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Amadurecer é aprender a soltar o ressentimento.O ressentimento é como uma corda invisível que nos prende à cena em que f...
13/10/2025

Amadurecer é aprender a soltar o ressentimento.

O ressentimento é como uma corda invisível que nos prende à cena em que fomos feridos.
É a tentativa inconsciente de corrigir o passado, como se pudéssemos editar o tempo com a dor.
Mas o que o ressentido chama de “justiça” a psicanálise reconhece como resistência: é o eu que não consegue suportar o luto e transforma a perda em moral.

Freud nos lembra que o ressentimento nasce do narcisismo ferido: o sujeito não suporta o golpe da realidade, o limite da falta.
Ele prefere manter a ferida aberta, porque, enquanto dói, a ligação ainda existe.
E onde há ligação, o amor persiste, mesmo que de forma dolorosa.
É assim que a dor, paradoxalmente, se transforma em gozo: uma maneira de permanecer no que já se foi.

Lacan acrescenta: ressentir é, de certa forma, g***r da própria injustiça.
É manter viva a fantasia de que o Outro: aquele que nos feriu, ainda poderá pagar a dívida simbólica.
Mas a verdade é que não há dívida, há ausência.
E ausência não se paga, se atravessa.

Na clínica, o ressentimento se manifesta de formas sutis:

A pessoa que repete padrões, buscando reconhecimento onde foi ignorada.

O profissional que se esforça exaustivamente para provar competência ao chefe que nunca elogia.

O filho que tenta ser orgulho de pais que nunca souberam amar.

O amante que mantém viva a lembrança do abandono, de maneira velada.

Em todos esses casos, o traço comum é que o sujeito está colado ao Outro, e não a si mesmo.
A ferida virou laço, e o ressentimento é o nó que impede a liberdade.

Elaborar o ressentimento não significa perdoar o outro.
Significa perdoar a si mesmo por ter precisado tanto dele.
É aceitar que nem toda dor precisa de testemunha, e que o amor não precisa de razão para terminar.

Amadurecer é suportar o real da perda sem buscar vingança.
É abrir mão da fantasia de que o outro vai compreender algum dia.
É se libertar da necessidade de ser entendido, para enfim viver o que ainda não foi vivido.

E talvez a maior liberdade esteja aqui:

Você não precisa vencer a dor.
Basta parar de chamá-la de destino.

Já me culpei muito por não ter tido inteligência emocional em determinados momentos da minha vida. Olhando para trás, pe...
30/09/2025

Já me culpei muito por não ter tido inteligência emocional em determinados momentos da minha vida.

Olhando para trás, percebo que não eram más intenções, mas sim decisões tomadas a partir de traumas, de feridas abertas que se intrometiam no meu modo de agir.

O problema é que quando deixamos o trauma decidir por nós, não somos nós quem está no comando.

É como se a parte ferida da nossa história segurasse o volante, e nós seguíssemos por estradas que nunca escolheríamos conscientemente.

O resultado?

Relações ruins, oportunidades desperdiçadas, dores repetidas.

Prejuízos incalculáveis.

Por isso, hoje falo com firmeza: toda decisão importante precisa nascer da consciência, nunca da impulsividade.

O autoconhecimento não é luxo, é sobrevivência.

Investir em inteligência emocional é se dar a chance de viver de forma mais lúcida.

É ter a coragem de se perguntar:
“Quem está decidindo por mim agora:
meu eu consciente ou meu trauma não elaborado?”

Quando essa pergunta entra na nossa vida, abrimos espaço para escolhas mais alinhadas, vínculos mais verdadeiros e uma postura mais livre diante daquilo que antes nos aprisionava.

Se você sente que tem vivido decisões no automático e quer aprender a escolher com consciência, eu posso te ajudar nesse processo.

💌 Me chama no direct.

Muita gente me pergunta: “Por que justamente pessoas narcisistas se atraem por quem tem a síndrome da salvadora?”A respo...
22/09/2025

Muita gente me pergunta:
“Por que justamente pessoas narcisistas se atraem por quem tem a síndrome da salvadora?”

A resposta não está no presente, mas no passado.

Quando somos obrigados a crescer rápido demais na infância, não aprendemos só a ser fortes.
Aprendemos também a confundir amor com utilidade.

Esse é o ponto cego da salvadora: acreditar que, se não estiver ajudando, carregando ou consertando alguém, não será amada.

E é exatamente esse vazio que o narcisista reconhece de longe.
Ele oferece a ilusão de que precisa ser “salvo”, e a salvadora, sem perceber, cai no enredo que mais conhece desde criança:
O de provar seu valor cuidando do outro.

A questão é que essa dinâmica nunca acaba bem: o narcisista não se deixa salvar, e a salvadora se perde de si mesma.

Por isso, a saída não é “dar mais”, nem “tentar mais”.

A saída é olhar para dentro, revisitar essa infância que ensinou que amor é fardo, e devolver esse peso que nunca foi seu.

✨ Amar não é se sacrificar até o fim.

Amar é existir inteira, sem precisar se salvar através do outro.

👉 Me conta: você já viveu esse papel de salvadora em algum relacionamento?

❓ Você já ouviu Golden, da Huntrix, uma música de K-pop?O mais curioso é que a Huntrix não existe de verdade. É uma band...
20/09/2025

❓ Você já ouviu Golden, da Huntrix, uma música de K-pop?

O mais curioso é que a Huntrix não existe de verdade.
É uma banda fictícia, criada para um universo animado, e ainda assim, a música se tornou uma febre.
Milhões de pessoas em todo o mundo estão ouvindo, compartilhando e se identificando.
Isso mostra como a arte consegue tocar nosso inconsciente, mesmo sem ser “real”.

🔮 Do ponto de vista psicanalítico:

A letra de Golden fala sobre viver como um “fantasma”: partes de nós que se sentem apagadas, invisíveis ou não reconhecidas.

Mas também traz o despertar da “rainha” que sempre existiu dentro de nós, o ideal do eu que foi escondido, reprimido ou silenciado.

Ao ouvir a música, sentimos quase um chamado do inconsciente: “reconheça quem você é, aceite suas sombras e permita-se brilhar”.

É uma narrativa simbólica de transformação psíquica, que toca em dores existenciais como solidão, vazio e insegurança.

🧠 E pela neurociência:

Mesmo sendo fictícia, a música ativa processos cerebrais muito reais:

Batidas fortes e refrão marcante → ativam o sistema de recompensa, liberando dopamina e gerando prazer e envolvimento emocional.

Frases de autoafirmação → estimulam circuitos de motivação e confiança, reforçando a autoestima.

Repetição e internalização da letra → favorece a neuroplasticidade, criando novas conexões neurais que fortalecem a sensação de potência e protagonismo da própria vida.

🎶 O mais fascinante é que algo que não existe (uma banda inventada) consegue tocar verdades muito reais dentro de nós.

Ela nos faz refletir sobre quem somos, sobre nossas partes invisíveis, e sobre o brilho que todos carregamos, mesmo quando esquecemos.

👉 Se ainda não ouviu, escute com atenção à letra (vale a versão com tradução):

Assista no YouTube com tradução:

https://youtu.be/zbbHBqmaXSA?si=j9Oc-_tRdaP5tR5s










A timidez, muitas vezes, não é um traço de personalidade fixo, mas uma defesa construída.Pessoas que um dia foram crianç...
03/09/2025

A timidez, muitas vezes, não é um traço de personalidade fixo, mas uma defesa construída.

Pessoas que um dia foram crianças espontâneas, expressivas e cheias de vida, acabaram silenciando partes de si mesmas porque o ambiente não acolheu sua autenticidade.

Críticas constantes, olhares de julgamento e comparações dolorosas ensinam cedo que é mais seguro esconder-se do que ser quem realmente se é.

Na psicanálise, entendemos esse retraimento como uma resposta adaptativa ao trauma relacional.

O silêncio, a reserva ou até a evitação social não surgem do nada.

São marcas de uma infância em que o “ser genuíno” encontrou barreiras.

Mas a boa notícia é que o que foi aprendido também pode ser ressignificado.

Na vida adulta, é possível resgatar a autenticidade, confiar no próprio valor e permitir que a expressão genuína volte a florescer.

🌱 Não se trata de “curar” a timidez, mas de compreender a sua raiz e dar espaço para que você volte a existir com liberdade, sem medo de ser quem é.

✨ E você, já percebeu em quais momentos aprendeu a se esconder?




Muitas vezes nos sentimos presas em ciclos invisíveis: a baixa autoestima que nos faz duvidar do nosso valor, os relacio...
27/08/2025

Muitas vezes nos sentimos presas em ciclos invisíveis: a baixa autoestima que nos faz duvidar do nosso valor, os relacionamentos que esgotam nossa energia e a solidão que aperta mesmo quando estamos cercadas de pessoas.
🌙🐕🏰

Esses padrões não surgem por acaso.

Eles refletem como lidamos com nossa própria imagem, confiança e limites.

A psicanálise nos oferece um espaço seguro para entender esses ciclos, identificar padrões repetitivos e, principalmente, transformar nossa relação conosco e com os outros.

É possível reconstruir sua autoestima, aprender a criar vínculos saudáveis e encontrar equilíbrio emocional.

Esse é o caminho para se sentir inteira, viva e reconhecida por quem você é de verdade. 💫

Se você sente que está nesse ciclo, saiba que existe acolhimento e transformação.

E você não precisa fazer isso sozinha.

Vamos conversar e dar o primeiro passo juntas?


Você já percebeu que pode ter tudo e ainda assim sentir um vazio que corrói por dentro? 💔✨Muitas mulheres bem-sucedidas ...
25/08/2025

Você já percebeu que pode ter tudo e ainda assim sentir um vazio que corrói por dentro? 💔✨

Muitas mulheres bem-sucedidas vivem essa armadilha silenciosa: castelos luxuosos, conquistas externas…
Mas quartos escuros por dentro.

O que ninguém te conta é que a verdadeira felicidade não vem do que você conquista, mas do que você encara dentro de si mesma.

🔹 Sabotagem inconsciente: você trava decisões, adia sonhos e sabota oportunidades, sem perceber que é você quem está no caminho.

🔹 Relações repetitivas: parece sempre repetir os mesmos conflitos, atraindo pessoas que reproduzem antigas feridas.

🔹 Felicidade adiada: espera que conquistas externas tragam prazer, enquanto o agora passa sem ser vivido.

Uma paciente me disse:

"Achei que tinha tudo, mas sentia um vazio constante… até perceber o que estava inconsciente." 💭

O que parecia estabilidade era só fumaça cobrindo o fogo real dentro dela 🔥.

✨ Acorde para você mesma.

Observe seus padrões, desafie o inconsciente e desperte a vida que você realmente merece.

💌 Salve este carrossel, compartilhe com quem precisa evoluir e me mande DM para uma análise personalizada.

Autoconhecimento

Quando evitativo e ansioso se encontram, o início é arrebatador. Parece alma gêmea: a intensidade é tanta que cada gesto...
20/08/2025

Quando evitativo e ansioso se encontram, o início é arrebatador.

Parece alma gêmea: a intensidade é tanta que cada gesto, cada olhar, parece destino.

Mas, na verdade, são feridas antigas se reconhecendo:

O evitativo aprendeu a se proteger da intimidade para não se perder.

O ansioso aprendeu a buscar amor constante para não ser abandonado.

A paixão inicial engana, e o que parecia amor perfeito vira dança de dor: um foge, o outro persegue.

Quanto mais um corre, mais o outro se distancia.

🌱 A virada acontece quando cada um percebe:

👉 O outro não é inimigo nem remédio.

👉 O outro é apenas o espelho daquilo que ainda precisa ser curado.

O amor verdadeiro surge quando cada um cuida de sua própria ferida.

Não é sobre almas gêmeas, é sobre feridas gêmeas que se encontram.


A vida é feita de chegadas e despedidas.Cada pessoa que passa, cada fase que se vai, cada sonho que muda… nos molda, nos...
16/08/2025

A vida é feita de chegadas e despedidas.
Cada pessoa que passa, cada fase que se vai, cada sonho que muda… nos molda, nos transforma e nos ensina a arte de deixar ir.
Não é sobre esquecer, é sobre acolher a impermanência e abrir espaço para o novo.
💫 Aprender a se despedir é aprender a viver.


Endereço

Santo André, SP

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