06/02/2026
FEVEREIRO | MÊS DA DOR
FIQUE DE OLHO | SEMANA 1 — DOR CRÔNICA
Dor crônica é aquela que persiste por mais de 3 meses e pode impactar diretamente o sono, o humor, a produtividade e a saúde emocional.
Entender os sinais é essencial para não normalizar a dor e buscar o cuidado adequado.
👉 Faça um teste simples nesta semana:
✔ observe quando a dor aparece
✔ perceba a intensidade
✔ identifique o que piora ou alivia
Essas informações ajudam no cuidado e na orientação correta.
Dor ignorada se cronif**a.
Dor cuidada se transforma.
👉 Toda semana um novo conteúdo Fique de Olho, com informações e orientações práticas para ajudar você a melhorar sua qualidade de vida.
Fique de Olho !
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