Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 20:00 Terça-feira 08:00 - 20:00 Quarta-feira 08:00 - 20:00 Quinta-feira 08:00 - 20:00 Sexta-feira 08:00 - 20:00

CliquePsico

Oi, eu sou a Alessandra Alonso, idealizadora e fundadora da CliquePsico Psicologia Clínica e Orientação Profissional. Fico à sua disposição!

Psicologia Clínica e Orientação Profissional
Por Alessandra Alonso
🛋🧠📈💡
☎️ Agende seu atendimento👇🏼
On-line e Presencial 55 11 970157236

www.cliquepsico.com.br Com formação em Psicologia, Pós-Graduação em Gestão de Pessoas e a recente escolha em Neurociências e Comportamento. Sou especializada em Análise do Comportamento e Linguagem Corporal. Realizo atendimento psicoterapêutico para crianças, adolescentes, adultos, casais e idosos que estejam em sofrimento emocional, ou mesmo em processos de perda, luto, conflitos, divórcio, compulsões, adaptações, ou ainda, em busca de autoconhecimento e desenvolvimento. Com 14 anos de experiência na condução de pessoas e processos, sou consultora em saúde mental, especializada na orientação de carreira, acompanhamento e desenvolvimento de times de alto desempenho, ajudando pessoas e empresas a descobrirem e utilizarem da melhor forma seu potencial. Conheça mais, acessando a página da CliquePsico aqui no FB.

19/11/2025

Encerrando os atendimentos.
A transformação acontece na fala,
na escuta e no tempo de cada um!
🤍✨

📍

18/11/2025

Sintoma é tudo aquilo que aparece em você, no corpo, na mente ou no comportamento, como um sinal de que algo precisa ser visto.

Pode ser um pensamento que não silencia, uma ansiedade que aperta, uma irritação que surge “do nada”, um cansaço que não passa, um padrão que você repete sem querer ou um vazio que insiste em ocupar espaço.

O sintoma é a forma que o inconsciente encontra para se manifestar quando você ainda não consegue nomear o que sente.

Ele fala antes de você.

Ele aparece quando existe uma história, um conflito, uma dor ou uma necessidade que ainda não encontrou outro caminho para se expressar.

O sintoma é um pedido de escuta.

Uma tentativa de reorganizar o que está desalinhado.
Uma forma de manter você funcionando, mesmo que de um jeito torto.

🧠 Na psicanálise, o sintoma não é o inimigo, não deve ser combatido, sufocado ou apagado.

Ele é uma mensagem codif**ada, simbólica e cheia de história. Guarda desejo, defesa e memória.

E quando você aprende a escutá-lo, escuta também a si próprio.
E, pouco a pouco, a vida volta a fluir.

07/11/2025

O Estágio do Espelho, de Lacan, marca o momento em que o bebê se reconhece no reflexo e acredita ser aquela imagem inteira que vê.

Mas essa percepção é também um engano: o “eu”nasce da identif**ação com uma imagem idealizada, não da experiência real de si.

Desde então, seguimos buscando espelhos, olhares, relações e conquistas que nos devolvam a sensação de sermos “inteiros”, “bons” ou mesmo “suficientes”.

Só que o reflexo nunca mostra tudo: mostra o que aprendemos a parecer.

A ideia é para atravessar o espelho.
Olhar o que existe antes da imagem.
Reconhecer-se não pelo que se mostra, mas pelo que é vivo, imperfeito e verdadeiro.

🪞💫✨ CliquePsico

05/11/2025

Quando éramos pequenos, aprendemos o que era amor
não pelas palavras, mas pelos gestos.
Pelo olhar que acolhia, pelo tom de voz que acalmava,
ou pela ausência que deixava marcas.

Foi ali, nas primeiras relações, que começamos a entender o que era segurança, o que era ausência, o que merecíamos receber e o quanto podíamos nos deixar amar.

É esse aprendizado sutil que define nossos movimentos afetivos:
o motivo de insistirmos em quem parte, de recuarmos quando alguém se aproxima, e de confundirmos amor com perigo emocional.

A terapia ajuda a refazer esse caminho.

A compreender que o que um dia foi registrado como cuidado ou dor, hoje pode se transformar em consciência e escolha.

Porque amadurecer emocionalmente é revisitar as experiências que nos formaram, compreender o que nelas ainda nos move e ressignif**ar para que não precise mais doer.

CliquePsico 🧠🧩

29/10/2025

Sabe aquele momento em que tudo parece tranquilo —
mas, lá dentro, algo te impede de avançar?

É a autossabotagem agindo em silêncio.
Um mecanismo sutil da mente pra te manter “seguro”,
mesmo que isso signifique f**ar parado no mesmo lugar.

A gente chama de procrastinação, cansaço,
falta de foco… mas, na verdade, é medo.
Medo de dar certo. De se expor.
De perder o controle.

🩶 A terapia ajuda a reconhecer esses padrões
e transformar o medo em autoconhecimento.
Aos poucos, você se reencontra com sua presença,
se escuta com mais leveza
e aprende a sustentar o que deseja viver.

🌿

24/10/2025

💬 Entre o querer e o medo de sentir existe um território onde o inconsciente tenta nos proteger do que um dia doeu.

14/10/2025

O que você sente quando tenta controlar tudo?

Talvez um cansaço que nunca passa.
Uma tensão constante no corpo, ou aquela sensação de que, se você parar, tudo desaba.

Mas controlar tudo também é uma forma de tentar se proteger de evitar o incômodo, o imprevisto e assim a dor!

A questão é que, nesse esforço, você se perde de si.
E esquece que viver não é prever é se permitir estar!

E, aos poucos, você vai percebendo:
controlar menos não é perder o domínio da vida, é começar a confiar mais em si.

📍

07/10/2025

Você aprendeu a se proteger porque um dia precisou.

Mas será que ainda precisa?
O que um dia te salvou… hoje pode ser a sua maior prisão. Nem toda defesa é proteção. Às vezes, é o medo disfarçado de força.

Um dia, esse escudo fez sentido.
Mas talvez agora ele só esteja te afastando
do que mais deseja viver.

A terapia é o espaço onde você aprende, aos poucos,
se perceber e sentir sem tanto medo logo também descobre o que ainda faz sentido f**ar e o que já pode ser deixado!

Se reconhecer nesse contexto já é um passo!

30/09/2025

Já pensou em como sua infância influencia a forma como você se relaciona hoje?
Padrões aprendidos nos primeiros anos podem se repetir na vida adulta.

Se, por exemplo, você cresceu em um ambiente onde havia muita cobrança ou críticas, pode acabar buscando validação constante nas suas relações ou se cobrando excessivamente.
Da mesma forma, quem vivenciou negligência ou falta de afeto pode ter dificuldades em estabelecer vínculos seguros e confiantes.
Esses padrões, muitas vezes estão enraizados e não percebemos.

Reconhecer como o seu passado influencia as suas relações no presente é um passo importante.
Ao tomar consciência dessas dinâmicas, você pode começar a ressignificá-las e construir relações mais saudáveis e equilibradas.

Você merece viver relações que refletem quem você é agora, e não apenas o que viveu no passado.

23/09/2025

Nem toda culpa tem a mesma origem ou função.
Podemos olhar para ela de dois jeitos:

Culpa real é quando você de fato fez algo que prejudicou alguém ou deixou de cumprir uma responsabilidade sua. Nesse caso, ela é útil, porque funciona como um sinal ético. Ela convida a reparar, pedir desculpas e crescer com a experiência.

Já a culpa irreal aparece quando você se sente responsável por coisas que não estão no seu controle como os sentimentos de outras pessoas, situações externas ou padrões que são simplesmente inatingíveis. Essa não ajuda, só pesa.
Muitas vezes ela vem de um superego rígido, de cobranças familiares ou culturais.

O trabalho aqui é aprender a diferenciar de forma prática, podemos então:

Nomear a culpa:
‘O que exatamente eu fiz de errado?’ Se não houver resposta clara, talvez essa culpa não seja sua.

Questionar a origem:
‘Essa exigência vem de mim, do outro ou de algo que aprendi?’

Recolocar limites:
Devolver ao outro o que é dele, assumir só o que é seu.

Transformar em aprendizado:
Quando a culpa for real, use a experiência

Exercitar a autocompaixão:
Errar é humano, acontece e não signif**a fracasso pessoal.

Assim, em vez de a culpa te aprisionar, ela pode virar um ponto de crescimento ou simplesmente ser descartada, quando não te pertence.

18/09/2025

Da perspectiva psicanalítica a mente que não para é vista como sinal de que conteúdos inconscientes estão em atividade.
Pensamentos repetitivos e acelerados podem ser uma forma de defesa: em vez de sentir algo doloroso (medo, desejo, culpa, angústia), o sujeito pensa sem parar.
O excesso de pensamentos seria, portanto, um modo de “tampar” o inconsciente,mas que traz exaustão.

Já pelo viés da Neurociência o pensamento acelerado tem relação com a hiperativação do sistema nervoso, em especial a amígdala que está ligada ao medo e alerta e o córtex pré-frontal tomada de decisão. Quando o cérebro f**a em estado de hipervigilância, dispara hormônios do estresse cortisol, adrenalina que mantêm a mente ligada 24h.
Também pode envolver a rede neural de modo padrão que é hiperativa em pessoas ansiosas, mantendo a mente voltada para preocupações, ruminações e projeções futuras.

🧠🧩 Controlar a respiração, escrever o que ocupa a mente e buscar terapia podem ajudar.

Essas práticas dão espaço para elaborar o que está guardado e, ao mesmo tempo, regulam a atenção e o estresse.

📍
Alessandra Alonso
Psicóloga Clínica

08/09/2025

E quando não sabemos o que estamos sentindo?
Essa confusão pode gerar ansiedade, vazio e até pode nos afastar das nossas escolhas e relações.

Muitas vezes, ignoramos sinais internos porque não sabemos como lidar com eles. Mas emoções não desaparecem pelo contrário elas voltam, de um jeito ou de outro.

Cuidar de si no dia a dia é essencial, então…
Escreva: coloque no papel tudo que vier à mente, mesmo que pareça confuso.
Faça uma pausa: respire fundo e perceba como o corpo reage.
Observe: olhe ao redor, nomeie o que vê, desacelere a mente.

Esses passos podem trazer alívio e clareza e com a terapia você vai além: aprende a dar nome ao que sente, entende as raízes da sua dor e encontra caminhos para viver.

Já aconteceu com você de não saber o que estava sentindo?

,

Endereço

Rua Catequese, 173 Bairro Jardim
Santo André, SP
09090-400

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 20:00
Terça-feira	08:00 - 20:00
Quarta-feira	08:00 - 20:00
Quinta-feira	08:00 - 20:00
Sexta-feira	08:00 - 20:00

Telefone

+5511970157236

Site

http://www.cliquepsico.com.br/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando CliquePsico posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.