29/01/2026
Tem uma coisa que eu vejo com frequência no consultório:
homens que chegaram aos 40 (ou passaram um pouco),
carregando mais do que o corpo consegue sustentar —
mas sem nunca admitir isso em voz alta.
Homens que não param, porque não podem.
Que seguram a rotina no braço, a pressão no peito,
e a exaustão nos olhos — disfarçada de normalidade.
Dizem que está tudo bem.
Mas relatam que o sono está leve, que o foco não é mais o mesmo,
que a paciência diminuiu, que o desejo virou cansaço.
Muitos nem sabem que isso tem nome.
Que o corpo, sim, muda.
Mas que isso não precisa ser vivido no silêncio, nem como fraqueza.
Não estou falando de vaidade.
Estou falando da saúde de quem já enfrentou muita coisa,
mas talvez tenha esquecido de olhar pra dentro.
Se você passou dos 40, sente que algo mudou,
mas nunca teve com quem conversar sobre isso —
esse espaço também é seu.
Comenta aqui ou manda pra alguém que precisa ouvir isso.
É na conversa que o cuidado começa.
