Instituto Prata de Ortopedia

03/10/2025

20/09/2025

✨ O movimento é a forma mais simples e poderosa de medicina preventiva. 💪🏼

Essa conexão é comprovada em estudos científicos: pessoas ativas envelhecem melhor, com menos limitações e mais liberdade.

Atividade física regular protege articulações, fortalece músculos e mantém o coração saudável.

Não é só sobre treinar: são escolhas diárias — caminhar, alongar, brincar, subir escadas — que preservam mobilidade e reduzem o risco de lesões. 🏃🏻

🩺 Ortopedia, cardiologia e fisioterapia se encontram nesse ponto: todas olham para o corpo em movimento como caminho para mais autonomia, qualidade de vida e bem-estar.

Manter-se ativo é uma estratégia preventiva indicada para todas as idades e fases da vida.

Comece com passos seguros e orientados pela sua equipe de saúde. Cada gesto conta!

Dra. Anna Caroline Almeida (Cardiologista)
Daniel Carvalho (Fisioterapia)
📞 (11) 2677-5711 | (11) 97433-8167
📍 Rua das Paineiras, 161, Bairro Jardim, S. André
👨‍⚕️ Dr. Luís Gustavo Prata Nascimento
Diretor Técnico Médico — CRM 97934.

25/05/2025

Acordar com o coração disparado, suor nas mãos e sensação de aperto no peito pode parecer apenas mais um episódio de ansiedade. Mas e se não for?

Muita gente associa essas sensações a estresse ou sonhos agitados — e ignora.
Porém, a ciência mostra que episódios recorrentes de taquicardia ao acordar podem estar ligados a distúrbios cardíacos, alterações hormonais ou até condições metabólicas silenciosas.

🧠 É ansiedade?
❤️ É o coração pedindo ajuda?
📉 É falta de sono reparador ou disfunção autonômica?

A verdade é que só um olhar clínico completo pode responder com segurança. No Instituto Prata, realizamos uma avaliação integrada que une Cardiologia e Endocrinologia, com foco na causa — não apenas nos sintomas.

🔍 O coração é um dos primeiros a manifestar desequilíbrios no corpo. O quanto antes você investigar, maiores as chances de prevenir complicações.
Não é normal acordar com o corpo em alerta.
É sinal de que algo precisa ser ouvido.

ANNA CAROLINE ALMEIDA (CORAÇÃO) ​
📞 (11) 2677-5711 | (11) 97433-8167
📍 Rua das Paineiras, 161, Bairro Jardim, Santo André
👨‍⚕️ Dr. Luís Gustavo Prata Nascimento
Diretor Técnico Médico.

24/05/2025

Se os primeiros passos do dia são acompanhados de dor nos pés, não ignore esse sinal. Esse incômodo matinal, comum mas muitas vezes subestimado, pode indicar sobrecarga nas articulações, fascite plantar, inflamação nos tendões ou até problemas posturais acumulados durante o sono.

💬 “É só o corpo despertando” — você já deve ter ouvido isso. Mas a ciência aponta que esse tipo de dor pode estar relacionado a microlesões, encurtamentos musculares e até a alterações ortopédicas que, se não tratadas, evoluem para dores crônicas.

No Instituto Prata, avaliamos o corpo como um sistema integrado: o que afeta os pés pode ter origem nos joelhos, quadris ou até na coluna. Por isso, oferecemos um protocolo completo com:

- Avaliação ortopédica detalhada
- Fisioterapia especializada e personalizada
- Palmilhas sob medida e reeducação funcional
- Acompanhamento multidisciplinar

📌 Dor não é normal — especialmente ao começar o dia. Seu corpo está sinalizando. O quanto antes você entender o que está por trás disso, mais rápida é a recuperação.
Agende sua consulta com especialistas em ortopedia e biomecânica. Caminhar sem dor é possível — e indicado.

DR. CARLOS TARDINI (Ortopedista — PÉ E TORNOZELO)
📞 (11) 2677-5711 | (11) 97433-8167
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👨‍⚕️ Dr. Luís Gustavo Prata Nascimento
Diretor Técnico Médico.

23/05/2025

Você já sentiu dor nas mãos, que depois some… e dias depois aparece nos pés ou quadril?
Essas dores que “passeiam” pelo corpo e vão e voltam sem padrão definido podem parecer algo comum — mas não são normais.

Esse tipo de sintoma pode indicar o início de condições reumatológicas, como artrite, lúpus, espondiloartrites ou outras doenças autoimunes. E o grande desafio é que, no início, essas dores são intermitentes e confusas, o que atrasa o diagnóstico.

🔎 Fique atento se você sente:

Rigidez nas articulações pela manhã

Dor em diferentes pontos sem motivo claro

Fadiga constante, mesmo dormindo bem

Inflamações leves que somem e voltam

No Instituto Prata, nossa abordagem integrada entre Reumatologia, Ortopedia e Fisioterapia garante uma investigação precisa e humanizada, com base em ciência e atenção ao histórico completo do paciente.

📌 Quanto antes for feito o diagnóstico, maiores as chances de controle, alívio da dor e preservação da sua mobilidade.

Seu corpo está te avisando — o tempo todo. Só é preciso escutar com atenção.

DR. CARLOS BRAGAIA (REUMATOLOGIA)
DRA. GABRIELA DAFFRE (REUMATOLOGIA)
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👨‍⚕️ Dr. Luís Gustavo Prata Nascimento
Diretor Técnico Médico.

22/05/2025

Sentiu um incômodo no joelho após o treino ou uma caminhada mais longa? Muitas vezes, a dor pode ser apenas um desconforto muscular passageiro, mas em alguns casos, pode indicar uma lesão mais séria. Como diferenciar?

🔍 Fique atento a esses sinais:
✔ Dor localizada vs. Dor difusa – Dores musculares costumam ser mais amplas e melhoram com repouso, enquanto lesões no joelho tendem a ser mais pontuais e persistentes.
✔ Inchaço e instabilidade – Se o joelho está inchado ou "cedendo", pode ser um sinal de lesão ligamentar ou desgaste articular.
✔ Dor ao movimento – Se a dor piora ao dobrar ou esticar a perna, é importante investigar.

A boa notícia é que um diagnóstico preciso pode evitar complicações futuras e garantir um tratamento adequado para sua recuperação. No Instituto Prata, avaliamos sua dor com uma abordagem especializada para garantir seu bem-estar e mobilidade.

💡 Não ignore os sinais do seu corpo! Fique atento e cuide do seu joelho com orientação profissional.

DR. JOSE LUIZ COLLEONI e DR. BENJAMIN A. NETO (JOELHO)
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👨‍⚕️ Dr. Luís Gustavo Prata Nascimento
Diretor Técnico Médico.

21/05/2025

Você já sentiu dor ou rigidez no quadril ao tentar se levantar, caminhar curtas distâncias ou até cruzar as pernas?

Se isso se repete com frequência, seu corpo pode estar sinalizando o início da artrose, também conhecida como osteoartrose.

Esse desgaste natural ou acelerado da articulação acontece quando a cartilagem — que funciona como um “amortecedor” entre os ossos — começa a se deteriorar. Sem ela, os ossos passam a se tocar diretamente, gerando dor, limitação de movimento e perda de qualidade de vida.

⚠️ Dor ao se movimentar
⚠️ Dificuldade para tarefas simples
⚠️ Rigidez no quadril pela manhã
Esses são sinais que merecem atenção.
Quanto antes for feita a investigação, melhor é o controle da evolução da doença.
No Instituto Prata, unimos tecnologia de ponta, equipe multidisciplinar e protocolos individualizados para avaliar cada fase da artrose — com tratamentos que vão desde fisioterapia e infiltrações até as abordagens cirúrgicas mais modernas.

DR. DANIEL REBOLLEDO (ONCOLOGIA ORTOPÉDICA)​
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Diretor Técnico Médico.

20/05/2025

Pouca gente comenta, mas certos alimentos “inocentes” podem estar sabotando seu sono todas as noites — mesmo quando você evita o celular ou tenta relaxar antes de dormir. Estudos recentes indicam que itens como chocolate amargo, refrigerantes, embutidos e alimentos ultraprocessados podem interferir diretamente nos ciclos do sono, especialmente em quem já vive com dores articulares, tensão muscular ou está em reabilitação ortopédica.

No Instituto Prata, avaliamos a saúde de forma multidisciplinar, e o sono é peça-chave para a recuperação do corpo e do movimento. Afinal, é durante o sono que tecidos se regeneram, inflamações são controladas e músculos se fortalecem.

Se você sente que acorda cansado, com mais dor ou sem disposição, o problema pode estar no que você come à noite — e não apenas nos hábitos eletrônicos.

🔎 Quer saber como a alimentação impacta seu sono e, por consequência, sua recuperação ortopédica?

Fale com nossos especialistas e receba uma avaliação completa com foco em qualidade de vida e saúde integrada.

DRA. CARINA PIOLI (NUTRICIONISTA)
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Diretor Técnico Médico.

19/05/2025

A primeira consulta é o início de um vínculo que pode transformar a vida de um paciente. É nesse momento que, muitas vezes, ele chega em busca de respostas que ainda não encontrou — ou de alguém que, de fato, olhe para sua história com o tempo e a atenção que ela merece.

No Instituto Prata, tratamos a primeira avaliação como um momento determinante. Não apenas para mapear sintomas e queixas, mas para construir uma relação pautada na escuta ativa, na confiança e na clareza. A pressa nunca fez parte da nossa prática. Entendemos que o tempo investido em uma anamnese completa, em uma conversa bem conduzida e em um exame físico atento evita erros, reduz incertezas e promove decisões mais seguras.

A medicina de excelência começa quando se escuta mais do que se fala. Quando o médico avalia com profundidade, considera fatores físicos e emocionais, e entrega ao paciente não só um plano de tratamento, mas compreensão real sobre o que está acontecendo.

Essa é a nossa conduta: respeitar o tempo de quem nos procura e oferecer o nosso tempo com qualidade e presença.

📞 (11) 2677-5711 | (11) 97433-8167
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Diretor Técnico Médico.

18/05/2025

Quando não ignorar dores ou desvios nas crianças?

É comum ouvir que dores nas pernas ou nos pés durante a infância são apenas "dores de crescimento". Em muitos casos, sim, são inofensivas.
Mas quando a dor é frequente, limita o brincar, afeta o sono ou vem acompanhada de desvios posturais, quedas constantes ou dificuldade para acompanhar o ritmo das outras crianças, o corpo está pedindo atenção.

⚠️ Não é normal quando:
A dor aparece sempre no mesmo ponto
A criança manca ou pisa “torto” com frequência
Os joelhos ou pés parecem muito “virados”
A criança evita atividades físicas por desconforto
Nessa fase de desenvolvimento, intervenções simples podem corrigir problemas que, se ignorados, persistem na vida adulta.

No Instituto Prata, oferecemos acompanhamento ortopédico infantil especializado, com protocolos adaptados à fase de crescimento e, quando necessário, fisioterapia funcional e reeducação postural.
🔍 Crescer com liberdade, sem dor e com boa postura é possível — e indicado.

DR. FABIANO PRATA NASCIMENTO (ORTOPEDIA PEDIÁTRICA)
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Diretor Técnico Médico.

17/05/2025

No dia a dia corrido, ninguém percebe quantas horas passa digitando — no celular, notebook ou computador. Mas seu corpo sente.

E muitas vezes começa a falar através do punho.
📍 Dormência nos dedos
📍 Formigamento que piora à noite
📍 Sensação de perda de força
📍 Dor que irradia para o antebraço

Esses sintomas, comuns em quem trabalha com tecnologia ou usa o celular com frequência, podem indicar compressão de nervos, como na síndrome do túnel do carpo, ou até início de tendinites e tenossinovites.

A boa notícia?
Com avaliação precoce e conduta correta, é possível evitar complicações e até cirurgias.

No Instituto Prata, unimos tecnologia, ortopedia especializada e fisioterapia avançada para tratar não apenas o sintoma, mas a origem do problema.
🧠 Trabalhar com performance exige cuidar do seu corpo com a mesma atenção. Seus punhos são essenciais para sua rotina — não ignore os sinais.

DR. RAFAEL SALEME (MÃO E PUNHO)
📞 (11) 2677-5711 | (11) 97433-8167
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16/05/2025

Envelhecer com saúde é um privilégio — e ter ao lado um médico geriatra é fundamental para garantir que esse processo aconteça com equilíbrio, autonomia e qualidade de vida.

O geriatra é o especialista indicado para cuidar da saúde global da pessoa idosa. Ele não olha apenas para uma doença ou um sintoma, mas para o paciente como um todo, levando em conta seus hábitos, histórico, medicações, cognição, mobilidade, nutrição e bem-estar emocional. É um olhar atento, humano e completo, essencial para decisões clínicas seguras e personalizadas.

No Instituto Prata, esse cuidado é levado a sério. Nosso time multidisciplinar atua de forma integrada para acompanhar o envelhecimento com responsabilidade e excelência. O paciente conta com o apoio de fisioterapeutas, ortopedistas, reumatologistas, cardiologistas, nutricionistas e outros especialistas que trabalham em conjunto com a nossa geriatra, promovendo prevenção, tratamento eficaz e suporte contínuo.

Porque envelhecer bem é um direito — e merece um cuidado à altura.

🩺 Dia do Médico Geriatra — 27 de abril

DRA. LILLIANE MALDONADO (GERIATRA)
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Diretor Técnico Médico.