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Dra. Janifer Trizi

👩🏻‍🎓 𝐑𝐞𝐟𝐞𝐫𝐞̂𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐞𝐦 𝐆𝐢𝐧𝐞𝐜𝐨𝐥𝐨

18/11/2025

A menopausa ainda é vista como um tabu. Por isso, muitos mitos sobre ela são criados e espalhados por aí.

Você já ouviu dizer que a menopausa é sinônimo de velhice? Ou que você precisa conviver com os sintomas?

É hora de desmistificar e trazer a verdade!

Deslize para o lado e descubra 5 mitos que precisam ser desfeitos para você viver essa fase com mais liberdade.

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👩🏻⚕ Dra. Janifer Trizi

🧘♀ Ginecologista e Médica Integrativa

📍Instituto Trizi | Santo André - SP

🩺 RQE 71.968 | CRM 112.184

06/11/2025

O problema é silencioso… até que uma simples queda muda tudo.

Fraturas como as de fêmur e quadril estão entre as principais causas de morte indireta em mulheres após a menopausa.
Não pela queda em si, mas pelas complicações que vêm depois: perda de mobilidade, infecções, trombose, dependência.

A boa notícia é que dá pra agir antes que isso aconteça.
Equilibrar os hormônios, fortalecer músculos e ossos e repor nutrientes é o caminho para preservar sua vitalidade e autonomia.

Prevenir a osteoporose é cuidar da sua longevidade.
E o melhor momento para começar é agora.
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25/10/2025

Da minha vivência pessoal nasceu um propósito transformador.
Fiquei muito feliz em participar dessa entrevista e poder compartilhar um pouco da minha visão sobre a Medicina Corporativa — um cuidado que vai além da ausência de doenças, que fala sobre equilíbrio, vitalidade e presença.

Agradeço ao Programa Hora da Fama do SBTpelo espaço e pela oportunidade de levar essa mensagem a mais pessoas.
Seguimos juntas por uma medicina mais humana, integrada e voltada à verdadeira saúde.
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23/10/2025

Nem sempre os sintomas mais importantes são os que a gente espera.

Tive a oportunidade de participar de uma matéria especial da Revista Ana Maria, falando sobre os sinais menos conhecidos da menopausa — aqueles que muitas mulheres sentem, mas nem imaginam que têm relação com os hormônios.

Formigamentos, lapsos de memória, alterações de humor, ansiedade… tudo isso pode estar ligado às transformações hormonais dessa fase.

Meu objetivo ao falar sobre isso é trazer informação e acolhimento, porque entender o que está acontecendo com o corpo é o primeiro passo para viver essa fase com equilíbrio e bem-estar. 💛

🔗 A matéria completa está disponível no link da bio
👩🏻⚕ Dra. Janifer Trizi

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18/10/2025

Ser médico é um chamado que vai além da profissão.
É olhar o ser humano como um todo, entender que cada sintoma carrega uma história e que cada tratamento é um ato de confiança.

A medicina integrativa me ensinou que curar não é apenas tratar doenças, mas restaurar o equilíbrio físico, emocional e energético.
É ouvir o corpo quando ele fala, cuidar com empatia e caminhar junto com quem precisa de acolhimento e esperança.

Hoje, no Dia do Médico, celebro não apenas quem estudou medicina, mas todos que escolheram cuidar com propósito, presença e amor pela vida.

Aos colegas que dedicam seus dias (e muitas noites) a cuidar de pessoas, deixo minha admiração e gratidão.
E às minhas pacientes, obrigada por confiarem em um cuidado que vai além da consulta.

Feliz Dia do Médico.
Que nunca nos falte fé, empatia e propósito para continuar transformando vidas.
👩🏻⚕ Dra. Janifer Trizi

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16/10/2025

Antes: Sono tranquilo, energia, bom humor.
Depois: Insônia, cansaço, irritabilidade.

Não precisa ser assim! 😔 A menopausa não tem que ser um período de sofrimento. O tratamento integrativo pode devolver sua qualidade de vida.

Agende sua consulta para transformar seu "depois" em uma fase cheia de vitalidade.

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14/10/2025

Essas duas imagens representam uma verdade que muitas vezes esquecemos: não é a genética que define sua saúde, mas sim suas escolhas diárias.

O que você come, como dorme, se movimenta, gerencia o estresse e até como cuida dos seus hormônios… tudo isso impacta diretamente em como você vai chegar aos 50, 60 ou 70 anos.

A diferença entre vitalidade e exaustão não está no destino, mas na forma como você decide viver hoje.

🌿 Eu acredito que o estilo de vida, aliado a um acompanhamento médico integrativo, pode transformar não só sua saúde física, mas também seu bem-estar emocional e sua longevidade.

👉 E você, já parou para pensar em quais escolhas estão construindo a sua versão do futuro?

Comente longevidade e vamos entrar em contato com você.👇
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10/10/2025

Sofrendo com as ondas de calor? 🥵 Não precisa ser assim!
Siga essas dicas que tenho certeza que haverá uma grande mudança.

Encaminhe esse post para uma amiga que precisa ver essa dica também.

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08/10/2025

Você sente que a menopausa é o ponto final na sua vitalidade? 💔

Eu estou aqui para te dizer que não é. A menopausa é um novo capítulo, e você pode vivê-lo com mais saúde e leveza.

Neste carrossel, vamos desmistificar essa fase e mostrar como a medicina integrativa pode te ajudar a virar o jogo. ✨

Deslize para o lado e descubra como a menopausa pode ser o começo de uma nova e incrível jornada.

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03/10/2025

Minha história com a Medicina Integrativa nasceu em um momento de dor: depois de enfrentar uma pancreatite aguda e a perda da minha irmã, precisei ressignificar minha vida e minha profissão.

Entendi que a medicina não poderia olhar apenas para sintomas, mas sim para o ser humano como um todo.

É isso que trago para cada mulher que atendo, especialmente no climatério e na menopausa: uma visão integrativa, profunda e personalizada, que une ciência e acolhimento.

O resultado vai muito além de tratar ondas de calor ou insônia. É sobre viver com mais vitalidade, equilíbrio e qualidade de vida.

Mulher, se você se identifica com essa fase e quer descobrir como transformar sua saúde, comente a palavra “Menopausa” aqui e minha equipe vai entrar em contato com você.

🌿 Dra. Janifer Trizi | Medicina Integrativa & Longevidade”
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01/10/2025

Outubro Rosa não é apenas uma campanha, é um movimento que nos lembra da importância de parar por alguns instantes e olhar para dentro.

A rotina pode ser corrida, mas a sua saúde precisa ser prioridade. O diagnóstico precoce é o maior aliado contra o câncer de mama e pode transformar o futuro de muitas mulheres.

Neste mês, convido você a refletir: quando foi a última vez que cuidou de si mesma?
Marque sua consulta, realize seus exames e lembre-se de que prevenir é viver com mais tempo, saúde e plenitude.

O cuidado feminino vai além de tratar, é sobre acompanhar, orientar e oferecer um olhar integral para cada fase da vida da mulher.

Cuide-se hoje. Pelo seu futuro. Pela sua história.
👩🏻⚕ Dra. Janifer Trizi

🧘♀ Ginecologista e Médica Integrativa

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01/10/2025

Sabia que a Reposição Hormonal pode melhorar sua memória? 🧠 A queda de hormônios na menopausa afeta diretamente o seu cérebro. Mas o tratamento correto pode reverter a "névoa mental" e trazer sua concentração de volta.

Quer entender como? Comente Hormônios!
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