14/09/2022
O fígado é um órgão importante para o sistema digestivo pois desempenha mais de 500 funções vitais. Ele é considerado a maior glândula do corpo humano e entre as suas principais funções estão:
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- produção da bile;
- síntese do colesterol;
- armazenamento e liberação da glicose;
- desintoxicação do organismo;
- transformação de amônia em ureia;
- processamento dos medicamentos e dos hormônios;
- metabolismo das proteínas;
- destruição das células sanguíneas desgastadas e bactérias, entre outras.
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É verdade que ele tem uma capacidade única de se regenerar, mas isso não o torna invencível. Existem doenças que podem prejudicar o seu funcionamento e por isso ele requer toda a nossa atenção.
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Na imagem você encontra alguns dos sintomas que podem indicar problemas no fígado. O melhor é sempre buscar orientação médica para definir o melhor tratamento.
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Para cuidar bem do seu fígado você ´pode seguir essas dicas:
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- Beber sucos ou chás detox
- Beber dois litros de água (no mínimo) diariamente
- Praticar atividade física regular
- Dormir 7 a 9 horas por noite
- Evitar alimentos inflamatórios.
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