25/09/2025
Muita gente ainda acredita que obesidade é apenas sobre comer menos e se exercitar mais.
Mas a verdade é que a maior parte do problema está escondida, fora do que você enxerga no dia a dia, como a parte submersa de um iceberg.
Traumas emocionais, crenças limitantes, seletividade alimentar, relação distorcida com a comida e gatilhos inconscientes são os verdadeiros motores da compulsão e futuros problemas com relação ao peso.
É por isso que dietas restritivas falham na maioria das vezes. Elas atacam a superfície, mas ignoram as causas.
No meu método, eu uno nutrição clínica, gastronomia e comportamento alimentar para olhar para o iceberg inteiro, sintomas e causas: transformar a forma como você prepara e sente a comida e, principalmente, mudar sua relação com ela.
Quando você olha para o todo, a compulsão diminui naturalmente, a culpa dá lugar à consciência e a alimentação se torna leve, nutritiva e prazerosa.
Quer descobrir o que está escondido no SEU iceberg e dar um novo rumo para sua saúde e bem-estar?
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Vamos agendar sua consulta e mergulhar fundo nas causas, e não apenas nos sintomas.
