Psicóloga Aline Pinheiro

Psicóloga Aline Pinheiro � Terapia Cignitivo comportamental- TCC
" Nem todo pensamento é verdadeiro, questione-os"
� Eu

As crianças estão atentas muito mais em nossos comportamentos do que em nossas palavras. Grande parte das vezes, elas se...
13/05/2024

As crianças estão atentas muito mais em nossos comportamentos do que em nossas palavras. Grande parte das vezes, elas serão reflexo de nós adultos.

E aí, como você tem resolvidos seus conflitos? Que estratégias você tem usado?

Você conhece o seu DIREITO em estar na sala de psicoterpia, junto com a sua criança? Sim! Sempre que a criança demonstra...
29/01/2024

Você conhece o seu DIREITO em estar na sala de psicoterpia, junto com a sua criança? Sim! Sempre que a criança demonstrar insegurança e/ou medo, você pode permanecer junto com ela na sala. Em hipótese alguma, aceite que um profissional impeça você de dar suporte a sua criança.

A Psicoterapia é construída principalmente através de vínculo seguro! Caso contrário ela pode até ser maléfica ao paciente, maximizado sintomas dinfuncionais.

Eu particularmente, faço questão da presença do cuidador nessas situações, não tem nada que nos faça sentir mais seguros, que o olhar ou suporte de quem amamos ❤️


28/12/2023

Se liga nesse exemplo, aqui! 👇

18/10/2023

Orientação para pais e responsáveis ● Se não for mandar sua criança para a escola evite falar o motivo para que a crianç...
19/04/2023

Orientação para pais e responsáveis

● Se não for mandar sua criança para a escola evite falar o motivo para que a criança não fique em alerta e reproduza esse medo nos dias posteriores.

● Evite notícias falsas e veículos de comunicação não confiáveis, não deixe que sua criança tenha acesso a esse conteúdo para não gerar pânico.

● Entre em contato com a Escola caso necessário e converse para entender os riscos reais.

● Não compartilhe notícias sobre o tema.

● Caso a criança venha te perguntar seja sincero mas explique que a ameaça está controlada e que a polícia e a escola estão fazendo o máximo para proteger as crianças.

● Não mostre medo e desespero na frente da criança.

Sabemos que tudo isso é muito difícil, mas mantemos nossa esperança de que nada aconteça 🙏

Enquanto todos dormiam ela sentou para descansar.enquanto todos dormiam ela finalmente fez aquele xixi. enquanto todos d...
29/03/2023

Enquanto todos dormiam ela sentou para descansar.
enquanto todos dormiam ela finalmente fez aquele xixi.
enquanto todos dormiam ela tomou banho., conseguiu comer tranquila, leu até aquele texto que desde cedo queria ler. ela queria ficar menos irritada com o bebê.
enquanto todos dormiam ela comeu comida quente, e aproveitou o tempo para dar uma ajeitada na casa, passar uma vassoura, lavar algumas louças..
enquanto todos dormiam ela lembrou que lavou roupa e não estendeu, e foi estender.
enquanto todos dormiam ela se sentiu sozinha, ela chorou um pouco, e mandou uma mensagem de saudades pra uma amiga.
enquanto todos dormiam ela ficou cansada, e finalmente deitou para dormir.
e ,enquanto todos dormiam, o bebê acordou.
e, enquanto todos dormiam, ela amamentou.
ela embalou, sentiu dor nas costas e finalmente deitou.
enquanto todos dormiam ela estava ainda acordada, apesar de exausta, preocupada com o bebê que se mexia demais
e mesmo dormindo, enquanto todos dormiam, ela acordava para cobrir, para amamentar, para se ajeitar, essas coisas que mãe faz.
enquantos todos dormiam ela acordava com fome, com vontade de fazer xixi, com dores nas costas porque já estava amamentando deitada há horas e sua coluna já não aguentava aquela posição.
enquanto todos dormiam ela se mexia tentando ficar confortável sem acordar o bebê, que acabava acordando e a colocava de volta naquela posição.
a noite passou mas o sono dela não.
e quando todos acordaram ela estava exausta, com muito sono, com olheiras profundas, pronta pra acordar.
enquanto todos tinham um dia normal ela tinha aquele mesmo dia cansativo, curtindo os filhos, amando cada segundo, mas cansada e precisando descansar.
Enquanto todos viviam ela cuidava da cria e esperava ansiosa por quando as crianças finalmente dormissem de novo, para ela poder deitar.
Mas, enquanto todos dormiam, mais uma vez, ela não conseguiu, era muita coisa pra fazer, ela precisava descansar antes de dormir, e aquela noite, como todas as outras, foi da mesma da mesma maneira..

29/03/2023

E tem quem diga: " cansada de quê?"

Só entende quem já maternou, sabemos da carga que essa missão tem.

Marca uma mãe nos comentários 😅

“Hoje eu vou te contar porque eu não queria crescer e virar adulta.Porque o bom de ser criança é acordar com sede do dia...
29/03/2023

“Hoje eu vou te contar porque eu não queria crescer e virar adulta.

Porque o bom de ser criança é acordar com sede do dia.

É achar dormir uma perda de tempo e fugir do sono como o gato foge do banho.

É acreditar que o que a gente tá fazendo agora é a única coisa que tem importância e que existe na vida.

É acreditar em tudo que a mamãe e o papai falam.

E ai de alguém que falar o contrário!

É brincar em qualquer lugar, não importa se tem brinquedo ou não.
Se não tiver, a gente inventa.

O bom de ser criança é curar qualquer aperto no coração ou dor de joelho ralado com o colo da mamãe, o olhar firme do papai ou com um bolo quentinho da vovó.

É achar que todo dia é o melhor dos melhores dias.

É ver graça numa gota de chuva que escorre pelo vidro da janela.

Numa joaninha que, sem querer, pousou na nossa mão.

No caminhão grande e amarelo que parou no meio da rua.

Na mamãe cortando batata pro almoço.

No papai arrumando a cerca de madeira do quintal.

Na lua que aparece sem querer, em pleno dia.

No céu que amanheceu azul claro, cinza ou cheio de nuvem.

É imaginar que tudo pode acontecer (e acontece!) num banho de espuma, no alto de uma árvore, embaixo de uma coberta.

O bom de ser criança é que não existe certo e errado.

Existe mágica, MUITA MÁGICA!

Se aparece medo, o travesseiro vira um super anjo da guarda.

Se aparece raiva, o chinelo vira um mosquito e a gente desconta toda a raiva nele.

Se vem tristeza, os pedaços de algodão que a mamãe deixou cair no chão do banheiro viram bebezinhos que choram muito e precisam de colo e carinho.

Ah! O bom de ser criança é brincar sem lembrar que existe relógio.

É nem pensar se o cabelo bagunçou e grudou na testa de tanto suor.

É se misturar com a grama, com a terra, com as pedrinhas, com a tinta e, no final do dia, precisar entrar na máquina de lavar junto com a roupa.

E o que eu mais gosto DE TUDO é quando a mamãe e o papai lembram de quando também foram crianças e se esquecem do relógio, do celular, da roupa limpa e do que tem que fazer depois....”

(Do livro: "LÁ NA CASA DA ÁRVORE - O Mundo pelo olhar das Crianças" por )

Os castigos arbitrários e premiações por bom comportamento também podem deixar danos emocionais delicados: ao estabelece...
14/02/2023

Os castigos arbitrários e premiações por bom comportamento também podem deixar danos emocionais delicados: ao estabelecer, por exemplo, que a criança ficará uma semana sem televisão porque quebrou um caso, estamos escolhendo de modo arbitrário uma punição.
A criança não entende a relação entre uma coisa e a outra, só sente que está sendo punida, talvez porque ela deva ser punida simplesmente por existir, por ser quem é, porque "mereceu".
Isso sinaliza para o sujeito que ele tem pouco valor e ISSO prejudica sua autoestima. A punição causa sentimento de vingança, hostilidade e mágoa.
O maior erro dos adulto é acreditar que os castigos "funcionam" no futuro essas crianças quando se tornarem adultos, serão aquelas com o hábito de criticar e emitir sentenças sobre quem erra, corroendo amizades, casamento e relacionamentos. ( ninguém sente vontade de ser uma pessoa melhor quando é constrangido e envergonhado)
Cabe o raciocínio semelhante para as PREMIAÇÕES e RECOMPENSAS por bom comportamento, que ensinam a criança que ela deve agradar o outro, em lugar de se valorizar por ser quem ela é.
Sinalizamos a criança que vale mais o que ela FAZ do que quem ela É, ou seja, agradar aos outros é a grande meta, mesmo que isso signifique passar por cima de si mesma
As consequências são inúmeras: autoestima frágil, comportamentos submissos na vida adulta.....

O QUE ACONTECE NA INFÂNCIA, NÃO F**A SÓ NA INFÂNCIA!!!!

Endereço

Florêncio De Abreu 1660
Santo Ângelo, RS
98804-560

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