16/05/2025
Ser mãe é querer dar o melhor, transformar hábitos, iniciar uma jornada de autocuidado... e de repente, a realidade da maternidade te atropela. Noites mal dormidas, demandas infinitas, a culpa por não dar conta de tudo... A ansiedade, que já era parte da vida, ganha contornos únicos nessa nova fase.
É comum se questionar: "Por que não consigo ter mais paciência? Por que me sinto tão exausta? Por que não consigo tempo para mim?". Esses pensamentos consomem, paralisam e geram uma decepção cruel com nós mesmas.
A maternidade nos coloca em um ciclo exaustivo. Nos momentos de respiro (se é que eles existem!), a mente não desliga, a comida vira escape, a insegurança sobre nossas palavras e ações aumenta. Mas, ei, você não é um fracasso! Você não é uma lista de tarefas maternas a serem cumpridas. Seu valor vai muito além do que você faz ou deixa de fazer. Sua ansiedade por ser a melhor mãe possível não define quem você é.
Se essa realidade te soa familiar, respira fundo. Se dê um tempo para entender o que te trava nessa jornada. Sinta suas emoções, acolha seus sentimentos e se permita recomeçar. Em vez de focar no que não deu certo, celebre cada pequena vitória. Você está indo bem, no seu ritmo.
Por mais desafiador que seja, você chegou até aqui, e isso te torna incrivelmente valiosa. Continue! Você é forte e capaz de lidar com a ansiedade da maternidade.
Quer uma mãozinha nessa jornada? Clique aqui e agende uma conversa. Tenho certeza que posso te ajudar a encontrar um caminho mais leve e gentil para você e seu maternar.
