04/05/2021
As tentativas de suicídio ou sua prática efetiva envolvem sempre uma grande dose de sofrimento, tensão, angústia e desespero.
segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o suicídio é causa da morte de 800 mil pessoas por ano.
Por muito tempo, achou-se que falar sobre suicídio poderia induzir as pessoas a cometerem tal ato. Hoje, sabe-se que é justamente o contrário.
Meu nome é Veronica Rodrigues, sou psicóloga clínica e hoje vou falar um pouco sobre alguns mitos e verdades sobre o suicídio.
👉Mito 1: Quem ameaça não faz.
Todas as ameaças devem de ser encaradas com seriedade, a pessoa está em sofrimento e precisa de ajuda. Assim, muitos suicidas comunicam previamente a sua intenção.
90% dos casos, pessoas que tiraram a própria vida deram sinais diretos ou indiretos de que a dor interior estava difícil de suportar. Nunca se deve subestimar alguém que está dizendo que tirar a própria vida seria a forma mais fácil de resolver seus problemas.
👉Mito 2: A pessoa que fala em suicídio quer realmente morrer.
Quando alguém diz que quer tirar a própria vida, pode-se perceber, neste ato, um pedido de ajuda, uma tentativa de viver. Portanto, nem sempre todos querem realmente morrer. A vida sempre quer prevalecer sobre a morte. a maioria das pessoas que se suicidam conversam previamente com outras pessoas ou ligam para uma linha de emergência, o que mostra a incerteza ao ato suicida.
👉Mito 3: Quem sobrevive não tenta de novo.
Na verdade, um dos períodos de maior risco é o que surge durante o internamento ou após a alta. Então, a pessoa continua em risco.
Pacientes que tentaram uma vez têm de cinco a seis vezes mais chances de buscar o suicídio em outra ocasião. Metade dos que se suicidaram no mundo haviam tentado ao menos uma vez antes, é o que dizem as estatísticas.
👉Mito 4: O suicídio é sempre impulsivo e acontece sem aviso.
Apesar de muitas vezes parecer impulsivo, pode obedecer a um plano e ter sido comunicado anteriormente.
👉Mito 5: Não há como impedir, quando alguém está determinado a se matar.
Acolher a pessoa de modo que ela possa por seus sentimentos para fora, encorajando-a a buscar ajuda profissional para se tratar e dar suporte emocional até que a vontade suicida passe, são modos de ajudar.
👉Mito 6: Não se deve falar sobre suicídio a alguém que tem inclinação suicida, pois, irá influenciar mais ainda.
Perguntar sobre pensamentos suicidas para a pessoa dará abertura para ela falar sobre os sentimentos que já existem, mas que ela mesma tem medo de encarar. Já está provado que falar sobre suicídio reduz os riscos de a pessoa realizá-lo e pode ser a única oportunidade de oferecer a ela a possibilidade de autoanálise de sua vida e de seus propósitos.
👉Mito 7: Pessoas que cometem suicídio são fracas.
Pessoas fortes podem cometer suicídio. Depressão e outros transtornos mentais são doenças, não um sinal de fraqueza.
👉Mito 8: Quando a pessoa começa a se tratar o risco dela se suicidar acaba.
Por mais que a pessoa tenha começado o tratamento e até medicação, ela não está fora de perigo. Ela pode se sentir mais energética e é capaz inclusive de usar tal energia para agir em favor dos seus sentimentos suicidas, já que ainda não houve tempo para seu humor melhorar significativamente.
👉Mito 9: Se uma pessoa passa a se sentir melhor, isso significa que a ideia foi abandonada.
Não, tranquilidade aparente pode significar, por exemplo, um sentimento de alívio por ter chegado à conclusão de que se matar é a melhor opção. Neste estágio, a única coisa que garante o abandono da ideia é o tratamento.
👉Mito 10: Suicídio é decisão individual, pois todos têm direito a exercitar o livre-arbítrio.
Não. Pessoas que tentam suicídio estão passando, quase que invariavelmente, por uma doença mental que altera de forma radical sua percepção da realidade e, como consequência, interfere no livre-arbítrio. O tratamento eficaz da doença mental é o pilar mais importante da prevenção. Após os cuidados, o desejo de se matar desaparece em praticamente todos os casos.
É importante, no entanto, evitar certos jargões como “existe sofrimentos maiores que o seu”, “você não pode ser tão tola assim” ou coisas do tipo. Falar com a pessoa significa entender seu sofrimento, mostrar algum sentido para a vida, injetar-lhe esperança.
PRECONCEITO muitas vezes inibe as pessoas de pedirem ajuda. Quem se magoa de propósito ou considera o suicídio está em sofrimento e pode ser ajudado!
Primeiramente, ao menor sinal de um destes fatores, é necessário buscar ajuda, sendo necessário, avisar aos familiares e outras pessoas próximas, buscar apoio de um Psiquiatra, um e Psicólogo. Assim, mesmo conversar e incentivar a pessoa a não desistir, pode fazer com que ela se sinta acolhida, apoiada e isso possa ajudar no processo de recuperação.
Não deixe o suicídio se concretizar, busque ajuda para quem você conhece, muitas vezes a pessoa não consegue lidar com o sofrimento sozinha.
💫Se você se identificou com esse tema e deseja desenvolver o seu autoconhecimento, terei o prazer em tirar as suas dúvidas, vou disponibilizar 15 minutos na minha agenda para que você possa tirar qualquer dúvida comigo.
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Espero você, com carinho.
Veronica Rodrigues
psicóloga clínica
CRP 06/34186-1
