09/01/2026
Efeito rebote pós-festas: por que f**amos exaustos?
Depois de tantos compromissos, mudanças na rotina, poucas horas de sono e muita estimulação emocional, é comum o corpo “cobrar a conta”.
O chamado efeito rebote acontece quando, após dias intensos, o organismo entra em estado de cansaço profundo para tentar recuperar o equilíbrio. 🧠💤
Além disso, o fim de ano mexe com emoções, expectativas e níveis de estresse o que aumenta ainda mais a sensação de esgotamento.
🌿 A medicina canabinoide pode ser uma aliada nesse período, ajudando na regulação do sono, ansiedade e recuperação do equilíbrio emocional (sempre com orientação médica).
💚 Seja gentil com você. Seu corpo está apenas pedindo pausa.