Dr. Mário Luiz Brusque

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Santo André, SP
Dr. Mário Luiz Brusque

Médico Especialista em Geriatria pela Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (SBGG) Ou, se preferir, com atendimento a domicílio.

Em meus 3 consultórios, você tem acesso a toda uma gama de serviços voltados à geriatria e à clínica médica. Entre as especialidades que atendemos estão:
* Check-ups
* Cessação de tabagismo
* Orientação quanto a vacinas
* Avaliações perioperatórias
* Avaliações e acompanhamento médico hospitalar

Agende sua consulta em um de nossos consultórios em São Paulo, Alphaville e Santo André com segurança, comodidade e conforto.

28/11/2025

A osteoartrite é o desgaste das articulações, muito comum após os 60 anos, e causa dor, rigidez e limitação nos movimentos.

Mas o que pouca gente sabe é que ela pode ser prevenida e controlada.

O movimento é parte do tratamento! 🏃‍♂️
✅ Mantenha o peso adequado.
✅ Faça exercícios leves e regulares (como caminhada e hidroginástica).
✅ Evite o sedentarismo, o repouso excessivo enfraquece os músculos e piora a dor.
✅ Alongue-se diariamente.

Com acompanhamento médico e hábitos saudáveis, é possível viver com mais conforto e mobilidade.

📅 Agende sua consulta com o Dr. Mario Brusque e descubra as melhores estratégias para cuidar das articulações.

Médico: Dr. Mário Luiz Brusque
Geriatra | CRM 117208
RQE: 30435 Clínica médica / 30436 Geriatria

📌 Alameda Francisco Alves, 169 - 11º andar
Bairro Jardim | Santo André, SP
📲 WhatsApp: (11) 99913-5757
📞 (11) 9.9913.6059

📌 Hospital Israelita Albert Einstein
Avenida Juruá, 706, Alphaville – Barueri.
📞 11 2151-5805

📌 Hospital Israelita Albert Einstein
Av. Dr. Ricardo Jafet, 1600 – Vila Mariana, São Paulo – SP.
📲 WhatsApp: (11) 99913-5757

26/11/2025

Você sabia que a anemia é uma das principais causas de cansaço e falta de energia?

Ela pode afetar pessoas de todas as idades e muitas vezes passa despercebida.

👉 Deslize para o lado e veja como identificar os sinais e prevenir.

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24/11/2025

A pressão arterial alta é uma das principais causas de AVC e infarto — e muitas vezes, não dá sintomas.

Por isso, acompanhar a pressão em casa é uma das formas mais eficazes de prevenir complicações.

Veja algumas dicas práticas:
🩺 Antes de medir, sente-se confortavelmente, descruze as pernas e aguarde cerca de 5 minutos.

🪑 Apoie o braço na altura do coração durante a aferição.

📝 Anote os valores para mostrar ao seu médico.

🍎 E claro, mantenha hábitos saudáveis: reduzir o sal, evitar álcool em excesso, não fumar e praticar atividade física regular.

Cuidar da pressão é cuidar da vida.
Se os números estiverem alterados, procure orientação médica — o ajuste certo faz toda a diferença.

📅 Agende sua consulta para uma avaliação completa e personalizada.

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21/11/2025

Fazer o que se gosta é muito mais do que lazer, é saúde em movimento.

Quando o idoso se envolve em atividades prazerosas, o corpo libera endorfina e serotonina, substâncias que reduzem a dor, melhoram o humor e até fortalecem o sistema imunológico.

🎨 Pintar, dançar, cuidar de plantas, caminhar, jogar cartas, cantar...

O importante é se manter ativo e motivado.
Esses momentos reduzem o estresse, melhoram o sono e estimulam o cérebro.

🌼 Viver bem é mais do que tratar doenças, é cultivar alegria e significado no dia a dia.

📅 Agende sua consulta e saiba como criar uma rotina saudável e prazerosa na terceira idade.

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19/11/2025

Você já se perguntou por que em alguns países as pessoas vivem tanto — e com tanta saúde? 🌎

Pesquisas mostram que longevidade tem menos a ver com genética, e mais com hábitos e estilo de vida.

Quer saber o que os países mais longevos têm em comum?

👉 Deslize para o lado e descubra o que podemos aprender com eles.

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17/11/2025

Você sabia que os idosos sentem menos sede, mesmo quando o corpo precisa de água? 💧

Essa é uma das razões pelas quais a desidratação é tão comum na terceira idade, e pode causar tonturas, confusão mental, quedas e até infecções urinárias.

A boa notícia é que pequenas atitudes fazem toda a diferença:

🥛 Mantenha uma garrafinha de água por perto o dia todo.
🍉 Inclua frutas ricas em água (como melancia, laranja e abacaxi).
🍵 Varie com chás naturais e sucos leves, se a água pura for difícil.

Lembre-se: não espere sentir sede para beber água.

O corpo idoso precisa de hidratação constante para manter a circulação, o raciocínio e a disposição.

💙 Cuide de quem você ama, incentive a hidratação diária.

📅 Agende uma avaliação e descubra outras medidas simples para preservar a saúde na terceira idade.

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12/11/2025

A proteína vai muito além de “ajudar a ganhar músculos” 💪

Ela é essencial para manter o corpo forte, o sistema imunológico equilibrado e prevenir doenças que se tornam mais comuns com o passar dos anos, como diabetes, osteopenia, fraqueza muscular e até infecções.

🔹 Por que ela é tão importante?
- Contribui para a manutenção da massa magra 🦵
- Fortalece músculos e ossos 🦴
- Participa da regeneração celular
- Ajuda no controle da glicemia e do apetite

🍳 Boas fontes: ovos, peixes, carnes magras, leite, queijos, leguminosas (como feijão e lentilha).

Com o passar do tempo, a necessidade de proteína aumenta, e a deficiência é mais comum do que se imagina.

👉 Cuide da sua saúde com quem entende de envelhecimento saudável.

📅 Agende uma consulta com o Dr. Mario Brusque e descubra se você está consumindo a quantidade ideal para o seu corpo.

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11/11/2025

Quem disse que existe idade para recomeçar?

O envelhecer não precisa ser sinônimo de limitações, ele pode ser um momento de descobertas, aprendizado e prazer.

A ciência mostra que o cérebro mantém sua capacidade de formar novas conexões ao longo da vida.

Isso significa que adotar novos hábitos, aprender algo diferente ou mudar o estilo de vida pode transformar a saúde, física e mental, mesmo depois dos 60.

Muitos pacientes redescobrem o prazer de caminhar, de dançar, de aprender um idioma, ou até de usar a tecnologia para se conectar com a família.

O segredo? Não se limitar pelo número da idade, mas pelo quanto se quer viver bem. 🌿

✨ Cuidar da mente, do corpo e da rotina é o primeiro passo para envelhecer com autonomia e qualidade.

📅 Quer descobrir como começar uma nova fase de saúde e vitalidade?
Agende sua consulta!

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29/10/2025

Mesmo 10 minutos de caminhada diária podem trazer benefícios reais para a saúde:
✅ Melhora a circulação e a saúde do coração
✅ Auxilia no controle do peso
✅ Reduz o estresse e melhora o humor
✅ Fortalece músculos e articulações

👨‍⚕️ O importante é começar de forma leve e consistente. Pequenas mudanças de hábito podem se transformar em grandes resultados ao longo do tempo.

👉 Experimente incluir esses minutos de movimento no seu dia ou incentive seus familiares. Cada passo conta!

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27/10/2025

Você sabia que até 80% das doenças cardiovasculares podem ser prevenidas com mudanças no estilo de vida? ❤️
⠀
Hábitos simples como se alimentar melhor, praticar exercícios e controlar o estresse são grandes aliados da saúde do coração.
⠀
👨‍⚕️ O acompanhamento médico é essencial para avaliar riscos individuais e orientar os melhores cuidados.
⠀
👉 Qual desses hábitos você ou sua família já colocam em prática?

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20/10/2025

Você sabia que a má postura pode afetar muito mais do que apenas a coluna?

Quando nos mantemos curvados ou em posições inadequadas, podem surgir:
⚠️ Dores nas costas, ombros e pescoço
⚠️ Rigidez e desgaste nas articulações
⚠️ Dificuldades respiratórias
⚠️ Fadiga e redução da mobilidade

👨‍⚕️ Pequenas mudanças no dia a dia — como ajustar a altura da cadeira, praticar alongamentos e fortalecer a musculatura postural — podem prevenir problemas e melhorar a qualidade de vida.

👉 Comece hoje: observe sua postura e incentive familiares a fazer o mesmo!

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17/10/2025

O Dia Nacional da Vacinação é um lembrete importante de que prevenir é sempre melhor que remediar.

Para os idosos, manter o calendário de vacinas atualizado ajuda a proteger contra:
⚠️ Gripe e pneumonia
⚠️ Herpes zóster
⚠️ Tétano e outras doenças graves

👨‍⚕️ Além de prevenir complicações, a vacinação contribui para mais saúde e qualidade de vida na terceira idade.

👉 Converse com seu geriatra sobre quais vacinas estão indicadas para você ou para seus familiares. Não deixe a proteção para depois!

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Endereço

Avenida Brasil, 1085 – Jardim América, São Paulo –
Santo André, SP
16604-006

Site

http://drmariobrusque.com.br/

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