferece acessibilidade à saúde mental no Brasil e no mundo há mais de uma década. Acesse o site, conheça nossos especialistas e agende a sua consulta. 🌎

09/12/2022

ANSIEDADE X MEDO
🥺😰
Vamos falar sobre?...
😉
Psicóloga Ana Priscila Perlin
🌸CRP 07/30243🌸

28/11/2022

😉

28/11/2022

07/06/2022

A regulação do sono, torna-se uma intervenção indispensável, no tratamento contra sintomas da ansiedade, depressão, stress, dificuldade de concentração, memorização, entre outros...
Na terapia cognitiva comportamental usamos técnicas que auxiliam neste contexto, considerando o impacto que o sono possui diante da saúde física e mental!
Quer maiores informações, esta sofrendo com a falta de sono?... Procure ajuda profissional, posso te ajudar! Entre em contato👇

Psicóloga Ana Priscila S. Perlin
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✉ psicologaanaperlin@gmail.com