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Marcia Lorena

Hipnoterapia avançada

28/07/2025

Quantas vezes você se achou um (a) guerreiro(a) por ter superado seus traumas sem ajuda de ninguém? E considera que venceu na vida. Venceu mesmo ou apenas superou os desafios vivendo o básico? E não imagina que poderia estar vivendo uma vida extraordinária, aproveitando 100% do seu potencial?
Está na hora de dar uma oportunidade para fazer um upgrade nas suas capacidades e irá além!

27/07/2025

O Bullying Sexual são os comentários, gestos ou atitudes com conotação sexual sem consentimento. Tais como apelidos de teor sexual, toques inapropriados, piadas constrangedoras, assédio. Com impacto na vítima como trauma, vergonha, confusão sobre limites e sexualidade.

Orientação para os filhos:
o Educação sobre consentimento e respeito ao corpo.
o Você tem direito de dizer “não” a toques ou palavras desconfortáveis.
o Fale com um adulto confiável imediatamente.
o Não tenha vergonha — você não é culpado por isso.
E para pais:
o Fale abertamente sobre respeito ao corpo e consentimento.
o Ensine seu filho a identificar comportamentos inadequados.
o Busque apoio psicológico e denuncie a situação, se necessário.
É necessário manter sempre um diálogo aberto e de alerta com os filhos sobre comportamentos de terceiros que possam ter conotações se***is e a forma de se defender destes ataques. Mas principalmente fazer a criança entender que ela pode contar com a ajuda dos pais. Crianças não orientadas não entendem o que está acontecendo e sentem medo e vergonha de contar aos pais pois pode haver um sentimento de :” será que a culpa foi minha?” Muito recorrente em casos de abuso.

26/07/2025

O Bullying Discriminatório é o preconceito baseado em características pessoais ou de grupo. São ataques por causa da cor da pele, religião, deficiência, orientação sexual, aparência, origem social. Causam sentimentos de desigualdade, inferioridade e exclusão.
Solução: Combater o preconceito com informação e representatividade.
Orientação para os filhos:
o O diferente é o que nos torna únicos — você não precisa se encaixar em padrões.
o Denuncie ofensas racistas, homofóbicas, capacitistas etc.
o Apoie colegas que passam por isso.
E para pais:
o Ensine valores de respeito e igualdade desde cedo.
o Esteja atento a falas preconceituosas e corrija com diálogo.
o Estimule o orgulho das origens, da cultura e das características pessoais do seu filho.
E em todas as situações auxilie seu filho a trabalhar sua autoestima, ensine que não tem como ele mudar a cabeça de pessoas com atitudes ignorantes então não vale a pena a briga. Ajude-o a ter orgulho das suas origens, princípios e natureza. E principalmente autoaceitação. E não esqueça que respeito por quem ele é e suas escolhas se aprende em casa.

25/07/2025

O Bullying Social é quando prejudicam a reputação ou as relações sociais. Como espalhar fofocas, excluir de grupos, impedir que outros sejam amigos da vítima. Causando solidão, sensação de rejeição e dificuldades de socialização.
Orientação para os filhos:
o Valorize a diversidade: ninguém merece ser excluído.
o Apoie colegas que estão sendo deixados de lado.
o Se estiver sendo excluído, procure construir novas amizades em outros espaços.
E para pais:
o Incentive empatia e amizade em casa.
o Solicite a escola para criar uma cultura de inclusão.
o Converse com os professores sobre práticas de inclusão na escola.
o Ajude seu filho a desenvolver autoestima e habilidades sociais
Muitas vezes o agressor é dominante ou tenta dominar e manipular os alunos à sua volta em uma necessidade desesperada de atenção e valorização dele mesmo, mostrando claramente suas próprias dificuldades emocionais ou patológicas.
Além do que já falamos bastante aqui como a necessidade de trabalhar a Inteligência emocional do seu filho com terapias e esportes ou alguma outra atividade em que ele se sinta bem e capaz, auxiliando sua autoestima, faça entender que sempre haverá alguma outra pessoa que ele possa manter amizade, fora do grupo manipulador/manipulado.

24/07/2025

O Cyberbullying são as agressões feitas por meio de meio de tecnologias (internet, celular, redes sociais). Como mensagens ofensivas, divulgação de fotos constrangedoras, criação de perfis falsos, comentários maldosos. Causando medo constante, vergonha, exposição pública, isolamento.
Orientação para os filhos :
o Não responda às mensagens ofensivas.
o Salve as provas (prints) e bloqueie o agressor.
o Fale com seus pais e professores.
E para pais:
o Oriente sobre o uso seguro da internet.
o Monitore com equilíbrio o uso das redes sociais.
o Educação digital e rastreamento responsável.
o Denuncie conteúdos ofensivos às plataformas e, se necessário, à justiça.
o Faça prints dos ataques, são materiais para um possível processo na justiça.

23/07/2025

O Bulying Psicológico / Emocional é a intimidação e manipulação que afetam o emocional da vítima. Como isolamento, chantagem, boatos, exclusão, intimidação constante. Com impactos como ansiedade, depressão, sensação de inutilidade.
Orientação para os filhos:
o Lembre-se de que você tem valor e merece ser tratado com respeito.
o Fale com um adulto confiável sobre o que está sentindo.
o Participe de grupos ou atividades em que se sinta aceito.
E para pais:
o Preste atenção a mudanças de comportamento (isolamento, tristeza).
o Ensine seu filho a reconhecer e expressar suas emoções.
o Fortalecer a inteligência emocional da criança.
o Estimule a autoconfiança e ofereça apoio emocional
Trabalhar a Inteligência Emocional da criança é fundamental para que ela se sinta fortalecida e confiante ao ponto de não reagir, manter a cabeça erguida, postura confiante e total desinteresse pelos ataques faz com que o abusador perca o interesse no ataque por sentir que não alcançou seu objetivo.

22/07/2025

O Bulling Físico são agressões corporais ou contato físico não consentido como empurrões, socos, chutes, tapas, puxões de cabelo, roubo ou destruição de pertences. Causam medo de ir à escola, traumas físicos e emocionais.
Orientação para seus filhos:
o Afaste-se rapidamente da situação e busque um adulto.
o Nunca sinta vergonha de contar o que aconteceu.
o Não tente “resolver com as próprias mãos”.
E para pais:
o Tolerância zero à violência e intervenção imediata.
o Leve a situação a sério, mesmo que pareça “brincadeira”.
o Ensine seu filho a se proteger e reforce que ele tem direito à segurança.
o Comunique a escola e, se necessário, procure apoio legal ou psicológico.
Uma das maneiras de fortalecer seu filho é colocá-lo em alguma aula que ensine a defesa pessoal como o Karatê que ensina a arte de atacar e se defender e ainda desenvolve força mental e física. Porém tem que ser algo que a criança ou adolescente queira fazer. Não significa que a criança ficará agressiva fisicamente, mas que ela apenas terá recursos para se defender caso seja atacada.

21/07/2025

O Bulling Verbal são Palavras que machucam e rebaixam. Xingamentos, apelidos pejorativos, ofensas, ameaças, humilhações públicas. Causam baixa autoestima, insegurança, medo de se expressar.
Orientação para seus filhos:
o Não revidar com agressividade — tente manter a calma e se afastar.
o Peça ajuda a um adulto de confiança (professor, coordenador, etc.).
o Desenvolva autoestima com atividades que te fazem bem.
E Para pais:
o Escute seu filho sem julgamento e valide o que ele sente.
o Ajude a criança a entender que as palavras dos outros não definem quem ela é.
o Converse com a escola para monitorar a situação.
E em todas as situações auxilie seu filho a trabalhar sua autoestima, conhecer os eu valor e entender que os julgamentos alheios não os ajudam em nada pois quem julga não te conhece de verdade e uma criança ou adolescente que conhece seu valor não se deixa abalar facilmente.

21/07/2025

A maior parte das dificuldades emocionais que nossos filhos tem vem de nós, os pais.
Excesso de proteção, querer resolver tudo por ele, brincadeiras que para nós são inofensivas mas que os programam incorretamente. Estamos sempre tentando dar o nosso melhor como pais, porém nossas próprias programações, dificuldades ou crenças, que também recebemos dos nossos pais, podem ser responsáveis pelas dificuldades dos nossos filhos.
Por isso é tão importante cuidar da família como um todo.

21/07/2025

Você se sente emocionalmente esgotada (o)? Com sentimento de frustração achando que não dá conta e que deveria estar fazendo melhor? E por que temos tanta autocobrança? Quando parece que outros conseguem e você não?
Saiba que você não está sozinha(o)!

16/07/2025

Estamos sempre nos empenhando para dar o melhor aos nossos filhos, mas sempre temos alguma dificuldade em uma área da nossa vida. Adquirimos crises de ansiedade, depressão, inseguranças e tantas outras questões emocionais. E em 90% dos casos nossas dificuldades atuais tiveram sua origem na infância proveniente da forma como fomos educados pelos nossos pais. E não significa que nossos pais estavam errados, mas o que a criança interpretou na ocasião. E essa interpretação pode ser totalmente diferente do objetivo que nossos pais queriam atingir.
Por isso é tão importante que a família seja tratada como um todo. Eu chamo isso de responsabilidade emocional dentro do ambiente familiar onde trabalhamos a honestidade, empatia, autoconfiança e comunicação assertiva. Assim é possível ter um ambiente saúdavel e gratificante. Onde conhecemos nossos sentimentos e necessidades mas também respeitamos os dos outros.

16/07/2025

Muitas vezes enviamos nossos filhos para terapia e negligenciamos a nossa própria saúde emocional. E também esquecemos que nossos filhos vão se espelhar em nós. Por isso a importância do nosso cuidado terapêutico. Pensando em ajudar a família como um todo garantindo assim o sucesso do desenvolvimento emocional dos seus filhos preparei uma oferta especial para a família. Entre em contato comigo pelo meu WhatsApp que está na Bio.

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