Nutricionista Materno infantil Giovanna Madjarov

17/03/2022

Oie mamães,tudo bem? ✨

Nada melhor do que usar os temperos naturais, não é mesmo? Nada de usar temperos prontos como sazon, caldo knnor e sal e sal rosa.
Segue a lista dos temperos que podemos usar na preparação do pratinho do nosso bebe:
- Alho
-Cebola
-Orégano
- Alecrim
-Tomilho
-Açafrão
-Louro
-Salsinha
-Cebolinha

Um beijo da nutri ✨
CRN 3 67241/P

18/02/2022

Oie mamães,tudo bem? ✨

💚A diabetes gestacional é observada no inicio da gestação logo no primeiro trimestre onde a gestante há uma intolerância a glicose. Temos algumas complicações materno como aumento do risco de pré eclampsia hipoglicemia e risco de diabetes após a gestação. Para controlar os bicos de hipoglicemia, hiperglicemia e cetose precisamos fazer uma dieta saudável ( de acordo com cada gestante) e tomar cuidados com alguns alimentos. Um deles é o uso de adoçantes, onde a maioria das gravidinhas tem essa dúvida. Veja alguns adoçantes que são prejudiciais:

💚Sacarina /Ciclamato: Atravessa a placenta. Dificuldade do feto em excretar essa substância. Não utilizar!

💚Aspartame: Atravessa a placenta.Possível relação entre o consumo na gestação e aumento de apetite e alteração de triglicerídeos, LDL e glicemia em crianças.

💚Sucralose/Aspartame /Stevia: Considerados seguros, mas devem ser evitados na gestação.

💚Xilytol/Sorbitol/Maniol:Não existem dados sobre os resultados de uso de durante a gravidez humana. Não indicado

💚O uso de adoçantes dietéticos na gestação tem sido associado ao aumento do risco de sobrepeso em crianças.

✨Dica: O melhor é usar açúcar de coco (pois ele tem baixo índice glicêmico) ou a própria tâmara para adoçar!!

💚 tâmara pode ser usada também para ajudar na dilatação na hora do parto!!!

Um beijo da nutri ✨
CRN 3 67241/P

08/02/2022

Oie mamães, tudo bem? ✨

Você está insegura para amamentar o seu bebê? Vamos aos 10 passos para ter sucesso no aleitamento materno


1- ofertar o leite materno em livre demanda,quando o bebê quer e agora que ele quiser;
2-rede de apoio dos familiares e amigos
3- não ofertar bicos artificiais,pois podem causar confusões de bicos;
4-Procure um ambiente calmo e confortável para ter esse momento com o seu bebê;
5- procure sempre se hidratar e comer alimentos saudáveis;
6- caso houver alguma dúvida procure uma consultora da amamentação ❤️
7-aproveite esse momento com o seu filho,nesse momento você vai criar laços com ele;
8-o aleitamento materno é exclusivo até os 6 meses,permanece até os 2 anos de idade
9- leite materno é o melhor alimentos do mundo
10- o leite materno é a primeira vacina do bebê

Vamos apoiar o aleitamento materno 💚🤰🏼👶🏻

Um beijo da nutri ✨
CRN 3 67241/P

07/02/2022

Oie mamães,tudo bem? ✨

✅ A resposta é NÃO!!!

O sódio está presente na maioria dos alimentos. O consumo excesso de sal pode levar a pressão alta, por isso deve tomar uma atenção redobrada na hora de cozinhar. Para os bebês não há necessidade de usar o sal, podemos substituir por temperos naturais como por exemplo: Orégano, salsa, alecrim, alho, cebola, cúrcuma, coentro, manjericão, tomilho.

⚠️Tomar cuidado com o uso dos temperos prontos, a maioria desses produtos vem com grande quantidade de sal!!

Um beijo da nutri ✨
CRN 3 67241/P

07/02/2022

11/08/2021

Dia de atendimento 🥳🤩

30/06/2021

Oie mamães,tudo bem? ✨

👶🏻 O colostro é o primeiro leite que as glândulas mamárias vão produzir. Este leite materno espesso e pegajoso é muitas vezes denominado "ouro líquido", não só devido à sua cor amarela ou alaranjada, mas também por ser tão importante para a alimentação e proteção do seu vulnerável recém-nascido;

👶🏻 O colostro tem os mesmos ingredientes que o seu leite virá a ter mais tarde ,só que as quantidades destes ingredientes são diferentes, pois vai-se adaptando às necessidades do seu recém-nascido;

👶🏻 O colostro denomina-se uma vacina natural ao seu bebê pois seus níveis de anticorpos e de glóbulos brancos serem tão elevados,protegendo de infeções e doenças;

👶🏻 Também é rico em minerais e vitaminas, com mais elevadas concentrações de vitaminas A, E e K, a percentagem de proteínas no colostro também é mais elevada.O colostro também atua como um laxante que ajuda o seu bebé a expulsar o seu primeiro cocó, o mecónio.

Um beijo da nutri ✨
CRN 3 67241/P

15/06/2021

Oie mamães,tudo bem??

Vamos falar um pouco sobre o leite materno 🤩 o melhor alimento do mundo 🥰

👶🏻 O leite materno é composto por milhares de células vivas;

👶🏻 Mais de 1000 proteínas;

👶🏻Mais de 40 enzimas que aceleram as reações químicas do corpo do bebê;

👶🏻Fatores de crescimento que sustentam o desenvolvimento saudável do bebê;

👶🏻 vitaminas e minerais que sustentam o seu bebê para o crescimento e desenvolvimento;

👶🏻 contém anticorpos que protege seu bebê contra agentes infeciosos.

Um beijo da nutri ✨
CRN 3 67241/P

10/06/2021

Oie mamães, tudo bem?? ✨

👶🏻 Será que devemos esperar os 6 mês para começar o iA??

👶🏻 SIMMMM!!! 🤩 além de observar os sinais de prontidão é necessário esperar os 6 meses!!!

👶🏻 Um dos motivos é que o intestino do bebê e o trato gastro intestinal precisa estar pronto para receber todo os alimentos 🥰

Um beijo da nutri ✨
CRN 3 67241/P