01/12/2025
1. Melhora da saúde mental
A convivência reduz sentimentos de solidão, ansiedade e depressão, promovendo mais alegria, autoestima e bem-estar.
2. Estímulo cognitivo
Conversas, jogos e interações sociais ajudam a manter o cérebro ativo, fortalecendo memória, concentração e raciocínio.
3. Fortalecimento da saúde física
Atividades em grupo incentivam o movimento, melhoram a mobilidade, a disposição e até podem contribuir para a prevenção de doenças.
4. Aumento da segurança e da autonomia
Socializar cria rede de apoio, facilita pedir ajuda quando necessário e aumenta a sensação de independência e segurança no dia a dia.
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